Рецепты ПП: правильное питание@ppfoodrecept P.17131

PPFOODRECEPT Telegram 17131

Рецепты ПП: правильное питание

БЫСТРЫЙ МОРКОВНЫЙ ТОРТИК

🌱КБЖУ на 100гр 103/8,3/2,4/12

ИНГРЕДИЕНТЫ:
(для формы диаметром 12см)

🌱БИСКВИТ:
яйцо 1шт
мука овсяная 50 гр
кефир 40мл
морковь свежая 30гр
разрыхлитель 1/2ч.л
подсластитель по вкусу

🌱КРЕМ:
мягкий творог 170гр (у меня 0%)
подсластитель по вкусу

ЗАЙМЕМСЯ ПРИГОТОВЛЕНИЕМ ТОРТИКА:

Морковь натереть на мелкой тёрке и отжать.
Смешать все ингредиенты для коржа, в конце добавить морковь.
Выливаем тесто в форму отправляем в микроволновку на 2-3 минуты при 800w.

Готовый корж остужаем и разрезаем на три части.

Смешиваем ингредиенты для крема.

По желанию коржи можно пропитать.

🌱Собираем торт: корж+крем+корж+крем и т.д.
По желанию украшаем. У меня орешки.
Ставим в холодильник на пол часа.

Это блюдо удивительно сочетает в себе полезность ингредиентов и изысканность десерта. Морковь добавляет сочности и натуральной сладости, благодаря чему можно существенно снизить количество добавляемого сахара или его заменителей.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.tgoop.com/ppfoodrecept/17131

5.6K viewsMay 13 at 18:12

tgoop.com/ppfoodrecept/17131

Create: 2024-05-13
Last Update: 2024-06-02 08:00:30

БЫСТРЫЙ МОРКОВНЫЙ ТОРТИК

🌱КБЖУ на 100гр 103/8,3/2,4/12

ИНГРЕДИЕНТЫ:
(для формы диаметром 12см)

🌱БИСКВИТ:
яйцо 1шт
мука овсяная 50 гр
кефир 40мл
морковь свежая 30гр
разрыхлитель 1/2ч.л
подсластитель по вкусу

🌱КРЕМ:
мягкий творог 170гр (у меня 0%)
подсластитель по вкусу

ЗАЙМЕМСЯ ПРИГОТОВЛЕНИЕМ ТОРТИКА:

Морковь натереть на мелкой тёрке и отжать.
Смешать все ингредиенты для коржа, в конце добавить морковь.
Выливаем тесто в форму отправляем в микроволновку на 2-3 минуты при 800w.

Готовый корж остужаем и разрезаем на три части.

Смешиваем ингредиенты для крема.

По желанию коржи можно пропитать.

🌱Собираем торт: корж+крем+корж+крем и т.д.
По желанию украшаем. У меня орешки.
Ставим в холодильник на пол часа.

Это блюдо удивительно сочетает в себе полезность ингредиентов и изысканность десерта. Морковь добавляет сочности и натуральной сладости, благодаря чему можно существенно снизить количество добавляемого сахара или его заменителей.

BY Рецепты ПП: правильное питание

Share with your friend now:
tgoop.com/ppfoodrecept/17131

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2024-06-02|

Informative As the broader market downturn continues, yelling online has become the crypto trader’s latest coping mechanism after the rise of Goblintown Ethereum NFTs at the end of May and beginning of June, where holders made incoherent groaning sounds and role-played as urine-loving goblin creatures in late-night Twitter Spaces. Hui said the time period and nature of some offences “overlapped” and thus their prison terms could be served concurrently. The judge ordered Ng to be jailed for a total of six years and six months. Channel login must contain 5-32 characters Invite up to 200 users from your contacts to join your channel
from us

Telegram Рецепты ПП: правильное питание
FROM American

Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function pop() in /var/www/tgoop/post.php:369 Stack trace: #0 /var/www/tgoop/route.php(95): include_once() #1 {main} thrown in /var/www/tgoop/post.php on line 369