✔️Онлайн-тесты, чтобы проверить эмоциональный интеллект и когнитивные способности

По результатам опроса (спасибо, что приняли участие!) большинство выбрало темы про саморазвитие, личную эффективность и коммуникацию.

Поэтому мы решили поделиться подборкой онлайн-тестов, которые помогут глубже понять себя и свои сильные стороны:

Интеллект и когнитивные способности:
🟡Матрицы Равена — один из самых признанных нелингвистических тестов для оценки абстрактного мышления.
🟡Тест Струпа — метод оценки внимания и когнитивной гибкости, измеряет скорость обработки информации и устойчивость к отвлечениям.
🟡КОТ (Краткий ориентировочный тест) — ориентирован на базовые когнитивные навыки (аналитические, логические и вербальные).

Эмоциональный интеллект:
🟢Тест Дэниела Гоулмана — измеряет EI через самосознание, эмпатию и лидерские качества.
🟢Тест Николаса Холла — методика для ориентировочной оценки EI.
🟢Тест И.Н. Андреевой — помогает оценить влияние эмоций на психологическое благополучие.

Ценности:
🔵Шкала ценностей Шварца — широко признанный инструмент в психологии для исследования жизненных ориентиров и рабочей мотивации.
🔵Ценностные ориентации Рокича — классическая методика, применяется в исследовательской и прикладной психологии.

Сохраняйте, чтобы пройти на досуге!

А если нужна подборка тестов на оценку профессиональных навыков и компетенций, дайте нам знать - оставьте любой комментарий🙂

#ООП_подборка #тест #онлайнтест #эмоциональныйинтеллект #корпоративныеценности

🤔Кто такие зиллениалы? Чем это поколение отличается от остальных?

Мы много обсуждаем бумеров, зумеров и миллениалов. Но вот одно интересное микропоколение часто остаётся в тени...

Поколение Зиллениалов (или Зелениалов) — это микропоколение, которое находится на стыке миллениалов (поколение Y) и зумеров (поколение Z). Они родились примерно в промежутке с 1993 по 2000 год.

Зиллениалы пережили детство без смартфонов и соцсетей, но на подростковом и взрослом этапе осваивали цифровые технологии, смартфоны, соцсети, YouTube и т. п. Им знакомы и старые технологии (например, стационарные телефоны), и современные (планшеты, интернет).

Основные характеристики и отличия:
✔️Адаптивность, умение переключаться между офлайном и онлайном, критическое отношение к медиа, социальная активность, стремление к комфорту.
✔️Им свойственна эмпатия, креативность, предпринимательский дух, но также они могут проявлять прокрастинацию, скептицизм и сложность в принятии решений.
✔️Отличия от миллениалов: более частое использование технологий, гибкость в работе, открытость к разнообразию и виртуальному общению.
✔️Отличия от зумеров: более консервативны, стремятся к балансу между работой и личной жизнью, более гибки в общении.

Исследованием поколения занимались социологи, психологи и культурологи, в том числе профессор Дебора Карр из Бостонского университета и эксперты Высшей школы экономики. Их работы помогают понять уникальные черты поколения, отличающие их от других поколений.

Зиллениалы формируют значительную часть молодого населения, поэтому знание их потребностей и взглядов помогает создавать более релевантные социальные программы, продукты и услуги.

📎А если вы хотите больше узнать о поколении зумеров, то советуем посмотреть этот вебинар.

#поколения #зумеры #миллениалы #зиллениалы

🤝3 правила эффективного нетворкинга

Нетворкинг (от англ. networking — «построение сети») — это осознанное выстраивание и поддержание профессиональных и личных связей с целью обмена знаниями, возможностями, поддержкой и ресурсами.

❕Это не «использование людей», а взаимовыгодное взаимодействие, основанное на доверии, уважении и искреннем интересе к другому человеку.

Вот три простых, но эффективных правила, подтверждённых исследованиями:

1️⃣Правило 80/20
80% времени - слушать, задавать вопросы, интересоваться другим.
20% - говорить о себе.

Это создаёт доверие, а не впечатление самопиара.

2️⃣ Один качественный контакт = 100 формальных
Исследование MIT Sloan показало:

Профессионалы, которые поддерживают глубокие отношения с 10–15 людьми, получают больше возможностей, чем те, у кого 500+ «знакомых» в LinkedIn без реального взаимодействия.

3️⃣ Нетворкинг — это не про «брать», а про давать.
Начните с вопроса: «Чем я могу быть полезен(а) этому человеку?».
И вы удивитесь, как легко начнутся настоящие диалоги. Без неловкости, без давления и с пользой для обоих.

✅И ещё один инсайт: нетворкинг начинается задолго до запроса.
Люди охотнее помогают тем, с кем уже есть история взаимодействия (вы комментировали их посты, делились чем-то и т.п.).
Помощь — это результат, а не начало отношений.

Ставьте ⚡️, если хотели бы узнать больше фактов и исследований про нетворкинг.

#ООП_разное #нетворкинг #коммуникация #softskills

📌 Термин недели: мягкая сингулярность

Недавно на вебинаре «ИИ и будущее профессий: что останется за человеком?» мы несколько раз упоминали мягкую сингулярность.

Но что это такое? Рассказываем👇

Мягкая сингулярность (или нежная сингулярность) — это концепция, описывающая постепенное и контролируемое развитие технологий искусственного интеллекта, при котором изменения происходят плавно и учитывают долгосрочные ценности человечества.

В отличие от «жёсткой сингулярности», которая означает быстрый и резкий технологический прорыв и радикальные перемены, мягкая — это постепенный, устойчивый и человечно ориентированный процесс, где технологии помогают людям, а не мешают.

Термин предложил Сэм Альтман, глава OpenAI, в своей статье «The Gentle Singularity».

Вот его ключевые идеи:
✨Сингулярность наступает мягко, потому что общество уже привыкло к цифровым технологиям, и новые возможности ИИ становятся рутиной
✨В будущем роботы будут работать, а люди смогут больше отдыхать и заниматься любимым делом
✨Современные профессии могут показаться странными и незначительными людям будущего, как сегодня нам странны профессии прошлых веков
✨Технологический прогресс идет по длинной экспоненциальной кривой, большая часть пути уже освещена, и трудности быстро уходят в прошлое.

Пример мягкой сингулярности — изобретения, которые поменяли мир, но при этом не разрушили фундаментальные основы общества: порох, компьютеры, интернет и др.

Эти открытия позволили человеку эволюционировать вместе с новыми возможностями.

Поэтому мягкая сингулярность — это путь к будущему, где технологии и человечество развиваются в гармонии, а чудеса становятся новой нормой, а не катастрофой✨

#ООП_цифроваясреда #мягкаясингулярность #технологии #будущее #ИИ

💬 А вот, что о мягкой сингулярности говорит проректор СберУниверситета по исследованиям и инновациям Алексей Суханов:

Я очень люблю вспоминать эпизод из «Золотого телёнка», где Остап Бендер со своей компанией снимали угол.

Там была такая бабушка, которая жила на антресолях и не верила в электричество, пользовалась керосиновой лампой. В итоге она и сожгла эту «Воронью слободку».

Поэтому неправильно быть вот этой вот «бабушкой». Особенно на руководящей позиции.

➡️Смотреть вебинар полностью.

#ООП_фрагмент #мягкаясингулярность #мнениеэксперта

Как искусственный интеллект уже меняет подход к управлению людьми и талантами?

Для HR это не просто технологический вызов, а возможность создать новые форматы взаимодействия, повысить вовлеченность сотрудников и улучшить результаты бизнеса.

Темы:
⚪️ Генеративные модели в HR: от контента и документации до адаптационных программ
⚪️ Применение ИИ в бизнес-процессах: реальные кейсы автоматизации
⚪️ ИИ‑агенты и автоматизация HR‑задач: новые возможности рекрутинга и T&D
⚪️ Этические, кадровые и правовые вызовы внедрения ИИ в HR
⚪️ Навыки будущего: какие компетенции станут ключевыми для HR‑специалистов в 2026 году


17 октября в 10:30 вместе с Петром Толочковым, CEO и основателем группы компаний Way2Win Group, специализирующейся на разработке AR и VR решений для бизнеса

Ведущий Сергей Журихин, проректор по повышению квалификации Университета Правительства Москвы.

Ждём вас на вебинаре!

➡️ Смотрите в 10:30:
- ВК
- OK
- Рутуб
- вебинар