OPENEDUSPACE Telegram 1664
ОТКРЫТОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ ПРОСТРАНСТВО
👩‍⚖️Психология — новая религия? Эпизод 2: Развитие vs жизнь: когда пора остановиться? В этом выпуске — жаркий спор между сторонниками осознанности и теми, кто устал постоянно «прокачивать себя». Разбираемся: 🔸 Почему тренд на личностный рост стал таким…
📌Делимся чек-листом «Как не попасть в ловушку саморазвития»!

Продолжая наш выпуск «Саморазвитие против жизни: тренд, зависимость или путь к свободе?», делимся с вами полезным чек-листом.

«Саморазвитие без перегрева: 10 признаков того, что вы не заигрались»
(или как прокачивать себя и не свихнуться):


1. Ты читаешь книги не для того, чтобы почувствовать себя умнее, а для того, чтобы хоть что-то понять.
Если после каждой главы ты не задаёшься вопросом «А когда же жить-то?», ты в безопасности.

2. У тебя бывают дни без пользы.
И это нормально. День без аффирмаций, марафона и 5000 шагов — это не преступление, а жизнь.

3. Ты не боишься быть «непрокачанным».
Не знаешь, что такое «триггеры» и «интеграция тени»? Поздравляю, ты всё ещё человек.

4. Ты учишься, чтобы делать, а не чтобы учиться.
Если ты не открываешь новый курс «на пути к себе», пока не закончишь старый, — ты уже впереди планеты всей.

5. Ты не стыдишься зоны комфорта.
Если ты хочешь чаю и тёплый плед, а не экспедицию в Гималаи — это не деградация, это регулирование.

6. Ты не измеряешь ценность жизни через продуктивность.
Потупить в потолок 15 минут — тоже вклад в стабильность нервной системы.

7. Ты не диагнозом называешь партнёра, а по имени.
Он не «абьюзер-газлайтер с нарциссической травмой», он просто Коля. И он может быть не твоим человеком.

8. Ты умеешь останавливаться.
Саморазвитие — это не бесконечный квест. Если хочется жить, а не «работать», это знак.

9. Ты знаешь, что «хватит» — это тоже цель.
Необязательно становиться лучшей версией себя каждый день. Иногда лучшая версия — это та, которая выспалась.

10. Ты помнишь, что любить себя — это не проект, а процесс.
Без дедлайнов и KPI. Просто с уважением к себе. Даже если сегодня ты не вырос, а просто поел борщ.

А сколько пунктов у вас совпало? Пишите в комментариях👇

#ООП_психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥413🤔1🤬1



tgoop.com/openeduspace/1664
Create:
Last Update:

📌Делимся чек-листом «Как не попасть в ловушку саморазвития»!

Продолжая наш выпуск «Саморазвитие против жизни: тренд, зависимость или путь к свободе?», делимся с вами полезным чек-листом.

«Саморазвитие без перегрева: 10 признаков того, что вы не заигрались»
(или как прокачивать себя и не свихнуться):


1. Ты читаешь книги не для того, чтобы почувствовать себя умнее, а для того, чтобы хоть что-то понять.
Если после каждой главы ты не задаёшься вопросом «А когда же жить-то?», ты в безопасности.

2. У тебя бывают дни без пользы.
И это нормально. День без аффирмаций, марафона и 5000 шагов — это не преступление, а жизнь.

3. Ты не боишься быть «непрокачанным».
Не знаешь, что такое «триггеры» и «интеграция тени»? Поздравляю, ты всё ещё человек.

4. Ты учишься, чтобы делать, а не чтобы учиться.
Если ты не открываешь новый курс «на пути к себе», пока не закончишь старый, — ты уже впереди планеты всей.

5. Ты не стыдишься зоны комфорта.
Если ты хочешь чаю и тёплый плед, а не экспедицию в Гималаи — это не деградация, это регулирование.

6. Ты не измеряешь ценность жизни через продуктивность.
Потупить в потолок 15 минут — тоже вклад в стабильность нервной системы.

7. Ты не диагнозом называешь партнёра, а по имени.
Он не «абьюзер-газлайтер с нарциссической травмой», он просто Коля. И он может быть не твоим человеком.

8. Ты умеешь останавливаться.
Саморазвитие — это не бесконечный квест. Если хочется жить, а не «работать», это знак.

9. Ты знаешь, что «хватит» — это тоже цель.
Необязательно становиться лучшей версией себя каждый день. Иногда лучшая версия — это та, которая выспалась.

10. Ты помнишь, что любить себя — это не проект, а процесс.
Без дедлайнов и KPI. Просто с уважением к себе. Даже если сегодня ты не вырос, а просто поел борщ.

А сколько пунктов у вас совпало? Пишите в комментариях👇

#ООП_психология

BY ОТКРЫТОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ ПРОСТРАНСТВО


Share with your friend now:
tgoop.com/openeduspace/1664

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

A new window will come up. Enter your channel name and bio. (See the character limits above.) Click “Create.” Hashtags are a fast way to find the correct information on social media. To put your content out there, be sure to add hashtags to each post. We have two intelligent tips to give you: The visual aspect of channels is very critical. In fact, design is the first thing that a potential subscriber pays attention to, even though unconsciously. Public channels are public to the internet, regardless of whether or not they are subscribed. A public channel is displayed in search results and has a short address (link). End-to-end encryption is an important feature in messaging, as it's the first step in protecting users from surveillance.
from us


Telegram ОТКРЫТОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ ПРОСТРАНСТВО
FROM American