Пока читала Джоша Вайцкина все время себя ловила на мысли, что все его методы это про то, чтобы учиться очень медленно и очень вдумчиво. Он сам себя натренировал анализировать каждую свою неудачу, искать причину и потом очень медленно и спокойно перестраивать свои действия так, чтобы изменить какое-то свое поведение. Медленно - это недели и месяцы, где и вовсе годы.
Оказалось, что существует целое движение и концепция медленного обучения. Так и называется Медленное Обучение (англ. Slow Learning). И как в эту тему нырнула, так и поняла, что то, что я очень давно понимала, но все время искала какие-то подтверждения.
Почему скорость имеет значение?
- Чем выше скорость обучения, тем выше когнитивная нагрузка. А высокая когнитивная нагрузка напрямую ведет к выгоранию. Тут можно попробовать на себе. Например, когда у меня есть несколько подряд дней с большим количеством информации, решений и размышлений, то однажды утром я понимаю, что ничего не могу делать. Мозг перегружен и он сгорел. В обучении ровно также - чем быстрее пытаемся воспринять, тем сильнее мозг работает, тем быстрее устает и тем больше шансов перестать воспринимать что-то. - Постоянное стремление все ухватить ведет примерно туда же, куда и скорость. Мы начинаем учиться, потому что боимся что-то упустить, чувствуем обязательство учиться постоянно, и тоже сгораем. При этом хватаем по верхам, в глубину не погружаемся. Получается, что в попытке ухватить все, мы не берем ничего, потому что много хватаем, переварить не успеваем, ничего не остается. Сил нет, и результата тоже нет.
Если задуматься, то сразу становится очевидным, что все и всегда мы знать не можем. И нет смысла пытаться ухватить все вокруг, только потому что это якобы важно и якобы модно. Осознанный подход к обучению это глубина, понимание и низкая скорость.
Конечно, слово “медленно” последние годы звучит негативно. “Быстро” и “очень быстро” - вот это наши слова, к которым мы привыкли. “Нужно вчера” - вот еще хорошее дело. Проблема только в том, что чем выше скорость, тем ниже внимательность. Когда мы едем в поезде на большой скорости, мы видим в окно ландшафт в целом, но не видим деталей. А вот медленная пригородная электричка позволяет рассмотреть даже животных у кого-то в огороде.
С обучением картина точно такая же. Если книгу читать быстро, то можно понять ее суть в целом, некоторые крупные, заметные идеи. Но так очень легко пропустить предложение, в котором может и нет большой идеи, но именно заставить задуматься и через него найдется что-то очень важное именно для вас.
А еще про мозг не стоит забывать. Он не умеет мгновенно строить новые нейронные связи. Разве только под очень большим стрессом. Для освоения нового ему нужно время, повторения и интервалы. Тогда связь сначала зарождается и постепенно усиливается, укрепляется взаимодействие с тем, что мы уже знаем. И чем крепче эти узы, тем лучше мы используем то, что изучили. И это очень не быстрый процесс.
А как же скорость бизнеса? Как же потребность, чтобы было быстро? А вот тут вопрос. Можно быстро, но почти без результата. А можно чуть медленнее, но со смыслом. Придется выбрать.
Пока читала Джоша Вайцкина все время себя ловила на мысли, что все его методы это про то, чтобы учиться очень медленно и очень вдумчиво. Он сам себя натренировал анализировать каждую свою неудачу, искать причину и потом очень медленно и спокойно перестраивать свои действия так, чтобы изменить какое-то свое поведение. Медленно - это недели и месяцы, где и вовсе годы.
Оказалось, что существует целое движение и концепция медленного обучения. Так и называется Медленное Обучение (англ. Slow Learning). И как в эту тему нырнула, так и поняла, что то, что я очень давно понимала, но все время искала какие-то подтверждения.
Почему скорость имеет значение?
- Чем выше скорость обучения, тем выше когнитивная нагрузка. А высокая когнитивная нагрузка напрямую ведет к выгоранию. Тут можно попробовать на себе. Например, когда у меня есть несколько подряд дней с большим количеством информации, решений и размышлений, то однажды утром я понимаю, что ничего не могу делать. Мозг перегружен и он сгорел. В обучении ровно также - чем быстрее пытаемся воспринять, тем сильнее мозг работает, тем быстрее устает и тем больше шансов перестать воспринимать что-то. - Постоянное стремление все ухватить ведет примерно туда же, куда и скорость. Мы начинаем учиться, потому что боимся что-то упустить, чувствуем обязательство учиться постоянно, и тоже сгораем. При этом хватаем по верхам, в глубину не погружаемся. Получается, что в попытке ухватить все, мы не берем ничего, потому что много хватаем, переварить не успеваем, ничего не остается. Сил нет, и результата тоже нет.
Если задуматься, то сразу становится очевидным, что все и всегда мы знать не можем. И нет смысла пытаться ухватить все вокруг, только потому что это якобы важно и якобы модно. Осознанный подход к обучению это глубина, понимание и низкая скорость.
Конечно, слово “медленно” последние годы звучит негативно. “Быстро” и “очень быстро” - вот это наши слова, к которым мы привыкли. “Нужно вчера” - вот еще хорошее дело. Проблема только в том, что чем выше скорость, тем ниже внимательность. Когда мы едем в поезде на большой скорости, мы видим в окно ландшафт в целом, но не видим деталей. А вот медленная пригородная электричка позволяет рассмотреть даже животных у кого-то в огороде.
С обучением картина точно такая же. Если книгу читать быстро, то можно понять ее суть в целом, некоторые крупные, заметные идеи. Но так очень легко пропустить предложение, в котором может и нет большой идеи, но именно заставить задуматься и через него найдется что-то очень важное именно для вас.
А еще про мозг не стоит забывать. Он не умеет мгновенно строить новые нейронные связи. Разве только под очень большим стрессом. Для освоения нового ему нужно время, повторения и интервалы. Тогда связь сначала зарождается и постепенно усиливается, укрепляется взаимодействие с тем, что мы уже знаем. И чем крепче эти узы, тем лучше мы используем то, что изучили. И это очень не быстрый процесс.
А как же скорость бизнеса? Как же потребность, чтобы было быстро? А вот тут вопрос. Можно быстро, но почти без результата. А можно чуть медленнее, но со смыслом. Придется выбрать.
How to Create a Private or Public Channel on Telegram? There have been several contributions to the group with members posting voice notes of screaming, yelling, groaning, and wailing in different rhythms and pitches. Calling out the “degenerate” community or the crypto obsessives that engage in high-risk trading, Co-founder of NFT renting protocol Rentable World emiliano.eth shared this group on his Twitter. He wrote: “hey degen, are you stressed? Just let it out all out. Voice only tg channel for screaming”. On June 7, Perekopsky met with Brazilian President Jair Bolsonaro, an avid user of the platform. According to the firm's VP, the main subject of the meeting was "freedom of expression." Channel login must contain 5-32 characters Public channels are public to the internet, regardless of whether or not they are subscribed. A public channel is displayed in search results and has a short address (link).
from us
