Заметила, что в сессиях сейчас все чаще мелькают запросы на поиск баланса, а друзья и клиенты в этом месяце особенно часто меня спрашивали, чем я наполняюсь. Изучила ленту и решила составить список того, что давало мне сил в апреле.
🌟 день на пересадке в Шанхае — с масштабными выставками в музее Pudong и красивым видом из окна отеля.
🌟 сон без будильника — практикую при любой возможности, чтобы дать организму восстановиться и не усиливать кортизоловый всплеск с утра.)
🌟 ночевка у школьной подруги, с многочасовыми разговорами обо всем на свете.
🌟 массаж — тоже стараюсь регулярно себе устраивать, в Москве обожаю «Текстуру», в Дубае нравится YinYang, Zuu и TVC.
🌟 вечернее чтение с любимым человеком: у меня обычно профессиональная литература, у него — научная фантастика. Перед моим отъездом из Москвы сделали это традицией, и она такой теплой и наполняющей оказалась.
🌟красиво наряжаться и краситься — беспроигрышный вариант поднять себе настроение.
🌟«Баядерка» в Большом — балет, как и любой вид искусства, очень меня наполняют, и даже как-то возвышают над бытовыми заботами.)
🌟 ведение тетрадей. У меня их множество, для разных практик, я через письмо разгружаю голову, структурирую мысли, строю планы и мечтаю.
🌟 встречи с ближайшими друзьями, с которыми на 100% могу быть собой.
🌟 сессии с психологом и с коучем. Психолог у меня на регулярной основе, с коучем работаю сетами из трех сессий по конкретным запросам.
🌟 цветы, свечи и красивые тарелочки в квартире, где я остановилась в Дубае. Она мне так понравилась, что захотелось внести personal touch, и я купила для уюта разных мелочей, которые теперь каждый день меня радуют)
Поделитесь в комментариях, что для вас в этом месяце было ресурсом, пусть у нас будет обмен идеями.) Фото приветствуются!) 🖤
Заметила, что в сессиях сейчас все чаще мелькают запросы на поиск баланса, а друзья и клиенты в этом месяце особенно часто меня спрашивали, чем я наполняюсь. Изучила ленту и решила составить список того, что давало мне сил в апреле.
🌟 день на пересадке в Шанхае — с масштабными выставками в музее Pudong и красивым видом из окна отеля.
🌟 сон без будильника — практикую при любой возможности, чтобы дать организму восстановиться и не усиливать кортизоловый всплеск с утра.)
🌟 ночевка у школьной подруги, с многочасовыми разговорами обо всем на свете.
🌟 массаж — тоже стараюсь регулярно себе устраивать, в Москве обожаю «Текстуру», в Дубае нравится YinYang, Zuu и TVC.
🌟 вечернее чтение с любимым человеком: у меня обычно профессиональная литература, у него — научная фантастика. Перед моим отъездом из Москвы сделали это традицией, и она такой теплой и наполняющей оказалась.
🌟красиво наряжаться и краситься — беспроигрышный вариант поднять себе настроение.
🌟«Баядерка» в Большом — балет, как и любой вид искусства, очень меня наполняют, и даже как-то возвышают над бытовыми заботами.)
🌟 ведение тетрадей. У меня их множество, для разных практик, я через письмо разгружаю голову, структурирую мысли, строю планы и мечтаю.
🌟 встречи с ближайшими друзьями, с которыми на 100% могу быть собой.
🌟 сессии с психологом и с коучем. Психолог у меня на регулярной основе, с коучем работаю сетами из трех сессий по конкретным запросам.
🌟 цветы, свечи и красивые тарелочки в квартире, где я остановилась в Дубае. Она мне так понравилась, что захотелось внести personal touch, и я купила для уюта разных мелочей, которые теперь каждый день меня радуют)
Поделитесь в комментариях, что для вас в этом месяце было ресурсом, пусть у нас будет обмен идеями.) Фото приветствуются!) 🖤
The administrator of a telegram group, "Suck Channel," was sentenced to six years and six months in prison for seven counts of incitement yesterday. 2How to set up a Telegram channel? (A step-by-step tutorial) Select “New Channel” Those being doxxed include outgoing Chief Executive Carrie Lam Cheng Yuet-ngor, Chung and police assistant commissioner Joe Chan Tung, who heads police's cyber security and technology crime bureau. Find your optimal posting schedule and stick to it. The peak posting times include 8 am, 6 pm, and 8 pm on social media. Try to publish serious stuff in the morning and leave less demanding content later in the day.
from us
