PPRCPT Telegram 7526
Высокобелковые похудительные кексы 👍🏻

Ингредиенты:
▫️3 яйца;
▫️4 ст л овсяных отрубей( или овсянки);
▫️2 ст л кукурузного крахмала( или 1 ст л рисовой муки);
▫️упаковка мягкого творога ~ 125 гр;
▫️соль и специи по вкусу:

Приготовление:
▫️Для начинки у меня курица с сыром, можно использовать любую, как сытную, так и сладкую.
▫️Все ингредиенты для теста просто смешиваем между собой. Проходимся погружным блендером.
▫️На дно формы наливаем по 1-1,5 ст о теста, сверху выкладываем начинку и заливаем сверху тестом. Убираем в духовку на 180 гр( предварительно разогретую) на 20 минут, смотрим по своей духовке.

ПП рецепты🍏 | #ппзавтрак



tgoop.com/pprcpt/7526
Create:
Last Update:

Высокобелковые похудительные кексы 👍🏻

Ингредиенты:
▫️3 яйца;
▫️4 ст л овсяных отрубей( или овсянки);
▫️2 ст л кукурузного крахмала( или 1 ст л рисовой муки);
▫️упаковка мягкого творога ~ 125 гр;
▫️соль и специи по вкусу:

Приготовление:
▫️Для начинки у меня курица с сыром, можно использовать любую, как сытную, так и сладкую.
▫️Все ингредиенты для теста просто смешиваем между собой. Проходимся погружным блендером.
▫️На дно формы наливаем по 1-1,5 ст о теста, сверху выкладываем начинку и заливаем сверху тестом. Убираем в духовку на 180 гр( предварительно разогретую) на 20 минут, смотрим по своей духовке.

ПП рецепты🍏 | #ппзавтрак

BY ПП рецепты🍏




Share with your friend now:
tgoop.com/pprcpt/7526

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

“[The defendant] could not shift his criminal liability,” Hui said. 5Telegram Channel avatar size/dimensions The court said the defendant had also incited people to commit public nuisance, with messages calling on them to take part in rallies and demonstrations including at Hong Kong International Airport, to block roads and to paralyse the public transportation system. Various forms of protest promoted on the messaging platform included general strikes, lunchtime protests and silent sit-ins. With the sharp downturn in the crypto market, yelling has become a coping mechanism for many crypto traders. This screaming therapy became popular after the surge of Goblintown Ethereum NFTs at the end of May or early June. Here, holders made incoherent groaning sounds in late-night Twitter spaces. They also role-played as urine-loving Goblin creatures. Choose quality over quantity. Remember that one high-quality post is better than five short publications of questionable value.
from us


Telegram ПП рецепты🍏
FROM American