Nerd Management

Никогда не поздно (и никогда не рано)

Обожаю слушать подкасты в дороге (и особенно в самолетах). Да, в 90% случаях я засыпаю под равномерный голос и запоминаю не весь выпуск, но что есть то есть 😁

Вчера слушала классный разговор про тренировки для женщин и longevity. И нет, он не про тренировки по циклу и не про силу воли, которая со всем справится. Скорее про то, что все мы разные и мир сложный. Но есть постоянно обновляющиеся научные данные, которые помогают нам чувствовать себя лучше на длинных горизонтах.

В тренировках для женщин есть "золотое десятилетие", когда набирать мышечную массу проще. Это 35-45 лет — время перед менопаузой. Раньше тоже можно, в условные 20-25-30 набирать мышечную массу еще проще. Резонный вопрос: а что, потом уже поздно? 👻 Конечно, не поздно! Просто чем раньше мы начинаем, тем меньше нужно усилий каждый день. И поэтому начать в 50 или 60 проще, чем в 70. А в 70 проще, чем в 75.

Короче, мы никогда не будем моложе чем сегодня ❤️ И это очень похоже на работу с финансами и накопление капитала: начать никогда не поздно и лучше сегодня, чем завтра. Вот old but gold пост с примером, сколько денег нужно в разных стартовых возрастах для одинакового результата.

А еще прошлой осенью мы записали большой разговор про финансы в 40+ с Мариной Сутаевой. И на самом деле это подкаст про финансы в любом возрасте. Потому что в 20, 30 или 50 отличаться будут только цифры и сроки, а не суть.

Если хотите посчитать деньги, разобраться с целями и выбрать финансовые инструменты до конца года, приходите в группу по финансам для женщин с 17 ноября. У нас осталось 2 места для супер-котесс 🐾

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤16🔥2💘1

www.tgoop.com/nerdmanagement/420

404 viewsNov 10 at 12:19

Никогда не поздно (и никогда не рано)

Обожаю слушать подкасты в дороге (и особенно в самолетах). Да, в 90% случаях я засыпаю под равномерный голос и запоминаю не весь выпуск, но что есть то есть 😁

Вчера слушала классный разговор про тренировки для женщин и longevity. И нет, он не про тренировки по циклу и не про силу воли, которая со всем справится. Скорее про то, что все мы разные и мир сложный. Но есть постоянно обновляющиеся научные данные, которые помогают нам чувствовать себя лучше на длинных горизонтах.

В тренировках для женщин есть "золотое десятилетие", когда набирать мышечную массу проще. Это 35-45 лет — время перед менопаузой. Раньше тоже можно, в условные 20-25-30 набирать мышечную массу еще проще. Резонный вопрос: а что, потом уже поздно? 👻 Конечно, не поздно! Просто чем раньше мы начинаем, тем меньше нужно усилий каждый день. И поэтому начать в 50 или 60 проще, чем в 70. А в 70 проще, чем в 75.

Короче, мы никогда не будем моложе чем сегодня ❤️ И это очень похоже на работу с финансами и накопление капитала: начать никогда не поздно и лучше сегодня, чем завтра. Вот old but gold пост с примером, сколько денег нужно в разных стартовых возрастах для одинакового результата.

А еще прошлой осенью мы записали большой разговор про финансы в 40+ с Мариной Сутаевой. И на самом деле это подкаст про финансы в любом возрасте. Потому что в 20, 30 или 50 отличаться будут только цифры и сроки, а не суть.

Если хотите посчитать деньги, разобраться с целями и выбрать финансовые инструменты до конца года, приходите в группу по финансам для женщин с 17 ноября. У нас осталось 2 места для супер-котесс 🐾