tgoop.com/planthebest/1398
Last Update:
Традиционно в конце года предлагаю своим коллегам, клиентам и, конечно, вам, заполнить Year Compass на следующий год.
Сами авторы рекомендуют работать с Year Compass так:
• Выдели несколько тихих часов для себя.
• Приготовь горячий напиток.
• Заполни 20 страниц с вопросами, которые помогут тебе осмыслить прошлый год и запланировать новый.
• Похвали себя - ты сделал большой шаг на пути к той жизни, которую ты хочешь.
Я заполняю Year Compass в 4 подхода:
• Перед заполнением читаю свой предыдущий буклет;
• Потом заполняю страницы про прошлый год;
• Потом перерыв на что-то переключающее, лучше с физическими нагрузками (прогулка, спорт);
• Через пару часов заполняю будущий год.
Эта практика очень помогает структурировать мысли, обдумать все произошедшее за последний год и поставить цели на новый. Мы обычно делаем это всей семьей, в этом году даже выделили под заполнение целый день — 5 января. Так что Year Compass может стать еще и отличным семейным или корпоративным мероприятием или просто поводом для дружеской встречи и беседы.
BY поТрендим с Катей Пановой
Share with your friend now:
tgoop.com/planthebest/1398