Знаете, почему после тренировки настроение улучшается? Во время движения выделяются эндорфины — гормоны счастья! Даже легкая прогулка помогает бороться со стрессом и тревогой.
🔥 Попробуйте сегодня: ✔️ 15 минут быстрой ходьбы ✔️ Танцы под любимую песню ✔️ 5 минут растяжки перед сном
Ваше тело и мозг скажут вам спасибо! А какой вид активности вам поднимает настроение? Делитесь в комментариях!
Знаете, почему после тренировки настроение улучшается? Во время движения выделяются эндорфины — гормоны счастья! Даже легкая прогулка помогает бороться со стрессом и тревогой.
🔥 Попробуйте сегодня: ✔️ 15 минут быстрой ходьбы ✔️ Танцы под любимую песню ✔️ 5 минут растяжки перед сном
Ваше тело и мозг скажут вам спасибо! А какой вид активности вам поднимает настроение? Делитесь в комментариях!
BY Республиканский онкологический диспансер, Петрозаводск
More>> The group also hosted discussions on committing arson, Judge Hui said, including setting roadblocks on fire, hurling petrol bombs at police stations and teaching people to make such weapons. The conversation linked to arson went on for two to three months, Hui said. Deputy District Judge Peter Hui sentenced computer technician Ng Man-ho on Thursday, a month after the 27-year-old, who ran a Telegram group called SUCK Channel, was found guilty of seven charges of conspiring to incite others to commit illegal acts during the 2019 extradition bill protests and subsequent months. Healing through screaming therapy Don’t publish new content at nighttime. Since not all users disable notifications for the night, you risk inadvertently disturbing them.
from us
