PSY_SUPPORT Telegram 1471
Тінь порівняння: чому ми знецінюємо себе

Здається, ніби всі навколо кращі, успішніші, впевненіші. Чому ми так часто вимірюємо себе чужими мірками?

Порівняння — це спосіб зрозуміти своє місце. У дитинстві ми спостерігали, кого батьки хвалять, кому більше усміхаються. Так ми вчилися, що любов треба «заслужити». У дорослому житті цей механізм перетворюється на невидиму лінійку, яка постійно показує: ти не дотягуєш.

Але це не об’єктивність, а стара історія про пошук визнання. Коли ми помічаємо цю тінь — ми робимо перший крок до свободи.
Спробуйте сьогодні впіймати момент, коли ви себе порівнюєте. Зупиніться й скажіть: «Це не про правду, це про стару звичку». Як змінюється відчуття?
69👍21😢9🔥7



tgoop.com/psy_support/1471
Create:
Last Update:

Тінь порівняння: чому ми знецінюємо себе

Здається, ніби всі навколо кращі, успішніші, впевненіші. Чому ми так часто вимірюємо себе чужими мірками?

Порівняння — це спосіб зрозуміти своє місце. У дитинстві ми спостерігали, кого батьки хвалять, кому більше усміхаються. Так ми вчилися, що любов треба «заслужити». У дорослому житті цей механізм перетворюється на невидиму лінійку, яка постійно показує: ти не дотягуєш.

Але це не об’єктивність, а стара історія про пошук визнання. Коли ми помічаємо цю тінь — ми робимо перший крок до свободи.
Спробуйте сьогодні впіймати момент, коли ви себе порівнюєте. Зупиніться й скажіть: «Це не про правду, це про стару звичку». Як змінюється відчуття?

BY Психологічна підтримка




Share with your friend now:
tgoop.com/psy_support/1471

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Clear Hui said the messages, which included urging the disruption of airport operations, were attempts to incite followers to make use of poisonous, corrosive or flammable substances to vandalize police vehicles, and also called on others to make weapons to harm police. Ng was convicted in April for conspiracy to incite a riot, public nuisance, arson, criminal damage, manufacturing of explosives, administering poison and wounding with intent to do grievous bodily harm between October 2019 and June 2020. Developing social channels based on exchanging a single message isn’t exactly new, of course. Back in 2014, the “Yo” app was launched with the sole purpose of enabling users to send each other the greeting “Yo.” Telegram Android app: Open the chats list, click the menu icon and select “New Channel.”
from us


Telegram Психологічна підтримка
FROM American