Есть такая категория людей, которые интересуются психологией, смотрят видео и слушают психологов, но сами на психотерапию не ходят.
Специально для тех, кто ищет ответы на свои вопросы, но пока не готов вписываться в психотерапию,, мы с коллегой и решили открыть психологический клуб.
Это первый, тестовый набор, он продлится всего 4 недели и стоимость у него весьма символическая - 2000 р за все. Мы хотим на практике посмотреть, что интересно людям, что мы можем полезного дать.
Что вас ждет в течение месяца?
✅ 3 вебинара (будет доступна их запись)
✅ 4 онлайн-встречи со всеми участниками в в формате групповой психотерапии в разных методах (психодинамический, эмоциональная поддержка и тд)
✅ психологический книжный клуб: чтение и обсуждение психологической литературы
✅ работа в закрытом ТГ-группе (ответы-вопросы, задания, техники, дискуссии, обсуждения)
Этот месяц мы посвятим эмоциям: что такое эмоции и чувства, для чего нам стоит с ними разбираться, о чем они нам говорят, как с ними справиться и что делать, когда они накрывают нас с головой?
Когда?
Старт - 20 марта
Встречи будут проходит в Zoom: по средам - вебинары с 20:00 до 21:30 по Мск, по воскресеньям - групповая работа с 10:00 до 12:00 по Мск
И конечно, ежедневный чат в Телеге.
Сколько участников? До 7 человек уже набрано, есть еще 7 свободных мест.
Записаться и задать дополнительные вопросы по работе " Психологической мастерской" можно в личку мне или @Yulia_Pupkova
Специально для тех, кто ищет ответы на свои вопросы, но пока не готов вписываться в психотерапию,, мы с коллегой и решили открыть психологический клуб.
Это первый, тестовый набор, он продлится всего 4 недели и стоимость у него весьма символическая - 2000 р за все. Мы хотим на практике посмотреть, что интересно людям, что мы можем полезного дать.
Что вас ждет в течение месяца?
✅ 3 вебинара (будет доступна их запись)
✅ 4 онлайн-встречи со всеми участниками в в формате групповой психотерапии в разных методах (психодинамический, эмоциональная поддержка и тд)
✅ психологический книжный клуб: чтение и обсуждение психологической литературы
✅ работа в закрытом ТГ-группе (ответы-вопросы, задания, техники, дискуссии, обсуждения)
Этот месяц мы посвятим эмоциям: что такое эмоции и чувства, для чего нам стоит с ними разбираться, о чем они нам говорят, как с ними справиться и что делать, когда они накрывают нас с головой?
Когда?
Старт - 20 марта
Встречи будут проходит в Zoom: по средам - вебинары с 20:00 до 21:30 по Мск, по воскресеньям - групповая работа с 10:00 до 12:00 по Мск
И конечно, ежедневный чат в Телеге.
Сколько участников? До 7 человек уже набрано, есть еще 7 свободных мест.
Записаться и задать дополнительные вопросы по работе " Психологической мастерской" можно в личку мне или @Yulia_Pupkova
«Я не понимаю, что вы делаете. Я бы сказала, что ничего. Вы слушаете, о чем-то спрашиваете, иногда говорите о своих чувствах или ассоциациях. У меня не было каких-то ошеломляющих прозрений, инсайтов. Я не могу сказать, что осознала в себе что-то, о чем прежде не подозревала. Но я меняюсь. Я уже не такая, какой была до анализа. И я не понимаю, как это случилось»
Спокойной ночи!
Спокойной ночи!
Друзья, этой весной приглашаем вас на новые терапевтические группы. В этот раз мы сделали разделение на группы для "новичков" и для "бывалых"
1. Однодневные группы в Питере и онлайн.
Это формат для тех, кто ни разу не был в групповой терапии. Такая группа длится всего один день, с 10:00 до 20:00.
Она подойдет тем, кто:
- интересуется, но сомневается, подходит ли ему такая терапия;
- испытывает сложности в отношениях и хочет в них разобраться;
- хочет увидеть себя со стороны и лучше понять других;
- зашел в тупик в своей личной терапии.
У однодневной группы есть несколько преимуществ: за один день вы пройдете 8 часов эффективной психотерапии с участием сразу двух психологов! А стоит групповая терапия в четыре раза дешевле индивидуальной.
Группа - это уникальный опыт и инсайты, которые сразу можно использовать в жизни, чтобы улучшить отношения с собою и другими людьми.
Очная группа для тех, кто в Петербурге пройдет в субботу 20-го апреля.
Онлайн-группа в Zoom для участников из других городов - 27-го апреля.
Стоимость - 9500 рублей за день.
2. Терапевтическая онлайн-группа "Бывалые"
"Бывалые" это те, кто уже знаком с групповой психотерапией и готов глубже погрузиться в свою личность и взаимотношения с людьми.
Мы запускаем такую группу, потому что на практике заметна разница между опытными участниками и новичками. "Бывалые" быстрее начинают взаимотношения и лучше распознают свои эмоции, а новичкам на это требуется больше времени и сил.
Также мы готовы принять в такую группу людей с опытом индивидуальной терапии не менее одного года.
Это долгосрочная работа, она будет длиться не менее полугода, а ее окончание будет определяться самими участниками. Мы никуда не торопимся, а глубоко и внимательно изучаем происходящее в жизни и внутри нас.
Встречаемся онлайн в Zoom раз в неделю на двухчасовую сессию. Старт - после 15 мая, по мере набора группы.
Приходите на наши группы! Это мощный инструмент для новых, позитивных изменений в жизни!
1. Однодневные группы в Питере и онлайн.
Это формат для тех, кто ни разу не был в групповой терапии. Такая группа длится всего один день, с 10:00 до 20:00.
Она подойдет тем, кто:
- интересуется, но сомневается, подходит ли ему такая терапия;
- испытывает сложности в отношениях и хочет в них разобраться;
- хочет увидеть себя со стороны и лучше понять других;
- зашел в тупик в своей личной терапии.
У однодневной группы есть несколько преимуществ: за один день вы пройдете 8 часов эффективной психотерапии с участием сразу двух психологов! А стоит групповая терапия в четыре раза дешевле индивидуальной.
Группа - это уникальный опыт и инсайты, которые сразу можно использовать в жизни, чтобы улучшить отношения с собою и другими людьми.
Очная группа для тех, кто в Петербурге пройдет в субботу 20-го апреля.
Онлайн-группа в Zoom для участников из других городов - 27-го апреля.
Стоимость - 9500 рублей за день.
2. Терапевтическая онлайн-группа "Бывалые"
"Бывалые" это те, кто уже знаком с групповой психотерапией и готов глубже погрузиться в свою личность и взаимотношения с людьми.
Мы запускаем такую группу, потому что на практике заметна разница между опытными участниками и новичками. "Бывалые" быстрее начинают взаимотношения и лучше распознают свои эмоции, а новичкам на это требуется больше времени и сил.
Также мы готовы принять в такую группу людей с опытом индивидуальной терапии не менее одного года.
Это долгосрочная работа, она будет длиться не менее полугода, а ее окончание будет определяться самими участниками. Мы никуда не торопимся, а глубоко и внимательно изучаем происходящее в жизни и внутри нас.
Встречаемся онлайн в Zoom раз в неделю на двухчасовую сессию. Старт - после 15 мая, по мере набора группы.
Приходите на наши группы! Это мощный инструмент для новых, позитивных изменений в жизни!
Жалко ли вам себя?
Уверен, среди читающих этот текст есть люди, которые ни в каком виде не проявляют жалость к себе. Что-то вроде "нечего ныть, надо что-то делать!", "соберись, тряпка!", "жалко у пчелки" и тому подобное.
Может быть это из-за того, что слово "жалость" схоже с выражением "жалкий", в котором много высокомерия и презрения.
На самом деле пожалеть кого-то, пускай и самого себя - это хорошо. Это что-то про эмпатию, сопереживание, сочувствие, сострадание.
Жалеть себя значит чувствовать свою боль, признать свое страдание и дать себе время прожить горе. А это очень терапевтично, спросите у любого психолога.
Что если вам трудно или не получается пожалеть себя?
Может ваша боль настолько сильна, что в одиночку ее не выдержать.. Идите за поддержкой к тем, кому доверяете.
Возможно в детстве вы вместо поддержки получали критику и раздражение, и уже не умеете иначе. Придется учиться заново.
А может стыдно показаться слабым и уязвимым. Тут придется сначала разобраться со стыдом.
Отказавшись себя жалеть, человек не становится сильнее. Он просто загоняет эту боль поглубже. И это ему позже аукнется.
По мотивам терапевтической сессии.
Уверен, среди читающих этот текст есть люди, которые ни в каком виде не проявляют жалость к себе. Что-то вроде "нечего ныть, надо что-то делать!", "соберись, тряпка!", "жалко у пчелки" и тому подобное.
Может быть это из-за того, что слово "жалость" схоже с выражением "жалкий", в котором много высокомерия и презрения.
На самом деле пожалеть кого-то, пускай и самого себя - это хорошо. Это что-то про эмпатию, сопереживание, сочувствие, сострадание.
Жалеть себя значит чувствовать свою боль, признать свое страдание и дать себе время прожить горе. А это очень терапевтично, спросите у любого психолога.
Что если вам трудно или не получается пожалеть себя?
Может ваша боль настолько сильна, что в одиночку ее не выдержать.. Идите за поддержкой к тем, кому доверяете.
Возможно в детстве вы вместо поддержки получали критику и раздражение, и уже не умеете иначе. Придется учиться заново.
А может стыдно показаться слабым и уязвимым. Тут придется сначала разобраться со стыдом.
Отказавшись себя жалеть, человек не становится сильнее. Он просто загоняет эту боль поглубже. И это ему позже аукнется.
По мотивам терапевтической сессии.
«Мы просим мужчин быть уязвимыми, мы умоляем их открыться, мы призываем рассказать о своих страхах, но правда в том, что большинство женщин не способны это переварить. В те моменты, когда мужчина проявляет реальную уязвимость, большинство из нас со страхом отстраняемся, и этот страх проявляется по-разному — от разочарования до отвращения»
#спокойнойночи
#спокойнойночи
На 8 Марта мама пожаловалась, что ей подарили тюльпаны, которые не раскрылись. Красивые такие, но простояв в воде несколько дней бутоны остались закрытыми, так и завяли.
Представьте: луковицу посадили, растили-поливали, заранее срезали, везли в магазин, продали кому-то. А цветок так и не раскрылся, не показал свою красоту. Обидно, да?!
Мне кажется это очень красивая метафора: человек родился, был воспитан, рос, развивался и чего-то важного, главного с ним не случилось. И вроде все нормально с ним, ходит, разговаривает, делает что-то по жизни. А так и не раскрылся.
Нет, это не про предназначение, не про судьбу, которую мы должны исполнить. Но есть красивое слово в психотерапии - аутентичность. Это уникальность, которая отличает вас от других и свойственно только вам.
Цветите и не вяньте!
Представьте: луковицу посадили, растили-поливали, заранее срезали, везли в магазин, продали кому-то. А цветок так и не раскрылся, не показал свою красоту. Обидно, да?!
Мне кажется это очень красивая метафора: человек родился, был воспитан, рос, развивался и чего-то важного, главного с ним не случилось. И вроде все нормально с ним, ходит, разговаривает, делает что-то по жизни. А так и не раскрылся.
Нет, это не про предназначение, не про судьбу, которую мы должны исполнить. Но есть красивое слово в психотерапии - аутентичность. Это уникальность, которая отличает вас от других и свойственно только вам.
Цветите и не вяньте!
"Арракис учит «пониманию ножа», учит относиться к жизни так: отрезать всё несовершенное и незавершённое, говоря: «Вот теперь это совершенно и завершено, ибо кончается здесь»"
#спокойнойночи
#спокойнойночи
Друзья!
В эту субботу, 20 апреля, у нас пройдет однодневная терапевтическая группа в Петербурге. Есть еще 2 свободных места, можно еще присоединиться!
📃 Условия:
Место: зал недалеко от м.Приморская.
Длительность: один день с 10:00 до 20:00
Ведущие: Александр Тимофеев и Анна Матвеева @Matveeva_Anna_pro
Состав: 8-10 участников
Стоимость: 9500 р. за целый день
Кому подойдет эта группа?
1️⃣ Тем, кто интересуется групповой психотерапией и хочет попробовать этот формат. Очная однодневная группа - удобный и комфортный способ понять, что это такое и подходит ли вам такая терапия.
2️⃣ Людям, которые хотят лучше разобраться в себе и понять свои отношения с другими. Группа - сильный диагностический инструмент, каждый участник группы это зеркало, в котором вы увидите себя и свое поведение.
3️⃣ Клиентам, которые застопорились в своей личной психотерапии. Группа может послужить новым импульсом, подсветить незаметное и дать новую информацию о том, куда "копать" в личной терапии.
Как ведущий, я хотел бы отдельно сказать: для того, чтобы изучить и проработать отношения с людьми надо в эти отношения учиться вступать.
И чтобы разобраться в себе, также нужна обратная связь от других. Именно в этом групповая терапия и помогает.
❤️ Приходите на нашу группу, будет интересно!
☎️ Запись в личку или +79110311979
В эту субботу, 20 апреля, у нас пройдет однодневная терапевтическая группа в Петербурге. Есть еще 2 свободных места, можно еще присоединиться!
📃 Условия:
Место: зал недалеко от м.Приморская.
Длительность: один день с 10:00 до 20:00
Ведущие: Александр Тимофеев и Анна Матвеева @Matveeva_Anna_pro
Состав: 8-10 участников
Стоимость: 9500 р. за целый день
Кому подойдет эта группа?
1️⃣ Тем, кто интересуется групповой психотерапией и хочет попробовать этот формат. Очная однодневная группа - удобный и комфортный способ понять, что это такое и подходит ли вам такая терапия.
2️⃣ Людям, которые хотят лучше разобраться в себе и понять свои отношения с другими. Группа - сильный диагностический инструмент, каждый участник группы это зеркало, в котором вы увидите себя и свое поведение.
3️⃣ Клиентам, которые застопорились в своей личной психотерапии. Группа может послужить новым импульсом, подсветить незаметное и дать новую информацию о том, куда "копать" в личной терапии.
Как ведущий, я хотел бы отдельно сказать: для того, чтобы изучить и проработать отношения с людьми надо в эти отношения учиться вступать.
И чтобы разобраться в себе, также нужна обратная связь от других. Именно в этом групповая терапия и помогает.
❤️ Приходите на нашу группу, будет интересно!
☎️ Запись в личку или +79110311979
Друзья!
Хочу рассказать вам о новом проекте, который мы собираемся запустить в течение месяца - это психотерапевтическая группа "Бывалые".
"Бывалыми" мы называем клиентов, которые уже имеют опыт личной или групповой терапии.
Зачем нужна такая группа?
Если вы ходили, скажем, на языковые курсы или фитнес, то наверняка видели в расписании группы для новичков, продолжающих и опытных. Это делается для того, чтобы подобрать подходящую сложность и уровень нагрузки.
В психотерапии также: если клиент на приеме впервые, то нам придется пройти с ним обязательные этапы. Например, научиться опознавать эмоции, изучить его детство, пробовать обсуждать отношения "здесь и сейчас".
С “бывалыми” же клиентами такая необходимость отпадает: эти этапы уже пройдены, они уже знакомы с сопротивлением в психотерапии, необходимостью групповых правил, способами сбора обратной связи. А значит, процесс погружения в психотерапию будет значительно быстрее и глубже.
Про что будет эта группа?
Группа направлена на отношения с самим собою и другими людьми. Если вы опытный клиент, то знаете, что в психотерапии исцеляют именно отношения. Наладите отношения - наладится и жизнь!
Итак, мы приглашаем вас на группу "Бывалые" если:
- вы уже прошли курс групповой психотерапии
- или имеете опыт индивидуальной терапии от года
- хотите разобраться в себе или в отношениях с другими
- мотивированы на глубокую работу
Время: каждый вторник с 20:00 до 22:00 мск
Количество: 8-10 человек
Стоимость: 3000 р. за двухчасовую сессию
Ведущие: Александр Тимофеев и Юлия Пупкова
Для участия в группе пишите в личку или +79110311979
Хочу рассказать вам о новом проекте, который мы собираемся запустить в течение месяца - это психотерапевтическая группа "Бывалые".
"Бывалыми" мы называем клиентов, которые уже имеют опыт личной или групповой терапии.
Зачем нужна такая группа?
Если вы ходили, скажем, на языковые курсы или фитнес, то наверняка видели в расписании группы для новичков, продолжающих и опытных. Это делается для того, чтобы подобрать подходящую сложность и уровень нагрузки.
В психотерапии также: если клиент на приеме впервые, то нам придется пройти с ним обязательные этапы. Например, научиться опознавать эмоции, изучить его детство, пробовать обсуждать отношения "здесь и сейчас".
С “бывалыми” же клиентами такая необходимость отпадает: эти этапы уже пройдены, они уже знакомы с сопротивлением в психотерапии, необходимостью групповых правил, способами сбора обратной связи. А значит, процесс погружения в психотерапию будет значительно быстрее и глубже.
Про что будет эта группа?
Группа направлена на отношения с самим собою и другими людьми. Если вы опытный клиент, то знаете, что в психотерапии исцеляют именно отношения. Наладите отношения - наладится и жизнь!
Итак, мы приглашаем вас на группу "Бывалые" если:
- вы уже прошли курс групповой психотерапии
- или имеете опыт индивидуальной терапии от года
- хотите разобраться в себе или в отношениях с другими
- мотивированы на глубокую работу
Время: каждый вторник с 20:00 до 22:00 мск
Количество: 8-10 человек
Стоимость: 3000 р. за двухчасовую сессию
Ведущие: Александр Тимофеев и Юлия Пупкова
Для участия в группе пишите в личку или +79110311979
«В бессознательном человека на всю жизнь остается стремление к восстановлению первичного состояния, … лучшего из всех, а именно — внутриутробного существования»
Если совсем коротко: "Все хотят к матушке в утробушко..."
#спокойнойночи
Если совсем коротко: "Все хотят к матушке в утробушко..."
#спокойнойночи
Вы уже ходите на психотерапию или только еще планируете записаться?
Тогда вам будет полезно узнать про "терапевтические тупики".
Тупик - это ощущение, что на сеансах нет прогресса, вы ходите с психологом по кругу, копится разочарование и недовольство терапией.
В длительной психологической работе вам, к сожалению, не удасться их избежать. Но вот пара рекомендаций, что делать, если этот самый тупик вы уже "нащупали".
Начнем с того, чего делать не стоит:
1. Внезапно обрывать терапию. Даже если вы решили закончить работу с этим психологом, попрощайтесь с ним, обсудите и завершите ваши отношения. Этот навык вам здорово пригодится в жизни для решения проблем вместо того, чтобы вечно от них убегать.
2. Жаловаться посторонним. Если накопилось много недовольства в адрес психолога, то не спешите "сливать" свое напряжение родным и знакомым. Несите все туда, откуда и с кем это началось - к своему специалисту.
А теперь, что может помочь:
3. Поговорите со своим психологом. Да-да, можете прямо заявить: "По-моему, мы в тупике!" В большинстве случаев специалист поддержит такой разговор, поделится своим мнением, спросит, как вы видите дальнейшую работу. Не бойтесь, терапевт вас не выгонит и не будет ругать)
4. Ищите связи. Подумайте, как этот тупик в терапии связан с вашей проблемой, жизненной ситуацией? Как он возник? После какого события? Как психолог на это влияет? А как в жизни возникают такие тупики?
5. Смена метода. Возможно, вам пора сменить метод терапии: например, КПТ сильно отличается от психоанализа К тому же, существуют разные формы: вместо индивидуальной посмотрите на семейную или групповую работу.
6. Меняйте терапевта. Увы, каждый психолог имеет свои ограничения и слепые пятна. При таком подозрении сначала обсудите это со специалистом, и если ничего не изменится, то тогда прощайтесь.
Если вы находитесь в "тупике", (неважно, психотерапевтическом или в жизненном), то приглашаю на психологическую группу "Бывалые".
Группа пройдет в онлайн-формате, начнется в июне 2024.
Подробности - в личку.
Тогда вам будет полезно узнать про "терапевтические тупики".
Тупик - это ощущение, что на сеансах нет прогресса, вы ходите с психологом по кругу, копится разочарование и недовольство терапией.
В длительной психологической работе вам, к сожалению, не удасться их избежать. Но вот пара рекомендаций, что делать, если этот самый тупик вы уже "нащупали".
Начнем с того, чего делать не стоит:
1. Внезапно обрывать терапию. Даже если вы решили закончить работу с этим психологом, попрощайтесь с ним, обсудите и завершите ваши отношения. Этот навык вам здорово пригодится в жизни для решения проблем вместо того, чтобы вечно от них убегать.
2. Жаловаться посторонним. Если накопилось много недовольства в адрес психолога, то не спешите "сливать" свое напряжение родным и знакомым. Несите все туда, откуда и с кем это началось - к своему специалисту.
А теперь, что может помочь:
3. Поговорите со своим психологом. Да-да, можете прямо заявить: "По-моему, мы в тупике!" В большинстве случаев специалист поддержит такой разговор, поделится своим мнением, спросит, как вы видите дальнейшую работу. Не бойтесь, терапевт вас не выгонит и не будет ругать)
4. Ищите связи. Подумайте, как этот тупик в терапии связан с вашей проблемой, жизненной ситуацией? Как он возник? После какого события? Как психолог на это влияет? А как в жизни возникают такие тупики?
5. Смена метода. Возможно, вам пора сменить метод терапии: например, КПТ сильно отличается от психоанализа К тому же, существуют разные формы: вместо индивидуальной посмотрите на семейную или групповую работу.
6. Меняйте терапевта. Увы, каждый психолог имеет свои ограничения и слепые пятна. При таком подозрении сначала обсудите это со специалистом, и если ничего не изменится, то тогда прощайтесь.
Если вы находитесь в "тупике", (неважно, психотерапевтическом или в жизненном), то приглашаю на психологическую группу "Бывалые".
Группа пройдет в онлайн-формате, начнется в июне 2024.
Подробности - в личку.
"Вы, наверное, этого не замечаете, но вы жестоки. Вы жестоки из самых лучших побуждений, но жестокость – это всегда жестокость. И ничего она не может принести, кроме нового горя, новых слез и новых подлостей..."
#спокойнойночи
#спокойнойночи
Мне очень нравится эта картинка. Уж очень жизненная.
Мы прячем внутри себя не самые приятные вещи. И чем тщательнее это скрываешь, тем ярче это потом проявится в близких отношениях.
Что чаще всего скрывают? Психоаналитики считают, что варианта два:
1. Злость (обида, раздражение, зависть)
2. Любовь (сексуальное влечение, желание близости, зависимость)
Что с этим делать и как перестать подавлять себя?
Вот примерная инструкция:
- познакомьтесь с запертыми в вас эмоциями
- признайте их в себе
- поговорите о них с другими людьми
- научитесь проявлять и эту часть себя в отношениях
Прямо скажу, если вы находитесь в длительных отношениях, то про эту, запертую в вас часть, близкие и так уже подозревают. Можете прямо спросить: "Как тебе кажется, что я скрываю от других?"
Вряд ли вы услышите что-то ужасное в ответ, ведь вы - просто живой человек со своими достоинствами и недостатками.
Или же приходите на психотерапию. "Переделывать" вас никто не будет, но, что наиболее важно, мы попробуем научиться жить с тем, кто вырос внутри вас.
Мы прячем внутри себя не самые приятные вещи. И чем тщательнее это скрываешь, тем ярче это потом проявится в близких отношениях.
Что чаще всего скрывают? Психоаналитики считают, что варианта два:
1. Злость (обида, раздражение, зависть)
2. Любовь (сексуальное влечение, желание близости, зависимость)
Что с этим делать и как перестать подавлять себя?
Вот примерная инструкция:
- познакомьтесь с запертыми в вас эмоциями
- признайте их в себе
- поговорите о них с другими людьми
- научитесь проявлять и эту часть себя в отношениях
Прямо скажу, если вы находитесь в длительных отношениях, то про эту, запертую в вас часть, близкие и так уже подозревают. Можете прямо спросить: "Как тебе кажется, что я скрываю от других?"
Вряд ли вы услышите что-то ужасное в ответ, ведь вы - просто живой человек со своими достоинствами и недостатками.
Или же приходите на психотерапию. "Переделывать" вас никто не будет, но, что наиболее важно, мы попробуем научиться жить с тем, кто вырос внутри вас.
И самое главное! Чуть не забыл!
"Министерство неджентельменских дел" - очень примитивное и одноклеточное кино. Не рекомендую!
Брутальные и маскулинные мужики бесхитростно режут фашистов. У Тарантино получилось лучше.
#спокойнойночи
"Министерство неджентельменских дел" - очень примитивное и одноклеточное кино. Не рекомендую!
Брутальные и маскулинные мужики бесхитростно режут фашистов. У Тарантино получилось лучше.
#спокойнойночи
Группы, о которых вы читаете в моих постах, я веду со своим ко-терапевтом Юлией Пупковой. Хочу сегодня рассказать вам, почему вообще нужно, чтобы группу вели два человека.
Присутствие двух психологов - важная вещь, которая напрямую влияет на глубину и эффективность психотерапии. Как говорится, двое лучше, чем один!) К тому же, желательно, чтобы они были мужчиной и женщиной.
Во-первых, это помогает участникам проработать свои детско-родительские отношения. Ведущие в начале терапии воспринимаются как авторитеты - отсюда и появляются проекции на материнскую и отцовскую фигуры.
Во-вторых, психотерапевты на группе - это модельная пара, которая показывает участникам как можно строить партнерские отношения друг с другом. Чем более "зрелая" группа, тем больше мы с коллегой можем открыто показать, как ссориться и договариваться, конкурировать и сотрудничать не разрушая контакт.
В-третьих, два ведущих = два мнения. Нередко мы с коллегой в процессе расходимся в гипотезах и идеях о том, как проводить терапию дальше, и что происходит в группе. Участники при этом видят, что единственно "правильного" мнения не существует, необходимо прислушиваться и к себе, а не только ориентироваться на авторитетных ведущих.
И самое главное: мы с коллегой страхуем друг друга. Иногда групповые процессы крепко захватывают и самого ведущего, поднимают его собственные глубинные неврозы и травмы. В этот момент и нужен ко-терапевт, который поддержит, временно возьмет группу на себя, даст обратную связь.
Юлия, мой ко-терапевт, конечно же "мама" наших групп. Чуткая, мягкая, эмоциональная и очень внимательная. Она деликатно помогает участникам, у которых остались незакрытые "гештальты" в адрес матерей.
Приглашаем вас на наши терапевтические группы, ближайшая начнется в июне.
Подробности и запись в личку или +79110311979
Присутствие двух психологов - важная вещь, которая напрямую влияет на глубину и эффективность психотерапии. Как говорится, двое лучше, чем один!) К тому же, желательно, чтобы они были мужчиной и женщиной.
Во-первых, это помогает участникам проработать свои детско-родительские отношения. Ведущие в начале терапии воспринимаются как авторитеты - отсюда и появляются проекции на материнскую и отцовскую фигуры.
Во-вторых, психотерапевты на группе - это модельная пара, которая показывает участникам как можно строить партнерские отношения друг с другом. Чем более "зрелая" группа, тем больше мы с коллегой можем открыто показать, как ссориться и договариваться, конкурировать и сотрудничать не разрушая контакт.
В-третьих, два ведущих = два мнения. Нередко мы с коллегой в процессе расходимся в гипотезах и идеях о том, как проводить терапию дальше, и что происходит в группе. Участники при этом видят, что единственно "правильного" мнения не существует, необходимо прислушиваться и к себе, а не только ориентироваться на авторитетных ведущих.
И самое главное: мы с коллегой страхуем друг друга. Иногда групповые процессы крепко захватывают и самого ведущего, поднимают его собственные глубинные неврозы и травмы. В этот момент и нужен ко-терапевт, который поддержит, временно возьмет группу на себя, даст обратную связь.
Юлия, мой ко-терапевт, конечно же "мама" наших групп. Чуткая, мягкая, эмоциональная и очень внимательная. Она деликатно помогает участникам, у которых остались незакрытые "гештальты" в адрес матерей.
Приглашаем вас на наши терапевтические группы, ближайшая начнется в июне.
Подробности и запись в личку или +79110311979
"Фрейд достиг своего потрясающего научного понимания человека как существа, разделенного в самом себе, страдающего, борющегося, прячущегося от самого себя и раскрывающего самого себя"
#спокойнойночи
#спокойнойночи
Расскажу вам любопытную вещь про аэрофобов. Согласно исследованиям аэрофобия излечивается с вероятностью 98%.
Клиенты таким показателем довольны, но ровно до того момента, когда я говорю, что проверять и закреплять результаты будем, конечно, через полет на самолете.
И тут начинается: "Да, я готов на психотерапию и верю, что перестану боятся летать. Но на самолет добровольно ни ногою, даже не уговаривайте!"
Такой вот парадокс: человек искренне хочет избавиться от своей фобии, но даже в мыслях не допускает, что проверять придется именно в той ситуации, которой он так боится.
Не спешите смеяться над аэрофобами, потому что в психотерапии отношений люди ведут себя похоже. Говорю клиенту: "Ну, все, наша индивидуальная работа подходит к концу, закреплять результаты пойдем в терапевтическую группу..."
И нередки ответы: "Ой, нет, я боюсь, там будут другие люди, вдруг они что-то про меня подумают, не уверен, что смогу перед чужими раскрыться, доверять, и зачем мне вообще слушать проблемы незнакомцев..."
Друзья, чудес не бывает! Если вы хотите близких, доверительных и теплых отношений с людьми, то вам таки придется учиться вступать в эти самые отношения. С теми людьми, какие попадаются на жизненном пути.
И тут все просто: либо вы умеете это делать и способны выстроить отношения где угодно, хоть в семье, хоть в группе, хоть на Северном полюсе.
Либо такой навык отсутствует, и тогда не имеет значения, как вы сами для себя это оправдываете.
Учиться строить отношения без реальных людей - все равно что учиться плавать без воды.
Клиенты таким показателем довольны, но ровно до того момента, когда я говорю, что проверять и закреплять результаты будем, конечно, через полет на самолете.
И тут начинается: "Да, я готов на психотерапию и верю, что перестану боятся летать. Но на самолет добровольно ни ногою, даже не уговаривайте!"
Такой вот парадокс: человек искренне хочет избавиться от своей фобии, но даже в мыслях не допускает, что проверять придется именно в той ситуации, которой он так боится.
Не спешите смеяться над аэрофобами, потому что в психотерапии отношений люди ведут себя похоже. Говорю клиенту: "Ну, все, наша индивидуальная работа подходит к концу, закреплять результаты пойдем в терапевтическую группу..."
И нередки ответы: "Ой, нет, я боюсь, там будут другие люди, вдруг они что-то про меня подумают, не уверен, что смогу перед чужими раскрыться, доверять, и зачем мне вообще слушать проблемы незнакомцев..."
Друзья, чудес не бывает! Если вы хотите близких, доверительных и теплых отношений с людьми, то вам таки придется учиться вступать в эти самые отношения. С теми людьми, какие попадаются на жизненном пути.
И тут все просто: либо вы умеете это делать и способны выстроить отношения где угодно, хоть в семье, хоть в группе, хоть на Северном полюсе.
Либо такой навык отсутствует, и тогда не имеет значения, как вы сами для себя это оправдываете.
Учиться строить отношения без реальных людей - все равно что учиться плавать без воды.
"Травматический опыт толкает человека на путь бесконечных навязчивых
повторений драматической ситуации: человек бессознательно прилагает все
усилия для того, чтобы реанимировать в настоящем основные черты конфликта,
произошедшего в детстве"
#спокойнойночи
повторений драматической ситуации: человек бессознательно прилагает все
усилия для того, чтобы реанимировать в настоящем основные черты конфликта,
произошедшего в детстве"
#спокойнойночи