Сделано.Собой

Короткая пауза - 7 мин

Будда в городе/Валерий Веряскин

Сегодня хотим поделиться с вами короткой практикой присутствия от нашего коллеги по цеху, преподавателя медитации и автора блога «Будда в городе» - Валерия Веряскина.

У Валерия очень глубокий и вдумчивый подход к развитию осознанности в повседневной жизни.

Предлагаем вам, не теряя ни единого ценного мгновенья, прямо сейчас попробовать эту самую простейшую практику, в которой вы сможете расслабиться и немного отдохнуть в конце вашего дня.

😌 Будда в городе [здесь].

Хорошего вечера!

#сообщество #осознанность

❤22

www.tgoop.com/myself_help/2611

1.36K viewsAndrei Kazakov, edited  Jun 10 at 16:30

Сегодня хотим поделиться с вами короткой практикой присутствия от нашего коллеги по цеху, преподавателя медитации и автора блога «Будда в городе» - Валерия Веряскина.

У Валерия очень глубокий и вдумчивый подход к развитию осознанности в повседневной жизни.

Предлагаем вам, не теряя ни единого ценного мгновенья, прямо сейчас попробовать эту самую простейшую практику, в которой вы сможете расслабиться и немного отдохнуть в конце вашего дня.

😌 Будда в городе [здесь].

Хорошего вечера!

#сообщество #осознанность

BY Сделано.Собой