Психологічна підтримка

​Межова структура особистості — як це відчувається зсередини?

Це коли твоє «я» — ніби желе: то розливається в інших, то стискається до болю. Коли стосунки або все, або нічого. Коли кожна сварка — як кінець світу. І найменша образа викликає шторм.
🔹 Усе це не примхи. Це слід від досвіду, де не було стабільної опори.
🔹 Часто так відчуває себе той, хто в дитинстві не мав поруч спокійного, надійного дорослого.
🔹 І тоді близькість водночас і страшенно бажана, і нестерпна — бо здається, що тебе знову покинуть, зрадять, знецінять.
Це втомлює. Але це не вирок.

Як ви можете собі допомогти?

✅ Дозволити собі бути з кимось, не розчиняючись.
✅ Не тиснути на себе, якщо ти знову впав(ла) у драму — це не кінець, а частина шляху.
✅ Знайти простір, де можна бути «забагато» — і не бути відкинутим.
Терапія може стати такою точкою опори. Там, де тебе не бояться, не «перевиховують», а бачать — з усією глибиною твоїх емоцій.

❤79👍24😢11

www.tgoop.com/psy_support/1426

8.46K viewsAug 7 at 15:20

​Межова структура особистості — як це відчувається зсередини?

Це коли твоє «я» — ніби желе: то розливається в інших, то стискається до болю. Коли стосунки або все, або нічого. Коли кожна сварка — як кінець світу. І найменша образа викликає шторм.
🔹 Усе це не примхи. Це слід від досвіду, де не було стабільної опори.
🔹 Часто так відчуває себе той, хто в дитинстві не мав поруч спокійного, надійного дорослого.
🔹 І тоді близькість водночас і страшенно бажана, і нестерпна — бо здається, що тебе знову покинуть, зрадять, знецінять.
Це втомлює. Але це не вирок.

Як ви можете собі допомогти?

✅ Дозволити собі бути з кимось, не розчиняючись.
✅ Не тиснути на себе, якщо ти знову впав(ла) у драму — це не кінець, а частина шляху.
✅ Знайти простір, де можна бути «забагато» — і не бути відкинутим.
Терапія може стати такою точкою опори. Там, де тебе не бояться, не «перевиховують», а бачать — з усією глибиною твоїх емоцій.

BY Психологічна підтримка