tgoop.com/myself_help/2708
Create:
Last Update:
Last Update:
Сделайте глубокий вдох!
🤔 Что вы делаете телом, когда «делаете глубокий вдох»? Этот вопрос «что вы делаете телом?» может вызвать недоумение, но за ним стоит важный переход от «просто происходит» к «у меня есть выбор».
Например, как то, что вы делаете телом влияет на устойчивость?
В простом упражнении Пол Линден, соматический инструктор, мастер айкидо и автор метода Being In Movement дает наглядную демонстрацию того, как дыхание влияет на ощущение силы.
Сделайте глубокий вдох... выдох... и посмотрите видео 👀
Устойчивого вам вечера!
#центрирование #любовьисила
BY Сделано.Собой
Share with your friend now:
tgoop.com/myself_help/2708