tgoop.com/mrzeken_meditation/366
Last Update:
Сначала универсальные советы💻:
✔️Забудьте о многозадачности. Если вы решили приготовить обед, отложите компьютер и телефон, пока не выполните задачу.
✔️Отключите Либо отложите телефон в отдельный ящик по дальше от себя.
✔️Чаще будьте на свежем воздухе. Отдыхайте осознанно, воспринимайте время с детьми, как отдых, а не как очередную обязанность, которую нужно выполнить.
✔️Хвалите себя даже за самые маленькие успехи, делитесь радостью побед с близкими.
✔️Устраивайте себе время без Интернета.
✔️Занимайтесь спортом.
Теперь советы родителям👨🏻🍼:
✔️Займите ребенка интересным занятием: рисованием, лепкой, конструктором. Учитывайте, что дети быстро теряют интерес к деятельности, поэтому позаботьтесь, чтобы их день был максимально разнообразным.
✔️Преобразуйте домашние обязанности в игру: положите в банку листки с заданиями, которые необходимо выполнить за день. А по завершению дел поощряйте малыша чем-нибудь приятным.
✔️Находите время для взаимодействия с детьми в течение дня. Потому что мультфильмы и игрушки не заменят живого общения с ребенком.
BY Механизмы мышления
Share with your friend now:
tgoop.com/mrzeken_meditation/366