ПП рецепты🍏@pprcpt P.7496

PPRCPT Telegram 7496

ПП рецепты🍏

Творожно-🧀сырная лепешка с ржаными отрубями – безумно вкусный, 👍сытный и нежный вариант соленого завтрака!

✅КБЖУ:191/12,9/10,1/12,1

Ингредиенты:
▫️Ржаные отруби 50 грамм
▫️Рисовая мука 50 грамм
▫️Сметана 10% 50 грамм
▫️Яйца 4 шт.
▫️Творог 5% в брикетах 100 грамм
▫️Сыр 45% 100 грамм
▫️Руккола 10 грамм
▫️Соль

▫️Соединяем отруби, муку, два яйца, 35 грамм сметаны, соль и вымешиваем тесто.
▫️Влажными руками выкладываем тесто на пергамент и разравниваем в виде круга, делая небольшие бортики по краям.
▫️Соединяем творог, натертый сыр, сметану 15 грамм, нарезанную рукколу 7 грамм, хорошо перемешиваем, выкладываем во внутрь лепешки и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку, ориентировочно на 30 минут.
▫️Достаем лепешку, делаем ложкой небольшие углубления, разбиваем в них яйца, посыпаем солью и отправляем в духовку еще на 10 минут.

ПП рецепты🍏 | #ппзавтрак

www.tgoop.com/pprcpt/7496

6.0K viewsMay 6 at 17:28

tgoop.com/pprcpt/7496

Create: 2024-05-06
Last Update: 2024-06-06 10:53:05

Творожно-🧀сырная лепешка с ржаными отрубями – безумно вкусный, 👍сытный и нежный вариант соленого завтрака!

✅КБЖУ:191/12,9/10,1/12,1

Ингредиенты:
▫️Ржаные отруби 50 грамм
▫️Рисовая мука 50 грамм
▫️Сметана 10% 50 грамм
▫️Яйца 4 шт.
▫️Творог 5% в брикетах 100 грамм
▫️Сыр 45% 100 грамм
▫️Руккола 10 грамм
▫️Соль

▫️Соединяем отруби, муку, два яйца, 35 грамм сметаны, соль и вымешиваем тесто.
▫️Влажными руками выкладываем тесто на пергамент и разравниваем в виде круга, делая небольшие бортики по краям.
▫️Соединяем творог, натертый сыр, сметану 15 грамм, нарезанную рукколу 7 грамм, хорошо перемешиваем, выкладываем во внутрь лепешки и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку, ориентировочно на 30 минут.
▫️Достаем лепешку, делаем ложкой небольшие углубления, разбиваем в них яйца, посыпаем солью и отправляем в духовку еще на 10 минут.

ПП рецепты🍏 | #ппзавтрак

BY ПП рецепты🍏

Share with your friend now:
tgoop.com/pprcpt/7496

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2024-06-06|

Earlier, crypto enthusiasts had created a self-described “meme app” dubbed “gm” app wherein users would greet each other with “gm” or “good morning” messages. However, in September 2021, the gm app was down after a hacker reportedly gained access to the user data. With the administration mulling over limiting access to doxxing groups, a prominent Telegram doxxing group apparently went on a "revenge spree." Channel login must contain 5-32 characters While the character limit is 255, try to fit into 200 characters. This way, users will be able to take in your text fast and efficiently. Reveal the essence of your channel and provide contact information. For example, you can add a bot name, link to your pricing plans, etc. The best encrypted messaging apps
from us

Telegram ПП рецепты🍏
FROM American

Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function pop() in /var/www/tgoop/post.php:369 Stack trace: #0 /var/www/tgoop/route.php(95): include_once() #1 {main} thrown in /var/www/tgoop/post.php on line 369