Психическое здоровье наравне с физическим влияет на благополучие и качество жизни человека. В течение жизни мы можем как укреплять его, так и наоборот, разрушать.

Рассказываем, какие основные правила нужно соблюдать, чтобы укрепить, а не ослабить психику.