MINDFUL_NAVIGATE Telegram 106
Знаете такой термин? 🙌

Резильентность, от английского resilience, — психологическое понятие, означающее нашу способность справляться с невзгодами и восстанавливаться после кризисов.

У него есть более привычный русский аналог - жизнестойкость⚫️

Надо ли говорить, что как это качестве ни называй, в эмиграции оно крайне важно?

➡️ Нам постоянно приходится справляться с массой трудностей. Даже обычные дела в новой стране и на чужом языке могут становиться стрессорами. Помимо этого, мы можем сталкиваться с социальными трудностями, как с близкими, так и с местным обществом...

Всё это очень выматывает, тяготит и норовит выбить нас из колеи, иногда как будто даже сломать... 🫤

Более буквальное значение слова resilience - это упругость, эластичность.

Это важное значение, потому что резильентность или жизнестойкость - это не про стиснутые зубы, подавление эмоций и отважную неколебимость пред лицом невзгод.

〰️Скорее это про то, чтобы гнуться, но не ломаться. Замечать свои состояния, обеспечивать себя необходимой поддержкой, принимать кризисы и свои чувства в них, естественно восстанавливаясь, как пружинка, возвращаясь в своё базовое состояние ↖️

Именно так мы смотрим на жизнестойкость с позиции осознанности. Принятие, внимательность к себе и естественное преодоление кризисов ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5👍1👏1



tgoop.com/mindful_navigate/106
Create:
Last Update:

Знаете такой термин? 🙌

Резильентность, от английского resilience, — психологическое понятие, означающее нашу способность справляться с невзгодами и восстанавливаться после кризисов.

У него есть более привычный русский аналог - жизнестойкость⚫️

Надо ли говорить, что как это качестве ни называй, в эмиграции оно крайне важно?

➡️ Нам постоянно приходится справляться с массой трудностей. Даже обычные дела в новой стране и на чужом языке могут становиться стрессорами. Помимо этого, мы можем сталкиваться с социальными трудностями, как с близкими, так и с местным обществом...

Всё это очень выматывает, тяготит и норовит выбить нас из колеи, иногда как будто даже сломать... 🫤

Более буквальное значение слова resilience - это упругость, эластичность.

Это важное значение, потому что резильентность или жизнестойкость - это не про стиснутые зубы, подавление эмоций и отважную неколебимость пред лицом невзгод.

〰️Скорее это про то, чтобы гнуться, но не ломаться. Замечать свои состояния, обеспечивать себя необходимой поддержкой, принимать кризисы и свои чувства в них, естественно восстанавливаясь, как пружинка, возвращаясь в своё базовое состояние ↖️

Именно так мы смотрим на жизнестойкость с позиции осознанности. Принятие, внимательность к себе и естественное преодоление кризисов ❤️

BY NaviGate 🛟 метанавыки адаптации




Share with your friend now:
tgoop.com/mindful_navigate/106

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Today, we will address Telegram channels and how to use them for maximum benefit. The administrator of a telegram group, "Suck Channel," was sentenced to six years and six months in prison for seven counts of incitement yesterday. How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) Earlier, crypto enthusiasts had created a self-described “meme app” dubbed “gm” app wherein users would greet each other with “gm” or “good morning” messages. However, in September 2021, the gm app was down after a hacker reportedly gained access to the user data. A Telegram channel is used for various purposes, from sharing helpful content to implementing a business strategy. In addition, you can use your channel to build and improve your company image, boost your sales, make profits, enhance customer loyalty, and more.
from us


Telegram NaviGate 🛟 метанавыки адаптации
FROM American