🦭Тюлений отдых отменяется! В воскресенье идем на йогу в парк 🌳🧘‍♂

Друзья, а вы знали, что ваши легкие - это встроенный генератор энергии? 🔋⚡️

🔬 Вот как это работает: кислород из легких попадает в кровь и доставляется к каждой клетке. Там крошечные "электростанции" — митохондрии — превращают его в чистую энергию для тела. Но есть одна проблема...

🤷🏻‍♀️ Почему современный человек ходит как "разряженный телефон"?

 
💬👨🏻‍⚕️ Ответ простой: наш тело работает в режиме "энергосбережения", потому что легкие плохо работают! Сидим сгорбившись, как креветки, дышим поверхностно, и митохондрии получают кислорода меньше, чем нужно. Результат? Постоянная усталость и желание "подзарядиться" кофе.

💙️ Итак, что будет на фестивале спорта и технологий RUNIT в это воскресенье (13 июля):

Время: 10:30-12:00 в Мещерском парке (Москва)
Практика: Прана вьяяма - активизирующая йога для легких и бодрости
Кто ведет: ваш йога-терапевт, Павел Барсуков, на площадке центра йоги "Прана".
Результат: энергия на весь день благодаря активации ваших внутренних ресурсов - глубокому дыханию и правильному движению! 🔋⚡️

Что мы будем делать:
💙️ Разбудим каждую клеточку тела активными движениями
💙️ Освоим дыхательные техники, которые работают лучше энергетиков
💙️ Раскроем грудную клетку (прощай, поза "офисного планктона"!)
💙️ Расправим плечи и углубим дыхание

Все практики на фестивале БЕСПЛАТНЫЕ! Нужен только билет на сам фестиваль.

🏠 Сидеть дома в воскресенье? Это не про нас! Природа, свежий воздух и практика, которая зарядит вас на всю неделю.

📍Встречаемся: 13 июля в Мещерском парке на площадке центра йоги "Прана". Фестиваль ➡️ RUNIT

Приходите! Обещаю, что понедельник встретите с совершенно другим уровнем энергии 💙️

Будем активными и здоровыми!
Остальное приложится)

Ваш йога-терапевт,
ПАВЕЛ БАРСУКОВ