ИЗ КАБАЧКА И СЫРА🤤 НА СКОВОРОДЕ 🔥 ⠀ ✅КБЖУ 131/6,6/6/12,9 Выход ~ 320 гр ⠀ ▫️Кабачок 250 гр ▫️Яйцо 1 шт ▫️Сыр российский 40 гр ▫️Мука рисовая 40 гр ▫️Щепотка соли ▫️Масло растительное 2 гр ⠀ ▫️Кабачок трём на мелкой тёрке и отжимаем от лишней жидкости. Добавляем муку, белок, соль и 20 гр сыра. Перемешиваем. ▫️Сковороду смазываем маслом и выкладываем кабачковое тесто. Придаём форму круга. В середине делаем небольшие углубление. ▫️Готовим 4-5 минут под крышкой на небольшом огне. Переворачиваем. Посыпаем 20 гр сыра и в углубление добавляем желток. Готовим под крышкой ещё 2-3 минуты.
ИЗ КАБАЧКА И СЫРА🤤 НА СКОВОРОДЕ 🔥 ⠀ ✅КБЖУ 131/6,6/6/12,9 Выход ~ 320 гр ⠀ ▫️Кабачок 250 гр ▫️Яйцо 1 шт ▫️Сыр российский 40 гр ▫️Мука рисовая 40 гр ▫️Щепотка соли ▫️Масло растительное 2 гр ⠀ ▫️Кабачок трём на мелкой тёрке и отжимаем от лишней жидкости. Добавляем муку, белок, соль и 20 гр сыра. Перемешиваем. ▫️Сковороду смазываем маслом и выкладываем кабачковое тесто. Придаём форму круга. В середине делаем небольшие углубление. ▫️Готовим 4-5 минут под крышкой на небольшом огне. Переворачиваем. Посыпаем 20 гр сыра и в углубление добавляем желток. Готовим под крышкой ещё 2-3 минуты.
The group also hosted discussions on committing arson, Judge Hui said, including setting roadblocks on fire, hurling petrol bombs at police stations and teaching people to make such weapons. The conversation linked to arson went on for two to three months, Hui said. Choose quality over quantity. Remember that one high-quality post is better than five short publications of questionable value. The public channel had more than 109,000 subscribers, Judge Hui said. Ng had the power to remove or amend the messages in the channel, but he “allowed them to exist.” End-to-end encryption is an important feature in messaging, as it's the first step in protecting users from surveillance. “Hey degen, are you stressed? Just let it all out,” he wrote, along with a link to join the group.
from us
