Forwarded from روان‌آزمون
کدام یک از این مفاهیم در روانشناسی به فرآیندهایی اشاره دارد که فرد به‌طور ناخودآگاه در آن‌ها خود را با محیط یا دیگران تطبیق می‌دهد تا احساس امنیت و کنترل پیدا کند؟
Anonymous Quiz
43%
الف. مکانیسم‌های دفاعی
14%
ب. مهارت‌های مقابله‌ای
40%
ج. خودتنظیمی
3%
د. درون‌گرایی
تأثیر فعالیت بدنی بر سلامت مغز و شناخت
مطالعات اخیر در حوزه نوروسایکولوژی نشان داده‌اند که فعالیت بدنی منظم می‌تواند تأثیرات مثبتی بر عملکرد مغز و سلامت شناختی داشته باشد. بر اساس پژوهشی که در سال ۲۰۲۳ در مجله معتبر Nature Reviews Neuroscience منتشر شد، ورزش‌های هوازی منظم به بهبود عملکرد هیپوکامپ (بخشی از مغز که مسئول حافظه و یادگیری است) کمک می‌کنند.
مکانیسم تأثیر ورزش بر مغز:
افزایش جریان خون و اکسیژن‌رسانی به مغز.
تحریک تولید فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF)، که نقش کلیدی در تشکیل اتصالات عصبی و انعطاف‌پذیری سیناپسی ایفا می‌کند.
کاهش استرس و التهاب، که از عوامل اصلی آسیب به سلول‌های عصبی هستند.
نکته جالب:
پژوهشی در Journal of Neuropsychology در سال ۲۰۲۲ نشان داد که افرادی که روزانه ۳۰ دقیقه پیاده‌روی می‌کنند، در آزمون‌های شناختی عملکرد بهتری نسبت به افراد کم‌تحرک دارند. این یافته‌ها نشان می‌دهند که حتی فعالیت‌های ساده می‌توانند تأثیرات چشمگیری بر سلامت مغز داشته باشند.
منابع:
Erickson, K. I., et al. (2023). Physical activity and brain health. Nature Reviews Neuroscience.
Smith, P. J., et al. (2022). Aerobic exercise and neurocognitive function. Journal of Neuropsychology.
#نوروسایکولوژی #روانشناسی‌عصب #روانشناسی
✉️ @neuro_psy
مطالعات اخیر در حوزه نوروسایکولوژی نشان داده‌اند که فعالیت بدنی منظم می‌تواند تأثیرات مثبتی بر عملکرد مغز و سلامت شناختی داشته باشد. بر اساس پژوهشی که در سال ۲۰۲۳ در مجله معتبر Nature Reviews Neuroscience منتشر شد، ورزش‌های هوازی منظم به بهبود عملکرد هیپوکامپ (بخشی از مغز که مسئول حافظه و یادگیری است) کمک می‌کنند.
مکانیسم تأثیر ورزش بر مغز:
افزایش جریان خون و اکسیژن‌رسانی به مغز.
تحریک تولید فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF)، که نقش کلیدی در تشکیل اتصالات عصبی و انعطاف‌پذیری سیناپسی ایفا می‌کند.
کاهش استرس و التهاب، که از عوامل اصلی آسیب به سلول‌های عصبی هستند.
نکته جالب:
پژوهشی در Journal of Neuropsychology در سال ۲۰۲۲ نشان داد که افرادی که روزانه ۳۰ دقیقه پیاده‌روی می‌کنند، در آزمون‌های شناختی عملکرد بهتری نسبت به افراد کم‌تحرک دارند. این یافته‌ها نشان می‌دهند که حتی فعالیت‌های ساده می‌توانند تأثیرات چشمگیری بر سلامت مغز داشته باشند.
منابع:
Erickson, K. I., et al. (2023). Physical activity and brain health. Nature Reviews Neuroscience.
Smith, P. J., et al. (2022). Aerobic exercise and neurocognitive function. Journal of Neuropsychology.
#نوروسایکولوژی #روانشناسی‌عصب #روانشناسی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
ماجرای فینیاس گیج و تاثیر عمیق او بر علوم اعصاب
فینیاس گیج (Phineas Gage) یکی از شناخته‌شده‌ترین موارد در تاریخ نوروساینس و روانشناسی است. او یک کارگر راه‌آهن آمریکایی بود که در سال ۱۸۴۸ دچار یک حادثه عجیب شد. در این حادثه، میله‌ای فلزی به طول حدود ۱ متر و قطر ۳ سانتی‌متر از جمجمه او عبور کرد و بخشی از لوب پیشانی مغزش را تخریب کرد.
فینیاس در حال کار با مواد منفجره بود که یک انفجار ناگهانی باعث شد میله‌ای فلزی با سرعت زیاد وارد گونه چپ او شود، از پشت چشم عبور کند و از بالای جمجمه‌اش بیرون بیاید. او به طرز معجزه‌آسایی زنده ماند.
او بینایی چشم چپ خود را از دست داد اما به طور کلی توانست بهبود پیدا کند.
شخصیت او پس از حادثه به شدت تغییر کرد. پیش از حادثه، او فردی خوش‌رفتار، مسئول و خوش‌برخورد بود، اما پس از آن، به فردی بی‌پروا، بی‌ثبات و پرخاشگر تبدیل شد. این تغییرات نشان داد که لوب پیشانی مغز نقش مهمی در شخصیت، تصمیم‌گیری و کنترل احساسات دارد.
حادثه فینیاس گیج نقطه عطفی در درک نقش لوب پیشانی در رفتار و شخصیت انسان بود. این مورد نشان داد که آسیب به بخش‌های خاصی از مغز می‌تواند به تغییرات روان‌شناختی و رفتاری منجر شود.
او تا سال‌ها پس از حادثه به زندگی خود ادامه داد و حتی مشاغل مختلفی را امتحان کرد، از جمله مربی اسب. فینیاس گیج در سال ۱۸۶۰، دوازده سال پس از حادثه، در سن ۳۶ سالگی به دلیل تشنج درگذشت.
ماجرای فینیاس گیج تأثیر عمیقی بر علوم اعصاب، روانشناسی و شناخت نقش مغز در رفتار انسانی داشت و همچنان یکی از موارد مطالعاتی کلاسیک در این حوزه است.
#نوروسایکولوژی #فینیاس_گیج
✉️ @Forexfaarsi
فینیاس گیج (Phineas Gage) یکی از شناخته‌شده‌ترین موارد در تاریخ نوروساینس و روانشناسی است. او یک کارگر راه‌آهن آمریکایی بود که در سال ۱۸۴۸ دچار یک حادثه عجیب شد. در این حادثه، میله‌ای فلزی به طول حدود ۱ متر و قطر ۳ سانتی‌متر از جمجمه او عبور کرد و بخشی از لوب پیشانی مغزش را تخریب کرد.
فینیاس در حال کار با مواد منفجره بود که یک انفجار ناگهانی باعث شد میله‌ای فلزی با سرعت زیاد وارد گونه چپ او شود، از پشت چشم عبور کند و از بالای جمجمه‌اش بیرون بیاید. او به طرز معجزه‌آسایی زنده ماند.
او بینایی چشم چپ خود را از دست داد اما به طور کلی توانست بهبود پیدا کند.
شخصیت او پس از حادثه به شدت تغییر کرد. پیش از حادثه، او فردی خوش‌رفتار، مسئول و خوش‌برخورد بود، اما پس از آن، به فردی بی‌پروا، بی‌ثبات و پرخاشگر تبدیل شد. این تغییرات نشان داد که لوب پیشانی مغز نقش مهمی در شخصیت، تصمیم‌گیری و کنترل احساسات دارد.
حادثه فینیاس گیج نقطه عطفی در درک نقش لوب پیشانی در رفتار و شخصیت انسان بود. این مورد نشان داد که آسیب به بخش‌های خاصی از مغز می‌تواند به تغییرات روان‌شناختی و رفتاری منجر شود.
او تا سال‌ها پس از حادثه به زندگی خود ادامه داد و حتی مشاغل مختلفی را امتحان کرد، از جمله مربی اسب. فینیاس گیج در سال ۱۸۶۰، دوازده سال پس از حادثه، در سن ۳۶ سالگی به دلیل تشنج درگذشت.
ماجرای فینیاس گیج تأثیر عمیقی بر علوم اعصاب، روانشناسی و شناخت نقش مغز در رفتار انسانی داشت و همچنان یکی از موارد مطالعاتی کلاسیک در این حوزه است.
#نوروسایکولوژی #فینیاس_گیج
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Forwarded from روان‌آزمون
طبق نظریه ویگوتسکی درباره منطقه توسعه پروکسیمال (ZPD)، کدام یک از موارد زیر در فرآیند یادگیری کودک اهمیت بیشتری دارد؟
Anonymous Quiz
12%
الف. فعالیت‌های مستقل و بدون راهنمایی
55%
ب. تعامل اجتماعی و کمک‌های مربی یا بزرگتر
16%
ج. تجربه‌های مستقیم و بدون نیاز به زبان
16%
د. توسعه هوش از طریق بازی‌های فردی
Forwarded from روان‌آزمون
💔2❤1
آمیگدال، همیشه در پس‌زمینه مغز شما در حال کار است، ولی آیا می‌دانید که می‌تواند به طور ناخودآگاه مسیر زندگی‌تان را تغییر دهد؟ در واقع، آمیگدال می‌تواند به طور مستقیم بر تصمیمات، روابط و حتی حافظه‌تان تأثیر بگذارد، و این تأثیر ممکن است حتی فراتر از احساسات ساده‌ای مثل ترس یا اضطراب برود.
آمیگدال گاهی مثل یک سیستم امنیتی است که با هر تهدیدی، از کوچک‌ترین فشارهای روانی تا بزرگ‌ترین بحران‌ها، به طور خودکار وارد عمل می‌شود. وقتی تحت استرس یا فشار قرار می‌گیرید، آمیگدال بی‌درنگ وارد عمل می‌شود و شاید حتی واکنشی نشان دهد که پس از آن خودتان هم تعجب می‌کنید! این یعنی شما در اصل مغزتان را به دنباله‌روی آمیگدال گذاشته‌اید، حتی اگر واکنش‌ها و احساسات‌تان همیشه منطقی نباشند.
اما این قسمت از مغز، مثل یک جعبه سیاه نیست که همیشه در یک حالت ثابت باشد. می‌توانیم آن را با روش‌هایی مانند تمرینات آگاهی‌بخشی و ذهن‌آگاهی تحت کنترل بگیریم. تغییر در آمیگدال به این معناست که شما به طور فعال در حال تنظیم احساسات خود و یادگیری کنترل آن‌ها هستید، نه اینکه فقط واکنش‌های طبیعی را بپذیرید.
آمیگدال حتی می‌تواند به خاطرات شما شکلی جدید بدهد. مثلاً ممکن است یک موقعیت احساسی را به شدت به خاطر بسپارید، چون آمیگدال آن را «خطرناک» ارزیابی کرده است. حالا با استفاده از تکنیک‌های نوین مانند شناخت‌درمانی، می‌توان این الگوهای اشتباه را اصلاح کرد و آمیگدال را به سمت واکنش‌های منطقی‌تر هدایت کرد.
#آمیگدال #نوروسایکولوژی
✉️ @neuro_psy
آمیگدال گاهی مثل یک سیستم امنیتی است که با هر تهدیدی، از کوچک‌ترین فشارهای روانی تا بزرگ‌ترین بحران‌ها، به طور خودکار وارد عمل می‌شود. وقتی تحت استرس یا فشار قرار می‌گیرید، آمیگدال بی‌درنگ وارد عمل می‌شود و شاید حتی واکنشی نشان دهد که پس از آن خودتان هم تعجب می‌کنید! این یعنی شما در اصل مغزتان را به دنباله‌روی آمیگدال گذاشته‌اید، حتی اگر واکنش‌ها و احساسات‌تان همیشه منطقی نباشند.
اما این قسمت از مغز، مثل یک جعبه سیاه نیست که همیشه در یک حالت ثابت باشد. می‌توانیم آن را با روش‌هایی مانند تمرینات آگاهی‌بخشی و ذهن‌آگاهی تحت کنترل بگیریم. تغییر در آمیگدال به این معناست که شما به طور فعال در حال تنظیم احساسات خود و یادگیری کنترل آن‌ها هستید، نه اینکه فقط واکنش‌های طبیعی را بپذیرید.
آمیگدال حتی می‌تواند به خاطرات شما شکلی جدید بدهد. مثلاً ممکن است یک موقعیت احساسی را به شدت به خاطر بسپارید، چون آمیگدال آن را «خطرناک» ارزیابی کرده است. حالا با استفاده از تکنیک‌های نوین مانند شناخت‌درمانی، می‌توان این الگوهای اشتباه را اصلاح کرد و آمیگدال را به سمت واکنش‌های منطقی‌تر هدایت کرد.
#آمیگدال #نوروسایکولوژی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
Forwarded from رادیو روان
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
آرک‌تایپ‌ها و سایه در روانکاوی یونگ
آرک‌تایپ‌ها و سایه در روانکاوی یونگ، کاوش در ناخودآگاه جمعی انسان‌ها
#رادیو روانشناسی #یونگ #روانشناسی
#رادیو روانشناسی #یونگ #روانشناسی
Forwarded from فروشگاه کانال و گروه تلگرامی
کانال ترجمه متون روانشناسی
مناسب برای مترجمان گرامی
آیدی کانال: @psytarjomeh
تعداد ممبر: ۵۷۳
کانال دارای آیدی کوتاه و مناسبی هست. لوگوی مناسب و خوبی داره. ممبرها همگی واقعی و از طریق تبادل با کانال‌های روانشناسی جذب شده‌اند. حتی در صورت تمایل تعداد ممبرها افزایش داده خواهد شد.
اطلاعات بیشتر:
✉️ @Hozhabrian
مناسب برای مترجمان گرامی
آیدی کانال: @psytarjomeh
تعداد ممبر: ۵۷۳
کانال دارای آیدی کوتاه و مناسبی هست. لوگوی مناسب و خوبی داره. ممبرها همگی واقعی و از طریق تبادل با کانال‌های روانشناسی جذب شده‌اند. حتی در صورت تمایل تعداد ممبرها افزایش داده خواهد شد.
اطلاعات بیشتر:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
راهنمای ایمنی در زمان جنگ و حملات هوایی، تهیه‌شده بر اساس دستورالعمل‌های سازمان بهداشت جهانی
۱. آمادگی پیشگیرانه (قبل از حمله)
کیف اضطراری آماده داشته باشید:
-آب آشامیدنی (برای ۳ روز)
-غذای کنسروی و خشک
-چراغ‌قوه با باتری اضافی
-رادیوی باتری‌خور یا دستی
-کمک‌های اولیه و داروهای ضروری
-اسناد مهم (شناسنامه، کارت شناسایی، دفترچه بیمه)
-ماسک، دستکش، مواد ضدعفونی‌کننده
-لباس گرم و پتو
مکان امن را از پیش شناسایی کنید:
-پناهگاه عمومی، زیرزمین یا اتاق مرکزی بدون پنجره
-اگر در خانه هستید، حمام، راهرو داخلی یا اتاق بدون شیشه بهترین گزینه‌ها هستند.
-مسیر دسترسی به پناهگاه را تمرین کنید.
ارتباط و اطلاع‌رسانی:
-شماره‌های اضطراری را حفظ کنید.
-با اعضای خانواده قرار بگذارید که اگر جدا شدید، کجا یکدیگر را پیدا کنید.
۲. هنگام حمله هوایی یا درگیری
بلافاصله به پناهگاه بروید:
-بدون معطلی خود را به محل امن برسانید.
-در صورت حضور در فضای باز، به -نزدیک‌ترین فرورفتگی یا پشت دیوار پناه ببرید.
حالت ایمن بگیرید:
-دراز بکشید، زانوها را جمع کنید، دست‌ها را پشت گردن قفل کرده و سر را پایین بیاورید.
-از شیشه‌ها، پنجره‌ها و اشیای تیز دوری کنید.
سکوت رادیویی و نوری حفظ کنید:
-چراغ‌قوه و گوشی همراه را فقط در صورت ضرورت روشن کنید.
-با دیگران نجوا کنید و فریاد نزنید.
۳. بعد از حمله
تا اجازه مقامات محل را ترک نکنید:
-امکان تکرار حمله یا ریزش ثانویه وجود دارد.
-به هشدارهای رسمی گوش دهید (رادیو، پیامک اضطراری، بلندگوها).
اشیای مشکوک را لمس نکنید:
-هرگونه جسم ناشناس ممکن است آلوده یا انفجاری باشد.
-وجود نشانه‌هایی از حملات شیمیایی یا بیولوژیکی را به مسئولین اطلاع دهید.
در صورت گیر افتادن در آوار:
-اگر نمی‌توانید حرکت کنید، با ضربه به لوله یا دیوار موقعیت خود را اعلام کنید.
-فریاد نزنید، تا اکسیژن بیشتری ذخیره شود.
نکات بهداشتی و روانی در بحران
-تا حد امکان آب تمیز بنوشید و بهداشت شخصی را رعایت کنید.
-علائم استرس (بی‌خوابی، اضطراب، تپش قلب) در شرایط جنگی طبیعی است.
-صحبت با افراد مورد اعتماد کمک‌کننده است.
-کودکان را از اخبار نگران‌کننده دور نگه دارید و با آرامش با آن‌ها صحبت کنید.
یادآوری
سازمان بهداشت جهانی تأکید می‌کند که حفظ آرامش، آمادگی قبلی و اطلاع‌رسانی درست، مهم‌ترین عوامل نجات و محافظت از سلامت در شرایط جنگی و بحران هستند.
@neuro_psy
۱. آمادگی پیشگیرانه (قبل از حمله)
کیف اضطراری آماده داشته باشید:
-آب آشامیدنی (برای ۳ روز)
-غذای کنسروی و خشک
-چراغ‌قوه با باتری اضافی
-رادیوی باتری‌خور یا دستی
-کمک‌های اولیه و داروهای ضروری
-اسناد مهم (شناسنامه، کارت شناسایی، دفترچه بیمه)
-ماسک، دستکش، مواد ضدعفونی‌کننده
-لباس گرم و پتو
مکان امن را از پیش شناسایی کنید:
-پناهگاه عمومی، زیرزمین یا اتاق مرکزی بدون پنجره
-اگر در خانه هستید، حمام، راهرو داخلی یا اتاق بدون شیشه بهترین گزینه‌ها هستند.
-مسیر دسترسی به پناهگاه را تمرین کنید.
ارتباط و اطلاع‌رسانی:
-شماره‌های اضطراری را حفظ کنید.
-با اعضای خانواده قرار بگذارید که اگر جدا شدید، کجا یکدیگر را پیدا کنید.
۲. هنگام حمله هوایی یا درگیری
بلافاصله به پناهگاه بروید:
-بدون معطلی خود را به محل امن برسانید.
-در صورت حضور در فضای باز، به -نزدیک‌ترین فرورفتگی یا پشت دیوار پناه ببرید.
حالت ایمن بگیرید:
-دراز بکشید، زانوها را جمع کنید، دست‌ها را پشت گردن قفل کرده و سر را پایین بیاورید.
-از شیشه‌ها، پنجره‌ها و اشیای تیز دوری کنید.
سکوت رادیویی و نوری حفظ کنید:
-چراغ‌قوه و گوشی همراه را فقط در صورت ضرورت روشن کنید.
-با دیگران نجوا کنید و فریاد نزنید.
۳. بعد از حمله
تا اجازه مقامات محل را ترک نکنید:
-امکان تکرار حمله یا ریزش ثانویه وجود دارد.
-به هشدارهای رسمی گوش دهید (رادیو، پیامک اضطراری، بلندگوها).
اشیای مشکوک را لمس نکنید:
-هرگونه جسم ناشناس ممکن است آلوده یا انفجاری باشد.
-وجود نشانه‌هایی از حملات شیمیایی یا بیولوژیکی را به مسئولین اطلاع دهید.
در صورت گیر افتادن در آوار:
-اگر نمی‌توانید حرکت کنید، با ضربه به لوله یا دیوار موقعیت خود را اعلام کنید.
-فریاد نزنید، تا اکسیژن بیشتری ذخیره شود.
نکات بهداشتی و روانی در بحران
-تا حد امکان آب تمیز بنوشید و بهداشت شخصی را رعایت کنید.
-علائم استرس (بی‌خوابی، اضطراب، تپش قلب) در شرایط جنگی طبیعی است.
-صحبت با افراد مورد اعتماد کمک‌کننده است.
-کودکان را از اخبار نگران‌کننده دور نگه دارید و با آرامش با آن‌ها صحبت کنید.
یادآوری
سازمان بهداشت جهانی تأکید می‌کند که حفظ آرامش، آمادگی قبلی و اطلاع‌رسانی درست، مهم‌ترین عوامل نجات و محافظت از سلامت در شرایط جنگی و بحران هستند.
@neuro_psy
❤3
Forwarded from سایکو مدیا
برای همهٔ مردم صبور و دردمند کشورم آرزوی سلامتی دارم. زخم و درد، غم و رنج از شما دور و به امید فردایی بهتر در کنار هم. ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3💔1
Forwarded from سایکو مدیا
فرصت استثنایی برای مدرسان و فعالان حوزه روانشناسی
فروش کامل مجموعه بزرگ کانال‌های روانشناسی سایکومدیا با بیش از ۱۶۰ هزار ممبر.
۱۴ کانال تخصصی روانشناسی در حوزه‌های مختلف.
دارای هویت بصری مستقل و درآمدزایی فعال و روزانه.
برای کسب اطلاعات بیشتر با آیدی زیر تماس بگیرید:
✉️ @Hozhabrian
فروش کامل مجموعه بزرگ کانال‌های روانشناسی سایکومدیا با بیش از ۱۶۰ هزار ممبر.
۱۴ کانال تخصصی روانشناسی در حوزه‌های مختلف.
دارای هویت بصری مستقل و درآمدزایی فعال و روزانه.
برای کسب اطلاعات بیشتر با آیدی زیر تماس بگیرید:
✉️ @Hozhabrian
Forwarded from فروشگاه کانال و گروه تلگرامی
#فروش
کانال فروشگاه روانشناسی
مناسب برای روانشناسان، درمانگران و پیج‌های تبلیغاتی
آیدی کانال: @psycshop
تعداد ممبر: ۷۶۰
کانال دارای آیدی کوتاه و مناسبی هست. لوگوی مناسب و خوبی داره. ممبرها همگی واقعی و از طریق تبادل با کانال‌های روانشناسی جذب شده‌اند. حتی در صورت تمایل تعداد ممبرها افزایش داده خواهد شد.
اطلاعات بیشتر:
✉️ @Hozhabrian
کانال فروشگاه روانشناسی
مناسب برای روانشناسان، درمانگران و پیج‌های تبلیغاتی
آیدی کانال: @psycshop
تعداد ممبر: ۷۶۰
کانال دارای آیدی کوتاه و مناسبی هست. لوگوی مناسب و خوبی داره. ممبرها همگی واقعی و از طریق تبادل با کانال‌های روانشناسی جذب شده‌اند. حتی در صورت تمایل تعداد ممبرها افزایش داده خواهد شد.
اطلاعات بیشتر:
✉️ @Hozhabrian
آیا می‌توان با یک‌بار تحریک مغز، انعطاف‌پذیری شناختی را برای هفته‌ها افزایش داد؟
پژوهش‌های تازه در حوزه نوروساینس نشان داده‌اند که تنها یک دوز از داروهای سایکدلیک می‌تواند توانایی مغز برای سازگاری با تغییرات را افزایش دهد؛ آن هم تا چند هفته پس از مصرف. این پدیده که به آن «افزایش انعطاف‌پذیری شناختی» گفته می‌شود، نقش کلیدی در درمان اختلالاتی مانند افسردگی، اضطراب و وسواس دارد.
محققان معتقدند که اثرات بلندمدت این ترکیبات بر عملکرد مغز، به دلیل تقویت ارتباطات نورونی در نواحی مرتبط با یادگیری و تصمیم‌گیری است. این یافته‌ها می‌توانند به طراحی روش‌های درمانی نوینی منجر شوند که نیاز به مصرف مداوم دارو را کاهش می‌دهد و اثربخشی روان‌درمانی را بالا می‌برد.
#نوروسایکولوژی #مغز #نوروساینس
@neuro_psy
پژوهش‌های تازه در حوزه نوروساینس نشان داده‌اند که تنها یک دوز از داروهای سایکدلیک می‌تواند توانایی مغز برای سازگاری با تغییرات را افزایش دهد؛ آن هم تا چند هفته پس از مصرف. این پدیده که به آن «افزایش انعطاف‌پذیری شناختی» گفته می‌شود، نقش کلیدی در درمان اختلالاتی مانند افسردگی، اضطراب و وسواس دارد.
محققان معتقدند که اثرات بلندمدت این ترکیبات بر عملکرد مغز، به دلیل تقویت ارتباطات نورونی در نواحی مرتبط با یادگیری و تصمیم‌گیری است. این یافته‌ها می‌توانند به طراحی روش‌های درمانی نوینی منجر شوند که نیاز به مصرف مداوم دارو را کاهش می‌دهد و اثربخشی روان‌درمانی را بالا می‌برد.
#نوروسایکولوژی #مغز #نوروساینس
@neuro_psy
Forwarded from فروشگاه روانشناسی
The_Anxious_Generation_How_the_Great_Rewiring_of_Childhood_Is_Causing.pdf
20.5 MB
نسل مضطرب: چگونه دگرگونی بنیادین دوران کودکی باعث همه‌گیری بیماری‌های روانی شده است
جاناتان هایت
#فروشگاه_روانشناسی #کتاب #اضطراب
@psycshop
جاناتان هایت
#فروشگاه_روانشناسی #کتاب #اضطراب
@psycshop
Forwarded from روان‌آزمون
در یک جلسه روانکاوی، بیمار با سرکوب شدید تمایل خصمانه‌ای نسبت به همکارش مراجعه می‌کند. روان‌کاو مشاهده می‌کند که بیمار به جای ابراز خشم، رفتار زیادی مودبانه و تا حدی تحقیرآمیز در قبال آن همکار دارد، در حالی که در بی‌خبری کامل به نظر می‌رسد. این برخورد بیمار، بازتاب نوعی دفاع روانی است.
❤1