tgoop.com/mindful_navigate/204
Last Update:
Π’Π΅ΡΠΏΠΈΠΌΠΎΡΡΡ β ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡΠΌ.
ΠΠΈΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Π½ ΠΈ Π² Π½ΡΠΌ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π² Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΡΠΌΠ° ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° Π² ΡΡΠΌ-ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ
Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΎΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ
ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΠΌΡ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ, ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΈΡ
ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌ, Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ. Π£ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΈ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ, Π½Π°Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡ
Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ
, ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΊΠΎΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°Ρ