✅ تغییر ذائقه در فضای مجازی
🔸تغییر ذائقه در فضای مجازی به همراه دگرگونی سبک زندگی به یکی از اتفاقات رایج رسانه ای تبدیل شده است.
▪️ یک اتفاق بسیار تلخی که رسانه ها رقم میزنند #تغییر_ذائقه است. یعنی افکار ما را منحرف میکنند و به سمتی می برند که دلخواه خودشان است.
🔺به عنوان مثال دغدغه فعلی جامعه زنان ایران چیست؟
💢اینکه خانم ها بتوانند موتور سواری کنند!
اما دغدغه واقعی بدنه عمومی جامعه چیست؟
آیا دغدغه ما در حال حاضر این موضوع است؟
یا فقر است یا مشکلات مالی است و یا مشکلات #ازدواج است؟
⛔️رسانه این قدرت را دارد که دغدغه ها و ذائقه ها را تغییر بدهد. و به جای اینکه مسائل مهم دغدغه باشند اذهان به سمتی می روند که مشکل موتورسواری خانم ها دغدغه آنها بشود .
🔴 فمینست ها میدانند چطور از رسانه ها برای تغییر ذائقه فضای مجازی استفاده کنند، تغییر ذائقه در فضای مجازی را رقم بزنند و موج های فضای مجازی را ایجاد کنند. و از ابزار، شبکه های اجتماعی، سایت ها و کانال های تلگرامی ،
به نحوی استفاده کنند که دغدغه های اصلی را به اینگونه موارد تغییر دهند.
🔺🔻 ما در اینجا دو راه پیش رو داریم:
🔺یک اینکه ما هم با آنها همسو شویم و از این ابزار استفاده کنیم تا مثلا" موتورسواری بانوان به یک مطالبه ی اجتماعی تبدیل شود.
🔺دو اینکه سواد رسانه ای خود و اطرافیانمان را افزایش دهیم تا متوجه شویم که موضوعات مهمتری هم وجود دارد که باید به آنها توجه شود تا تغییر ذائقه در فضای مجازی به این شکل برایمان اتفاق نیفتد.
#پایگاه_سواد_رسانه
@media_managment
🔸تغییر ذائقه در فضای مجازی به همراه دگرگونی سبک زندگی به یکی از اتفاقات رایج رسانه ای تبدیل شده است.
▪️ یک اتفاق بسیار تلخی که رسانه ها رقم میزنند #تغییر_ذائقه است. یعنی افکار ما را منحرف میکنند و به سمتی می برند که دلخواه خودشان است.
🔺به عنوان مثال دغدغه فعلی جامعه زنان ایران چیست؟
💢اینکه خانم ها بتوانند موتور سواری کنند!
اما دغدغه واقعی بدنه عمومی جامعه چیست؟
آیا دغدغه ما در حال حاضر این موضوع است؟
یا فقر است یا مشکلات مالی است و یا مشکلات #ازدواج است؟
⛔️رسانه این قدرت را دارد که دغدغه ها و ذائقه ها را تغییر بدهد. و به جای اینکه مسائل مهم دغدغه باشند اذهان به سمتی می روند که مشکل موتورسواری خانم ها دغدغه آنها بشود .
🔴 فمینست ها میدانند چطور از رسانه ها برای تغییر ذائقه فضای مجازی استفاده کنند، تغییر ذائقه در فضای مجازی را رقم بزنند و موج های فضای مجازی را ایجاد کنند. و از ابزار، شبکه های اجتماعی، سایت ها و کانال های تلگرامی ،
به نحوی استفاده کنند که دغدغه های اصلی را به اینگونه موارد تغییر دهند.
🔺🔻 ما در اینجا دو راه پیش رو داریم:
🔺یک اینکه ما هم با آنها همسو شویم و از این ابزار استفاده کنیم تا مثلا" موتورسواری بانوان به یک مطالبه ی اجتماعی تبدیل شود.
🔺دو اینکه سواد رسانه ای خود و اطرافیانمان را افزایش دهیم تا متوجه شویم که موضوعات مهمتری هم وجود دارد که باید به آنها توجه شود تا تغییر ذائقه در فضای مجازی به این شکل برایمان اتفاق نیفتد.
#پایگاه_سواد_رسانه
@media_managment
Forwarded from مطالعات فرهنگی و رسانه
دولت مانند دوستی دغلکار و مکار است که در ابتدا پول شما را سرقت میکند، و سپس از همان پولهای سرقتی، یک کادوی تولد برایتان خریداری میکند که هرگز آن را نمیخواستید و به آن احتیاج پیدا نمیکردید.
@cultural_media_studies
@cultural_media_studies
Forwarded from مطالعات فرهنگی و رسانه
نقد تبلیغ.pdf
265 KB
تبلیغ؛ سبک زندگی و نقد فرهنگی تبلیغات بازرگانی
🍃🍃🍃 🍃🍃🍃
این فایل شامل روئوس مطالب در خصوص رابطه تبلیغ بازرگانی و مسیر نفوذ و تاثیر آن بر سبک زندگی و نیز مواضع نقد آن است.
مرور آن، ما را با بخشی از مباحث در این زمینه آشنا میکند.
یک نکته مهم آنکه، برخلاف تصور اغلب تحلیلگران، این برندها نیستند که سبک زندگی تولید میکنند؛ برعکس، این سبک زندگی است که برندسازی را در دل خود قرار میدهد. هر مجموعه محصولی که با سبک زندگی همنوایی کند، قابلیت برند شدن دارد. این همنوایی باید متضمن هویت ارزنده و کسب منزلت اجتماعی نزد مصرفکننده باشد.
@cultural_media_studies
🍃🍃🍃 🍃🍃🍃
این فایل شامل روئوس مطالب در خصوص رابطه تبلیغ بازرگانی و مسیر نفوذ و تاثیر آن بر سبک زندگی و نیز مواضع نقد آن است.
مرور آن، ما را با بخشی از مباحث در این زمینه آشنا میکند.
یک نکته مهم آنکه، برخلاف تصور اغلب تحلیلگران، این برندها نیستند که سبک زندگی تولید میکنند؛ برعکس، این سبک زندگی است که برندسازی را در دل خود قرار میدهد. هر مجموعه محصولی که با سبک زندگی همنوایی کند، قابلیت برند شدن دارد. این همنوایی باید متضمن هویت ارزنده و کسب منزلت اجتماعی نزد مصرفکننده باشد.
@cultural_media_studies
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شما شبزندهدار هستید یا سحرخیز؟
نگاهی به عادتها و چرخههای خواب و بیداری بر اساس کتاب «چرا میخوابیم»
دکتر متیو واکر
فایل کمحجم
گرافیک: استودیوی مرجان انتظار
@media_managment
نگاهی به عادتها و چرخههای خواب و بیداری بر اساس کتاب «چرا میخوابیم»
دکتر متیو واکر
فایل کمحجم
گرافیک: استودیوی مرجان انتظار
@media_managment
🔴 پنج نکته گوش دادن اجتماعی
در زیربه برخی از بهترین توصیه ها برای گوش دادن اجتماعی را می پردازیم:
1️⃣ در همه جا گوش کنید
دریابید که مخاطبان در مورد شما چه میگویند، نه فقط آنچه آنها با شما در میان می گذارند، این یعنی ایجاد شبکه گسترده برای برنامه گوش دادن اجتماعی شما، گفتگوهای مربوط به نام تجاری شما در شبکه های اجتماعی واجب است، دانستن جایی که آنها در مورد شما صحبت می کنند به همان اندازه مهم است که آنها در مورد شما صحبت می کنند. این یک استراتژی روشن برای پیوستن به گفتگو از طریق درگیری ارگانیک و تبلیغات پولی به شما می دهد.
2️⃣ از رقبای خود بیاموزید
همیشه می توانید چیزی را از رقبا یاد گرفت، به ویژه می توانید چیزی را که مردم در مورد آنها می گویند یاد بگیرید، ببینید آنها چه کاری درست انجام می دهند و مردم نسبت به آنها چه واکنشی دارن، اما از همه مهمتر ، ببینید که در آن آنها اشتباه می کنندیا نه، یادگیری یک درس سخت با تماشای رقبا بسیار کم هزینه تر از آن است که خودتان آن اشتباه را انجام دهید.
3️⃣ با تیم های دیگر همکاری کنید
گوش دادن اجتماعی طیف گسترده ای از اطلاعات را برای کل شرکت شما در بر دارد، شاید این یک پست مشتری باشد که فوراً به پاسخ نیاز دارد. شاید برای پست بلاگ ایده خوبی باشد. یا شاید این یک ایده برای یک محصول جدید یا ویژگی جدید برای یک محصول موجود باشد، خدمات مشتری ، بازاریابی محتوا و تیم های توسعه محصول، همه می توانند از آنچه هنگام گوش دادن شما یاد می گیرید از رسانه های اجتماعی بهره مند شوند، اطمینان حاصل کنید که آن یادگیری ها را با هم مرتبط کرده اید و از آن تیم ها نیز به دنبال دریافت اطلاعات باشید، آنها ممکن است سؤالهای خاصی داشته باشند که می توانید با فراخوانی اجتماعی به آنها پاسخ دهید.
4️⃣ با تغییرات تغییر کنید
وقتی که شروع به جمع آوری اطلاعات اجتماعی می کنید ، حس مکالمه و احساسات منظم را در مورد برند خود ایجاد خواهید کرد.هنگامی که می دانید مردم به طور مرتب نسبت به شما چه احساسی دارند ، می دانید چه زمانی احساس آنها تغییر می کند.تغییرات عمده در تعامل یا احساسات می تواند به معنای تغییر درک کلی از نام تجاری شما باشد. شما باید بدانید که چرا می توانید استراتژی خود را بطور مناسب تطبیق دهید. این ممکن است به معنای سوار شدن بر موجی از مثبت یا تصحیح خطایی برای بازگشت به مسیر باشد.
5️⃣ اقدام کنید
به یاد داشته باشید: اگر اقدامی انجام ندهید ، فقط به نظارت رسانه های اجتماعی مشغول هستید و نه گوش دادن اجتماعی، گوش دادن اجتماعی فقط مربوط به ردیابی معیارها نیست، این در مورد به دست آوردن بینشی است در مورد آنچه مشتریان و مشتریان بالقوه شما از شما می خواهند ، و اینکه چگونه می توانید آن را به آنها ارائه دهید.اطمینان حاصل کنید که الگوهای و روندها را با گذشت زمان تجزیه و تحلیل می کنید ، نه فقط اظهار نظرهای فردی. این بینش های کلی می توانند تاثیرگذارترین در هدایت استراتژی آینده شما باشند.
@media_managment
در زیربه برخی از بهترین توصیه ها برای گوش دادن اجتماعی را می پردازیم:
1️⃣ در همه جا گوش کنید
دریابید که مخاطبان در مورد شما چه میگویند، نه فقط آنچه آنها با شما در میان می گذارند، این یعنی ایجاد شبکه گسترده برای برنامه گوش دادن اجتماعی شما، گفتگوهای مربوط به نام تجاری شما در شبکه های اجتماعی واجب است، دانستن جایی که آنها در مورد شما صحبت می کنند به همان اندازه مهم است که آنها در مورد شما صحبت می کنند. این یک استراتژی روشن برای پیوستن به گفتگو از طریق درگیری ارگانیک و تبلیغات پولی به شما می دهد.
2️⃣ از رقبای خود بیاموزید
همیشه می توانید چیزی را از رقبا یاد گرفت، به ویژه می توانید چیزی را که مردم در مورد آنها می گویند یاد بگیرید، ببینید آنها چه کاری درست انجام می دهند و مردم نسبت به آنها چه واکنشی دارن، اما از همه مهمتر ، ببینید که در آن آنها اشتباه می کنندیا نه، یادگیری یک درس سخت با تماشای رقبا بسیار کم هزینه تر از آن است که خودتان آن اشتباه را انجام دهید.
3️⃣ با تیم های دیگر همکاری کنید
گوش دادن اجتماعی طیف گسترده ای از اطلاعات را برای کل شرکت شما در بر دارد، شاید این یک پست مشتری باشد که فوراً به پاسخ نیاز دارد. شاید برای پست بلاگ ایده خوبی باشد. یا شاید این یک ایده برای یک محصول جدید یا ویژگی جدید برای یک محصول موجود باشد، خدمات مشتری ، بازاریابی محتوا و تیم های توسعه محصول، همه می توانند از آنچه هنگام گوش دادن شما یاد می گیرید از رسانه های اجتماعی بهره مند شوند، اطمینان حاصل کنید که آن یادگیری ها را با هم مرتبط کرده اید و از آن تیم ها نیز به دنبال دریافت اطلاعات باشید، آنها ممکن است سؤالهای خاصی داشته باشند که می توانید با فراخوانی اجتماعی به آنها پاسخ دهید.
4️⃣ با تغییرات تغییر کنید
وقتی که شروع به جمع آوری اطلاعات اجتماعی می کنید ، حس مکالمه و احساسات منظم را در مورد برند خود ایجاد خواهید کرد.هنگامی که می دانید مردم به طور مرتب نسبت به شما چه احساسی دارند ، می دانید چه زمانی احساس آنها تغییر می کند.تغییرات عمده در تعامل یا احساسات می تواند به معنای تغییر درک کلی از نام تجاری شما باشد. شما باید بدانید که چرا می توانید استراتژی خود را بطور مناسب تطبیق دهید. این ممکن است به معنای سوار شدن بر موجی از مثبت یا تصحیح خطایی برای بازگشت به مسیر باشد.
5️⃣ اقدام کنید
به یاد داشته باشید: اگر اقدامی انجام ندهید ، فقط به نظارت رسانه های اجتماعی مشغول هستید و نه گوش دادن اجتماعی، گوش دادن اجتماعی فقط مربوط به ردیابی معیارها نیست، این در مورد به دست آوردن بینشی است در مورد آنچه مشتریان و مشتریان بالقوه شما از شما می خواهند ، و اینکه چگونه می توانید آن را به آنها ارائه دهید.اطمینان حاصل کنید که الگوهای و روندها را با گذشت زمان تجزیه و تحلیل می کنید ، نه فقط اظهار نظرهای فردی. این بینش های کلی می توانند تاثیرگذارترین در هدایت استراتژی آینده شما باشند.
@media_managment
📌 #لینکدین چگونه شروع به کار کرد؟
🔹لینکدین در سال ۲۰۰۳ توسط کارآفرین برجسته آمریکایی و عضو سابق پیپل، رید هافمن (Reid Hoffman)، راهاندازی شد.
🔹 اکنون این شبکه اجتماعی در سرتاسر دنیا بیش از ۲۰ دفتر فعال دارد که بر اساس آخرین آمار اعلام شده در ژوئن ۲۰۱۹، تعداد عضو ثبتنام شده آن به ۶۳۰ میلیون نفر میرسد. همین طور وبسایت آن با بیش از ۲۰ زبان زنده دنیا در دسترس کاربران قرار دارد.
@media_managment
🔹لینکدین در سال ۲۰۰۳ توسط کارآفرین برجسته آمریکایی و عضو سابق پیپل، رید هافمن (Reid Hoffman)، راهاندازی شد.
🔹 اکنون این شبکه اجتماعی در سرتاسر دنیا بیش از ۲۰ دفتر فعال دارد که بر اساس آخرین آمار اعلام شده در ژوئن ۲۰۱۹، تعداد عضو ثبتنام شده آن به ۶۳۰ میلیون نفر میرسد. همین طور وبسایت آن با بیش از ۲۰ زبان زنده دنیا در دسترس کاربران قرار دارد.
@media_managment
📲 ۱۰روش برای اینکه جلوتر از فریبکاران اینترنتی قدم برداریم
1️⃣روی هر لینکی کلیک نکنید: پیامک تسهیلات بانکی، وام مسکن، بسته رایگان اینترنت و…روش خوبی برای فریب است؛ بی جهت کلیک نکنید.
2️⃣توجه به سایت شاپرک: دامنه سایت باید حتما به نام shaparak.ir ثبت شده باشد. فریبکاران برای گیج کردن افراد از اسامی مانند shaaparak.ir یا shaparack.ir یا اشکال دیگری در آدرس سایت استفاده میکنند که همه آنها جعلی هستند.
3️⃣عبارت https: در صورتی که به درگاه بانکی هدایت شدید، قبل از اینکه شماره کارتتان را وارد کنید در قسمت آدرسبار از اعتبار دستگاه مطمئن شوید. یک درگاه مطمئن باید دارای عبارت https باشد. نبودن حرف s میتواند ما را به بد دردسری بیاندازد.
4️⃣نمایش قفل: در کنار https در قسمت آدرسبار باید یک قفل سبز رنگ وجود داشته باشد که علامت تایید کننده سرویسدهنده است.
5️⃣به استوریهای سلبریتیها شک کنید: عاقبت برخی از تبلیغات سلبریتیها و میکروسلبریتیها معمولا به صفحات تقلبی بانکی میرسد. این استوریها معمولا با ویدیوهایی مثل «تخفیفهای باورنکردنی و قیمتهای غیرقابل باور» فقط برای فریب دادن افراد طراحی شدهاند.
6️⃣توجه به کد امنیتی: معمولا در صفحات فیشینگ این کد امنیتی یک عکس ثابت است که با رفرش کردن صفحه تغییری نمیکند.
7️⃣یک بار اطلاعات غلط وارد کنید: یکی از اطلاعات کارت بانکیتان را اشتباه وارد کنید. اگر پیغام خطایی در صفحه کامپیوتر دریافت کردید یعنی به احتمال زیاد این صفحه جعلی نیست.
8️⃣چک کردن دامنه سایت: در سایت enamad.ir با کلیک و سرچ کردن صفحه بانکی که در آن قرار داریم به ما اعلام میشود که در حال استفاده از سایت جعلی هستیم یا نه.
9️⃣افزونه ضد فیشینگ: یک افزونه یا اکستنشن ضد فیشینگ در سیستم خود نصب کنید که با وارد شدن در سایت مورد نظر به شما اعلام کند این صفحه از امنیت کافی برخوردار است یا نه.
🔟یک کارت بانکی برای خرید آنلاین داشته باشید: یک کارت خالی صرفا برای خرید کردن داشته باشید تا هنگام خرید به اندازه نیازتان ابتدا پول را به آن منتقل کنید.
@media_managment
1️⃣روی هر لینکی کلیک نکنید: پیامک تسهیلات بانکی، وام مسکن، بسته رایگان اینترنت و…روش خوبی برای فریب است؛ بی جهت کلیک نکنید.
2️⃣توجه به سایت شاپرک: دامنه سایت باید حتما به نام shaparak.ir ثبت شده باشد. فریبکاران برای گیج کردن افراد از اسامی مانند shaaparak.ir یا shaparack.ir یا اشکال دیگری در آدرس سایت استفاده میکنند که همه آنها جعلی هستند.
3️⃣عبارت https: در صورتی که به درگاه بانکی هدایت شدید، قبل از اینکه شماره کارتتان را وارد کنید در قسمت آدرسبار از اعتبار دستگاه مطمئن شوید. یک درگاه مطمئن باید دارای عبارت https باشد. نبودن حرف s میتواند ما را به بد دردسری بیاندازد.
4️⃣نمایش قفل: در کنار https در قسمت آدرسبار باید یک قفل سبز رنگ وجود داشته باشد که علامت تایید کننده سرویسدهنده است.
5️⃣به استوریهای سلبریتیها شک کنید: عاقبت برخی از تبلیغات سلبریتیها و میکروسلبریتیها معمولا به صفحات تقلبی بانکی میرسد. این استوریها معمولا با ویدیوهایی مثل «تخفیفهای باورنکردنی و قیمتهای غیرقابل باور» فقط برای فریب دادن افراد طراحی شدهاند.
6️⃣توجه به کد امنیتی: معمولا در صفحات فیشینگ این کد امنیتی یک عکس ثابت است که با رفرش کردن صفحه تغییری نمیکند.
7️⃣یک بار اطلاعات غلط وارد کنید: یکی از اطلاعات کارت بانکیتان را اشتباه وارد کنید. اگر پیغام خطایی در صفحه کامپیوتر دریافت کردید یعنی به احتمال زیاد این صفحه جعلی نیست.
8️⃣چک کردن دامنه سایت: در سایت enamad.ir با کلیک و سرچ کردن صفحه بانکی که در آن قرار داریم به ما اعلام میشود که در حال استفاده از سایت جعلی هستیم یا نه.
9️⃣افزونه ضد فیشینگ: یک افزونه یا اکستنشن ضد فیشینگ در سیستم خود نصب کنید که با وارد شدن در سایت مورد نظر به شما اعلام کند این صفحه از امنیت کافی برخوردار است یا نه.
🔟یک کارت بانکی برای خرید آنلاین داشته باشید: یک کارت خالی صرفا برای خرید کردن داشته باشید تا هنگام خرید به اندازه نیازتان ابتدا پول را به آن منتقل کنید.
@media_managment
چرا باید نفوذ کلام بیاموزیم؟
حداقل به این ۳ دلیل هرکسی باید تا حدی با فنون سخنرانی و نفوذ کلام آشنایی داشته باشد:
شد:
1️⃣تقریبا هر کسی در زندگیاش در شرایطی قرار میگیرد که باید برای جمعی صحبت کند، بخواهد از عقایدش دفاع کند یا لازم باشد کسی را متقاعد کند. پس بهتر است خودمان را برای آن روز آماده کنیم.
2️⃣کارمندان با هر سمتی که داشته باشند، بر اساس توانایی سخنرانی در جمع و مهارتهای ارتباطی به عنوان یکی از مهمترین مهارتهایی که باید کسب کنند رتبه بندی میشوند و پیشرفت میکنند.
3️⃣نفوذ کلام و توانایی متقاعد کردن دیگران با هر موقعیت اجتماعی که داشته باشید میتواند در کار شما، در زندگیتان یا حتی در دنیا تغییرات بزرگی ایجاد کند.
@media_managment
حداقل به این ۳ دلیل هرکسی باید تا حدی با فنون سخنرانی و نفوذ کلام آشنایی داشته باشد:
شد:
1️⃣تقریبا هر کسی در زندگیاش در شرایطی قرار میگیرد که باید برای جمعی صحبت کند، بخواهد از عقایدش دفاع کند یا لازم باشد کسی را متقاعد کند. پس بهتر است خودمان را برای آن روز آماده کنیم.
2️⃣کارمندان با هر سمتی که داشته باشند، بر اساس توانایی سخنرانی در جمع و مهارتهای ارتباطی به عنوان یکی از مهمترین مهارتهایی که باید کسب کنند رتبه بندی میشوند و پیشرفت میکنند.
3️⃣نفوذ کلام و توانایی متقاعد کردن دیگران با هر موقعیت اجتماعی که داشته باشید میتواند در کار شما، در زندگیتان یا حتی در دنیا تغییرات بزرگی ایجاد کند.
@media_managment
⭕️ برای مقابله با اثرات کمخوابی در محیط کار چه کنیم؟
همه ما تجربه بیخوابی یا کمخوابی شبانه داشتهایم. صرفنظر از دلایلش، این موضوع تأثیر آشکاری روی عملکرد ما در طی روز دارد. مسئله وقتی مهمتر میشود که ما شاغل هستیم و مجبوریم ساعتها سر کار حاضر شویم. در چنین حالتی، کمخوابی ما حتما روی عملکرد شغلیمان تأثیر خواهد داشت.
در این مقاله بهسراغ راهکارهایی برای مقابله با اثرات کمخوابی هنگام کار کردن میرویم.
◀️ راهحل موقت
یکی از سادهترین روشها برای مقابله با کمخوابی هنگام کار کردن مصرف چای و قهوه است. کافئین موجود در این دو نوشیدنی، شما را چند ساعت سرحال و هوشیار نگه میدارد.
اما مصرف این ماده بهمثابه یک ماده مخدر، صرفا علائم ظاهری کمخوابی را برطرف میکند و توان حل مشکل بهصورت اساسی را ندارد. از طرفی مصرف بیش از حد آن، به بیخوابی بیشتر منجر میشود و در طولانیمدت، مشکل را بدتر میکند. بهتر است مصرف این ماده را به زمانها و شرایط خاصی محدود کنید.
◀️ راهحل اساسی
یکی از راهحلهای اساسی و واضح، استراحت و خواب کافی پیش از کار کردن است. اما ضرورتهای شغلی کمتر اجازه میدهد که کارمندان یا کارفرمایان بتوانند هر زمان که احساس خستگی کردند، بخوابند. با این حال دانستن این نکته که کمخوابی میتواند چه تأثیرات منفی عمیقی بر عملکرد افراد آنها داشته باشد، شاید باعث شود که مدیران تصمیمات بهتری در این زمینه اتخاذ کنند.
حتی اگر امکان خواب عمیق چندساعته فراهم نیست، یک چرت کوتاه ۲۰دقیقهای هم برای رفع خستگی و بازیابی توان مغز کافی است.
◀️ اگر امکان استراحت کردن و چرت زدن نداشتیم، چه کنیم؟
با وجود راهکارهای گفتهشده، گاهی اوقات پیش میآید که مجبوریم با کمخوابی کار کنیم. در این شرایط میتوانیم از برخی راهحلها برای کاهش اثرات کمخوابی استفاده کنیم:
▪️کارهایی را که به توجه و تمرکز زیادی نیاز دارند، به زمان دیگری موکول کنیم. تحقیقات علمی نشان دادهاند که کمخوابی بیشترین تأثیر منفی را روی وظایف جدید دارد. پس بهتر است کارهای معمولی و همیشگی (که نیاز به دقت زیادی ندارند) را انجام دهید و وظایف مهمتر را به زمان دیگری واگذار کنید.
▪️از دیگران کمک بگیرید. در تیم شما افراد سرحال زیادی هستند که استراحت کافی داشتهاند. در انجام وظایف مهمی که مغز شما در شرایط کمخوابی کشش لازم برای حل آنها را ندارد، میتوانید از آنها کمک بخواهید.
▪️در نهایت اگر مجبور شدید خودتان همه کارها را انجام بدهید، سعی کنید تا قبل از ارائه نتیجه، آن را با کمک دیگران بررسی کرده و اشکالات احتمالی را رفع کنید. درصورت امکان، ارائه نتیجه را به روز دیگری که سرحال هستید واگذار کنید تا بتوانید آن را دوباره بررسی کنید.
@media_managment
همه ما تجربه بیخوابی یا کمخوابی شبانه داشتهایم. صرفنظر از دلایلش، این موضوع تأثیر آشکاری روی عملکرد ما در طی روز دارد. مسئله وقتی مهمتر میشود که ما شاغل هستیم و مجبوریم ساعتها سر کار حاضر شویم. در چنین حالتی، کمخوابی ما حتما روی عملکرد شغلیمان تأثیر خواهد داشت.
در این مقاله بهسراغ راهکارهایی برای مقابله با اثرات کمخوابی هنگام کار کردن میرویم.
◀️ راهحل موقت
یکی از سادهترین روشها برای مقابله با کمخوابی هنگام کار کردن مصرف چای و قهوه است. کافئین موجود در این دو نوشیدنی، شما را چند ساعت سرحال و هوشیار نگه میدارد.
اما مصرف این ماده بهمثابه یک ماده مخدر، صرفا علائم ظاهری کمخوابی را برطرف میکند و توان حل مشکل بهصورت اساسی را ندارد. از طرفی مصرف بیش از حد آن، به بیخوابی بیشتر منجر میشود و در طولانیمدت، مشکل را بدتر میکند. بهتر است مصرف این ماده را به زمانها و شرایط خاصی محدود کنید.
◀️ راهحل اساسی
یکی از راهحلهای اساسی و واضح، استراحت و خواب کافی پیش از کار کردن است. اما ضرورتهای شغلی کمتر اجازه میدهد که کارمندان یا کارفرمایان بتوانند هر زمان که احساس خستگی کردند، بخوابند. با این حال دانستن این نکته که کمخوابی میتواند چه تأثیرات منفی عمیقی بر عملکرد افراد آنها داشته باشد، شاید باعث شود که مدیران تصمیمات بهتری در این زمینه اتخاذ کنند.
حتی اگر امکان خواب عمیق چندساعته فراهم نیست، یک چرت کوتاه ۲۰دقیقهای هم برای رفع خستگی و بازیابی توان مغز کافی است.
◀️ اگر امکان استراحت کردن و چرت زدن نداشتیم، چه کنیم؟
با وجود راهکارهای گفتهشده، گاهی اوقات پیش میآید که مجبوریم با کمخوابی کار کنیم. در این شرایط میتوانیم از برخی راهحلها برای کاهش اثرات کمخوابی استفاده کنیم:
▪️کارهایی را که به توجه و تمرکز زیادی نیاز دارند، به زمان دیگری موکول کنیم. تحقیقات علمی نشان دادهاند که کمخوابی بیشترین تأثیر منفی را روی وظایف جدید دارد. پس بهتر است کارهای معمولی و همیشگی (که نیاز به دقت زیادی ندارند) را انجام دهید و وظایف مهمتر را به زمان دیگری واگذار کنید.
▪️از دیگران کمک بگیرید. در تیم شما افراد سرحال زیادی هستند که استراحت کافی داشتهاند. در انجام وظایف مهمی که مغز شما در شرایط کمخوابی کشش لازم برای حل آنها را ندارد، میتوانید از آنها کمک بخواهید.
▪️در نهایت اگر مجبور شدید خودتان همه کارها را انجام بدهید، سعی کنید تا قبل از ارائه نتیجه، آن را با کمک دیگران بررسی کرده و اشکالات احتمالی را رفع کنید. درصورت امکان، ارائه نتیجه را به روز دیگری که سرحال هستید واگذار کنید تا بتوانید آن را دوباره بررسی کنید.
@media_managment
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔻 به صدای بادکنک در دوجای مختلف دقت کنید یکی با پژواک محیط و دیگری در یک مکان اکوستیک (صداگیر)
🔺 خبرها هم همین هستند بسته به این دارد که در کجا پخش شود معیار بزرگی و دیده شدن و صدای خبر و موضوعات گاها به خود خبر بستگی ندارد گاهی این پژواک محیط است که آن را بزرگ میکند ...
👈 مراقب باشیم بادکنک های خبری را چگونه و کجا میترکانند
@media_managment
🔺 خبرها هم همین هستند بسته به این دارد که در کجا پخش شود معیار بزرگی و دیده شدن و صدای خبر و موضوعات گاها به خود خبر بستگی ندارد گاهی این پژواک محیط است که آن را بزرگ میکند ...
👈 مراقب باشیم بادکنک های خبری را چگونه و کجا میترکانند
@media_managment
⭕️چرا ما شنوندگان خوبی نیستیم؟
گوش دادن یکی از مهارت های بسیار مهم ارتباطی است که هر فردی در جامعه باید آن را بیاموزد.
👥شنونده ی خوب بودن نقش بسزایی در برقراری ارتباط موثر چه در سطح روابط اجتماعی، چه در روابط عاطفی و چه در روابط حرفه ای و کاری ایفا می کند.
👥این هنر و مهارت باعث جلب اعتماد، ایجاد حس درک شدن در دیگران، افزایش تاثیر گذاری و متقاعد سازی دیگران، کاهش تعارضات و کاهش سوء برداشت ها می شود.
چه چیزهایی مانع می شوند که ما شنوندگان خوبی باشیم؟
📌بیشتر حرف می زنیم به جای اینکه گوش دهیم.
📌هنگام گوش دادن به حرف دیگران کلمات را با واژگان و مفاهیم ذهنی خود انطباق می دهیم.
📌هنگام گوش دادن به حرف دیگران با ذهنیت قبلی خود پیش می رویم.
📌هنگام گوش دادن به حرف دیگران، صحبت ها را تعبیر و تفسیر می کنیم.
📌هنگام گوش دادن به حرف دیگران، بر برداشت ها و تعابیر ذهنی خود اصرار می کنیم.
📌هنگامی که دیگری صحبت می کند در ذهن خود به دنبال جواب می گردیم.
📌هنگام گوش دادن به دیگران، منتظر هستیم تا صحبت او تمام شود تا ما پاسخ دهیم.
📌تنها آنچه را که دوست داریم بشنویم (چه خوب و چه بد)، می شنویم.
📌هنگام گوش دادن به حرف دیگران در لحظه حضور نداریم.
📌هنگام گوش دادن به حرف دیگران، در ذهن خود نگرانی و دغدغه های خود را مرور می کنیم.
📌گاهی، هنگام گوش دادن به حرف دیگران در این فکر هستیم که “او چه قصدی از گفتن این جملات دارد؟” و …
🔘همین یازده دلیل، دلایل خوبی هستند بر اثبات اینکه ما شنونده ی خوبی نیستیم.
@media_managment
گوش دادن یکی از مهارت های بسیار مهم ارتباطی است که هر فردی در جامعه باید آن را بیاموزد.
👥شنونده ی خوب بودن نقش بسزایی در برقراری ارتباط موثر چه در سطح روابط اجتماعی، چه در روابط عاطفی و چه در روابط حرفه ای و کاری ایفا می کند.
👥این هنر و مهارت باعث جلب اعتماد، ایجاد حس درک شدن در دیگران، افزایش تاثیر گذاری و متقاعد سازی دیگران، کاهش تعارضات و کاهش سوء برداشت ها می شود.
چه چیزهایی مانع می شوند که ما شنوندگان خوبی باشیم؟
📌بیشتر حرف می زنیم به جای اینکه گوش دهیم.
📌هنگام گوش دادن به حرف دیگران کلمات را با واژگان و مفاهیم ذهنی خود انطباق می دهیم.
📌هنگام گوش دادن به حرف دیگران با ذهنیت قبلی خود پیش می رویم.
📌هنگام گوش دادن به حرف دیگران، صحبت ها را تعبیر و تفسیر می کنیم.
📌هنگام گوش دادن به حرف دیگران، بر برداشت ها و تعابیر ذهنی خود اصرار می کنیم.
📌هنگامی که دیگری صحبت می کند در ذهن خود به دنبال جواب می گردیم.
📌هنگام گوش دادن به دیگران، منتظر هستیم تا صحبت او تمام شود تا ما پاسخ دهیم.
📌تنها آنچه را که دوست داریم بشنویم (چه خوب و چه بد)، می شنویم.
📌هنگام گوش دادن به حرف دیگران در لحظه حضور نداریم.
📌هنگام گوش دادن به حرف دیگران، در ذهن خود نگرانی و دغدغه های خود را مرور می کنیم.
📌گاهی، هنگام گوش دادن به حرف دیگران در این فکر هستیم که “او چه قصدی از گفتن این جملات دارد؟” و …
🔘همین یازده دلیل، دلایل خوبی هستند بر اثبات اینکه ما شنونده ی خوبی نیستیم.
@media_managment
♦️شرکت لایفوب با توجه به معیارهای اعلام شده از طرف گوگلپلی، به رتبهبندی ۱۰ اپلیکیشن پرکاربرد کاربران ایرانی در بازه زمانی بهار ۹۹ پرداخته است. معیارهای مختلفی از جمله میزان دانلود، نصب فعال و امتیاز، در این رتبهدهی مطرح بوده است.
▪️در میان این اپلیکیشنها، شبکههای اجتماعی و پیامرسانها سهم ویژهای دارند.
▪️واتساپ و اینستاگرام به دلیل عدم فیلترینگ، در صدر پراستفادهترین ابزارهای ارتباطی قرار دارند.
🔹نکته جالب توجه این است که از دلایل اصلی حضور فیلترشکنها در این لیست، استفاده کاربران ایرانی از پیامرسان تلگرام بوده است.
▪️«لایکی» نیز که از شبکههای اجتماعی ویدئو محور است، سرعت رشد بسیار بالایی داشته و با استقبال کاربران مواجه شده است.
🔹همچنین حضور «روبیکا» در میان ۱۰ اپلیکیشن برتر، به دلیل تبلیغات در برنامههای تلویزیونی (به ویژه عصر جدید) و حمایت اختصاصی از آن است.
@media_managment
▪️در میان این اپلیکیشنها، شبکههای اجتماعی و پیامرسانها سهم ویژهای دارند.
▪️واتساپ و اینستاگرام به دلیل عدم فیلترینگ، در صدر پراستفادهترین ابزارهای ارتباطی قرار دارند.
🔹نکته جالب توجه این است که از دلایل اصلی حضور فیلترشکنها در این لیست، استفاده کاربران ایرانی از پیامرسان تلگرام بوده است.
▪️«لایکی» نیز که از شبکههای اجتماعی ویدئو محور است، سرعت رشد بسیار بالایی داشته و با استقبال کاربران مواجه شده است.
🔹همچنین حضور «روبیکا» در میان ۱۰ اپلیکیشن برتر، به دلیل تبلیغات در برنامههای تلویزیونی (به ویژه عصر جدید) و حمایت اختصاصی از آن است.
@media_managment
💢تحصیل در خارج از کشور و مهاجرت: فاصله تصورات با واقعیات (۱)
⬅️در زمانی که در دبیرستان تحصیل میکردم، یکی از گفتارهای مشهور - که بعدها بطلانش برایم اثبات شد - این بود که به همه فارغالتحصیلان دانشگاههای برتر جهان، نامه دعوت به کار داده میشود و اغلب آنها «چک سفید» دریافت میکنند. گرچه امروز خوشبختانه از این «مشهورات بیاصل» فاصله زیادی گرفتهایم، اما هنوز تصورات دور از واقع در زمینه تحصیل، شغلیابی و اقامت در کشورهای غربی در میان دانشجویان داخل کشور مشهود است. سبب اصلی آن نیز بسته بودن فضای عمومی و فقدان رفت و آمد کافی در زمینه دانشگاهی با خارج از کشور است. اگر دانشجویان ایرانی میتوانستند با دانشجویان خارجی به راحتی در حیاط دانشگاه بنشینند و گوش به درد دل آنها بسپارند، تصورشان از تحصیل در خارج از کشور تغییرات زیادی مییافت و نسبت به موقعیت و آینده خود به صورت متفاوتی مینگریستند. اما متاسفانه هنوز شرایط تحقق این تبادلات علمی وجود ندارد و دانشجویان داخل کشور با این تصورات زندگی میکنند.
⬅️اخیراً دکتر علیرضا دوستدار، استادیار انسانشناسی و جامعهشناسی در دانشگاه شیکاگوی آمریکا، در توییتر در این زمینه سخن گفته است. از آنجا که وی سابقه زندگی، تحصیل و کار در دانشگاههای ایران و آمریکا و زندگی در این دو کشور را دارد، به نظرم اظهار نظرش در این زمینه کاملا ً عاقلانه و راهگشاست. امید است که این نکات به شکلگیری نگاه عمیقتر و واقعبینانهتر نسبت به آینده نزد دانشجویان ایرانی بینجامد:
⬅️«دانشجویی ایمیل زده بود که درباره فوقلیسانس و دکترای مطالعات اسلامی و رشتههای مشابه در علوم انسانی و اجتماعی دانشگاههای آمریکا مشورت بگیرد. به نظرم رسید نکتهای را اینجا بگویم شاید به کار کسانی که در موقعیت مشابه هستند بخورد.
⬅️اگر ایران دانشگاه رفته باشید شاید دید رمانتیکی به دانشگاههای آمریکای شمالی داشته باشید و تصور کنید که اگر در آمریکا یا مثلا کانادا دکترا بگیرید، برخلاف ایران که همهچیز روی هواست، فرصت دانشگاهی شما تضمین شده است. اینطور نیست.
⬅️در رشته من که انسانشناسی است، کمتر از ۵۰ درصد فارغالتحصیلان دکترا کار تماموقت دانشگاهی معادل استادیاری در ایران میگیرند (کاری که طی روند ارتقا به دانشیاری و استاد تمامی میرسد). بقیه یا کار حقالتدریسی دارند (که عموما زحمتش بسیار زیاد است و حقوقش بسیار کم)... و یا اصلا از خیر دانشگاه میگذرند و وارد مشاغل دیگر میشوند که شاید جنبه پژوهشی داشته باشد و شاید هم نه (احتمال پژوهشی بودن مشاغل غیردانشگاهی کم است).
⬅️نمونه از دوره خودم: من سال ۲۰۰۵ وارد دوره دکترای انسانشناسی دانشگاه هاروارد شدم و یازده دانشجو همراه من بودند. امروز همه این ۱۲ نفر فارغالتحصیل شدهاند یا ترک تحصیل کردهاند. از میان ما فقط ۵ نفر استادیار شدند، سهتا در آمریکا، یکی در کانادا، و یکی هم در چین. بقیه یا وارد کارهای آزاد مشاورهای شدند که به پروژه بند است، یا در دانشگاه حقالتدریسی تدریس میکنند و حقوق بخور و نمیری میگیرند، یا مربی یوگا و پزشک حیوانات شدند. سه تا از این دوازده نفر دکترا را نیمهراه ول کردند و رفتند پی کارهای دیگر.
⬅️دورههای چند سال قبل و بعد از من در این دپارتمان کموبیش همین وضع را دارند. تازه توجه کنید که این وضع انسانشناسی دانشگاه هاروارد است که یکی از بهترین دپارتمانهای این رشته در دنیاست. وضع رشتههای علوم انسانی و اجتماعی دیگر و دانشگاههای دیگر اگر بدتر نباشد چندان بهتر نیست.
⬅️در این میان طبعا کسانی که با ویزای دانشجویی به آمریکا میآیند دردسرهای اضافه ویزای کار و غیره را هم دارند، چون اگر در فرصت معین نتوانند کار مناسبی پیدا کنند ویزای خود را از دست میدهند.
⬅️همه اینها را گفتم که به این حرف برسم: اگر دنبال ادامه تحصیل در رشتههای علوم انسانی و اجتماعی در آمریکا هستید، حتما این احتمال را در نظر بگیرید که ممکن است بعد از هفت هشت ده سال درس خواندن نتوانید کاری که آرزویش را دارید به دست بیاورید.
⬅️آنوقت باید از خود بپرسید که آیا علاقهتان به کار علمی و پژوهشی به ریسک کار نیافتن، یا مثلا با حقوق ناچیز معلم زبان شدن و کار ترجمه کردن، یا در بدترین حالت رهاکردن محل زندگی چندساله و رفتن از آمریکا، میارزد یا خیر. قصد من دلسرد کردن کسی نیست. بسا کسانی که آمدهاند و خیلی هم موفق شدهاند. بسا هم کسانی که آمدهاند و بعد از درسخواندن راههای غیردانشگاهی پیشگرفتهاند و خیلی هم راضیاند. فقط خوب است که بدانید که مسیر چهگونه مسیری است. تمام».( توییتر دکتر علیرضا دوستدار)
@media_managment
⬅️در زمانی که در دبیرستان تحصیل میکردم، یکی از گفتارهای مشهور - که بعدها بطلانش برایم اثبات شد - این بود که به همه فارغالتحصیلان دانشگاههای برتر جهان، نامه دعوت به کار داده میشود و اغلب آنها «چک سفید» دریافت میکنند. گرچه امروز خوشبختانه از این «مشهورات بیاصل» فاصله زیادی گرفتهایم، اما هنوز تصورات دور از واقع در زمینه تحصیل، شغلیابی و اقامت در کشورهای غربی در میان دانشجویان داخل کشور مشهود است. سبب اصلی آن نیز بسته بودن فضای عمومی و فقدان رفت و آمد کافی در زمینه دانشگاهی با خارج از کشور است. اگر دانشجویان ایرانی میتوانستند با دانشجویان خارجی به راحتی در حیاط دانشگاه بنشینند و گوش به درد دل آنها بسپارند، تصورشان از تحصیل در خارج از کشور تغییرات زیادی مییافت و نسبت به موقعیت و آینده خود به صورت متفاوتی مینگریستند. اما متاسفانه هنوز شرایط تحقق این تبادلات علمی وجود ندارد و دانشجویان داخل کشور با این تصورات زندگی میکنند.
⬅️اخیراً دکتر علیرضا دوستدار، استادیار انسانشناسی و جامعهشناسی در دانشگاه شیکاگوی آمریکا، در توییتر در این زمینه سخن گفته است. از آنجا که وی سابقه زندگی، تحصیل و کار در دانشگاههای ایران و آمریکا و زندگی در این دو کشور را دارد، به نظرم اظهار نظرش در این زمینه کاملا ً عاقلانه و راهگشاست. امید است که این نکات به شکلگیری نگاه عمیقتر و واقعبینانهتر نسبت به آینده نزد دانشجویان ایرانی بینجامد:
⬅️«دانشجویی ایمیل زده بود که درباره فوقلیسانس و دکترای مطالعات اسلامی و رشتههای مشابه در علوم انسانی و اجتماعی دانشگاههای آمریکا مشورت بگیرد. به نظرم رسید نکتهای را اینجا بگویم شاید به کار کسانی که در موقعیت مشابه هستند بخورد.
⬅️اگر ایران دانشگاه رفته باشید شاید دید رمانتیکی به دانشگاههای آمریکای شمالی داشته باشید و تصور کنید که اگر در آمریکا یا مثلا کانادا دکترا بگیرید، برخلاف ایران که همهچیز روی هواست، فرصت دانشگاهی شما تضمین شده است. اینطور نیست.
⬅️در رشته من که انسانشناسی است، کمتر از ۵۰ درصد فارغالتحصیلان دکترا کار تماموقت دانشگاهی معادل استادیاری در ایران میگیرند (کاری که طی روند ارتقا به دانشیاری و استاد تمامی میرسد). بقیه یا کار حقالتدریسی دارند (که عموما زحمتش بسیار زیاد است و حقوقش بسیار کم)... و یا اصلا از خیر دانشگاه میگذرند و وارد مشاغل دیگر میشوند که شاید جنبه پژوهشی داشته باشد و شاید هم نه (احتمال پژوهشی بودن مشاغل غیردانشگاهی کم است).
⬅️نمونه از دوره خودم: من سال ۲۰۰۵ وارد دوره دکترای انسانشناسی دانشگاه هاروارد شدم و یازده دانشجو همراه من بودند. امروز همه این ۱۲ نفر فارغالتحصیل شدهاند یا ترک تحصیل کردهاند. از میان ما فقط ۵ نفر استادیار شدند، سهتا در آمریکا، یکی در کانادا، و یکی هم در چین. بقیه یا وارد کارهای آزاد مشاورهای شدند که به پروژه بند است، یا در دانشگاه حقالتدریسی تدریس میکنند و حقوق بخور و نمیری میگیرند، یا مربی یوگا و پزشک حیوانات شدند. سه تا از این دوازده نفر دکترا را نیمهراه ول کردند و رفتند پی کارهای دیگر.
⬅️دورههای چند سال قبل و بعد از من در این دپارتمان کموبیش همین وضع را دارند. تازه توجه کنید که این وضع انسانشناسی دانشگاه هاروارد است که یکی از بهترین دپارتمانهای این رشته در دنیاست. وضع رشتههای علوم انسانی و اجتماعی دیگر و دانشگاههای دیگر اگر بدتر نباشد چندان بهتر نیست.
⬅️در این میان طبعا کسانی که با ویزای دانشجویی به آمریکا میآیند دردسرهای اضافه ویزای کار و غیره را هم دارند، چون اگر در فرصت معین نتوانند کار مناسبی پیدا کنند ویزای خود را از دست میدهند.
⬅️همه اینها را گفتم که به این حرف برسم: اگر دنبال ادامه تحصیل در رشتههای علوم انسانی و اجتماعی در آمریکا هستید، حتما این احتمال را در نظر بگیرید که ممکن است بعد از هفت هشت ده سال درس خواندن نتوانید کاری که آرزویش را دارید به دست بیاورید.
⬅️آنوقت باید از خود بپرسید که آیا علاقهتان به کار علمی و پژوهشی به ریسک کار نیافتن، یا مثلا با حقوق ناچیز معلم زبان شدن و کار ترجمه کردن، یا در بدترین حالت رهاکردن محل زندگی چندساله و رفتن از آمریکا، میارزد یا خیر. قصد من دلسرد کردن کسی نیست. بسا کسانی که آمدهاند و خیلی هم موفق شدهاند. بسا هم کسانی که آمدهاند و بعد از درسخواندن راههای غیردانشگاهی پیشگرفتهاند و خیلی هم راضیاند. فقط خوب است که بدانید که مسیر چهگونه مسیری است. تمام».( توییتر دکتر علیرضا دوستدار)
@media_managment
نحوه جلوگیری از هک شدن گوشی شما
1. از Wi-FI عمومیها و یا نقاط شارژ که به آنها اطمینان ندارید استفاده نکنید. هکرها ممکن است یک نقطه دسترسی جعلی بانام یک شبکه اصلی ایجاد کنند و دادههای شمارا به دست آورند یا شمارا ردیابی کنند.
2. بلوتوث خود را بعد از استفاده از آن خاموشکنید زیرا میتواند یک نقطه دسترسی برای هکرها باشد.
3.برای رعایت امنیت فیزیکی سعی کنید بر روی گوشی خود گذرواژه تنظیم کنید.
4.هرگز تلفن خود را بدون نظارت رها نکنید و اجازه ندهید افرادی که نمیشناسید از آن استفاده کنند.
5.مرتباً برنامههای موجود در گوشی خود را نگاه کنید تا برنامههای ناشناس رو در صورت وجود شناسایی کنید.
6.پیامها، پیوندها یا پروندههای مشکوک را باز نکنید زیرا امکان مخرب بودن آنها وجود دارد.
7.آنتیویروسها را در گوشی خود نصبکرده و بهطور مداوم آنها را بهروز کنید.
8.از سایتهای بارگیری که به آنها اعتماد ندارید استفاده نکنید. آنها منبع بالقوه بدافزارها هستند.
@media_managment
1. از Wi-FI عمومیها و یا نقاط شارژ که به آنها اطمینان ندارید استفاده نکنید. هکرها ممکن است یک نقطه دسترسی جعلی بانام یک شبکه اصلی ایجاد کنند و دادههای شمارا به دست آورند یا شمارا ردیابی کنند.
2. بلوتوث خود را بعد از استفاده از آن خاموشکنید زیرا میتواند یک نقطه دسترسی برای هکرها باشد.
3.برای رعایت امنیت فیزیکی سعی کنید بر روی گوشی خود گذرواژه تنظیم کنید.
4.هرگز تلفن خود را بدون نظارت رها نکنید و اجازه ندهید افرادی که نمیشناسید از آن استفاده کنند.
5.مرتباً برنامههای موجود در گوشی خود را نگاه کنید تا برنامههای ناشناس رو در صورت وجود شناسایی کنید.
6.پیامها، پیوندها یا پروندههای مشکوک را باز نکنید زیرا امکان مخرب بودن آنها وجود دارد.
7.آنتیویروسها را در گوشی خود نصبکرده و بهطور مداوم آنها را بهروز کنید.
8.از سایتهای بارگیری که به آنها اعتماد ندارید استفاده نکنید. آنها منبع بالقوه بدافزارها هستند.
@media_managment
Forwarded from مطالعات فرهنگی و رسانه
◽️تاثیرگذاری الگوهای سیاسی از طریق شبکههای اجتماعی
✍️فریدون مجلسی
▫️استفاده از رایانه در ایران با تأخیر اتفاق افتاد، اما سرعت رواج کاربرد آن بسیار زیاد بود. اما اکنون مردم عادی که به دلیل ترس از تصور بالا بودن سطح تکنولوژیک رایانه از نزدیک شدن به آن میترسیدند، بهراحتی از تلفنهای هوشمند که هرکدام رایانهای با کاراییهای بسیارند، در امور گوناگون استفاده میکنند که سادهترین آن استفاده برای گفتوگوی تلفنی ارزان از طریق اپلیکیشنهای مختلف است.
▫️عمومیشدن این ابزارهای فرهنگی باعث میشود مردم بهسرعت از طریق شبکههای گوناگون اجتماعی اطلاعاتی مشابه به دست بیاورند که نوعی آگاهی مشارکتی به مردم میبخشد و سرعت پخش آن نیز بسته به اینکه هر شخص مطلبی را با چند نفر در میان بگذارد، حالتی تصاعدی پیدا میکند.
▫️برای بیشتر مردم فقط شنیدن یک آواز، خبری درباره یک مسابقۀ فوتبال و شایعات پیرامون سلبریتیها مهم نیست، بلکه مردم به مسائل شهری و کشوری و منطقهای و جهانی هم حساسیت نشان میدهند، و مخصوصاً وقتی میبینند این اخبار بر زندگی اقتصادی روزمرهشان اثرگذار است، حساستر میشوند.
▫️مردم میدانند که گاهی یک اظهارنظر سیاسی یا یک تهدید نظامی چطور ممکن است نرخ طلا را بالا ببرد و بر نرخ نخود اثر بگذارد. اکنون که دلایل مختلف،از اعتبار و تیراژ روزنامهها کاسته شده، شبکههای اجتماعی هستند که نقش روزنامههای خصوصی را بازی میکنند و مطالبشان گاهی با تیراژی بسیار بالا در زمانی کوتاه منتشر میشود.
▫️گاهی برخی مطالبی که جنبۀ احساسی بیشتری دارند در این شبکهها همرسانی و بازنشر میشوند که واقعاً تأثیرگذارند. اینکه میگویند رسانه رکن چهارم دموکراسی است، یعنی رکنی است که ناظر است و انتقاد میکند و مطالب سیاسی پنهان را آشکار میسازد.
▫️امروزه شبکههای اجتماعی نهفقط در شمار رسانهها قرار دارند، بلکه با توجه به نازل بودن درجۀ سانسور جایگاهی ویژه هم دارند. از این رو باعث احتیاط سیاستمداران هنگام تصمیمگیری و عملکردشان میشوند.
▫️وقف بخشی از کوه دماوند و بخش بزرگی از جنگلهای هیرکانی چنان باعث برآشفتن افکارعمومی در شبکههای اجتماعی شد که مقامات بالاتر، در این امر دخالت کردند. این تأثیرگذاریِ فراسانسوری میتواند مقامات را وادار کند بهشکلی شفاف در خصوص تصمیمات و عملکردشان پاسخگو باشند، و شفافیت قدم نخست در مسیر طولانی دموکراسی است.
#شماره_123_ماهنامه_مدیریت_ارتباطات
@cultural_media_studies
✍️فریدون مجلسی
▫️استفاده از رایانه در ایران با تأخیر اتفاق افتاد، اما سرعت رواج کاربرد آن بسیار زیاد بود. اما اکنون مردم عادی که به دلیل ترس از تصور بالا بودن سطح تکنولوژیک رایانه از نزدیک شدن به آن میترسیدند، بهراحتی از تلفنهای هوشمند که هرکدام رایانهای با کاراییهای بسیارند، در امور گوناگون استفاده میکنند که سادهترین آن استفاده برای گفتوگوی تلفنی ارزان از طریق اپلیکیشنهای مختلف است.
▫️عمومیشدن این ابزارهای فرهنگی باعث میشود مردم بهسرعت از طریق شبکههای گوناگون اجتماعی اطلاعاتی مشابه به دست بیاورند که نوعی آگاهی مشارکتی به مردم میبخشد و سرعت پخش آن نیز بسته به اینکه هر شخص مطلبی را با چند نفر در میان بگذارد، حالتی تصاعدی پیدا میکند.
▫️برای بیشتر مردم فقط شنیدن یک آواز، خبری درباره یک مسابقۀ فوتبال و شایعات پیرامون سلبریتیها مهم نیست، بلکه مردم به مسائل شهری و کشوری و منطقهای و جهانی هم حساسیت نشان میدهند، و مخصوصاً وقتی میبینند این اخبار بر زندگی اقتصادی روزمرهشان اثرگذار است، حساستر میشوند.
▫️مردم میدانند که گاهی یک اظهارنظر سیاسی یا یک تهدید نظامی چطور ممکن است نرخ طلا را بالا ببرد و بر نرخ نخود اثر بگذارد. اکنون که دلایل مختلف،از اعتبار و تیراژ روزنامهها کاسته شده، شبکههای اجتماعی هستند که نقش روزنامههای خصوصی را بازی میکنند و مطالبشان گاهی با تیراژی بسیار بالا در زمانی کوتاه منتشر میشود.
▫️گاهی برخی مطالبی که جنبۀ احساسی بیشتری دارند در این شبکهها همرسانی و بازنشر میشوند که واقعاً تأثیرگذارند. اینکه میگویند رسانه رکن چهارم دموکراسی است، یعنی رکنی است که ناظر است و انتقاد میکند و مطالب سیاسی پنهان را آشکار میسازد.
▫️امروزه شبکههای اجتماعی نهفقط در شمار رسانهها قرار دارند، بلکه با توجه به نازل بودن درجۀ سانسور جایگاهی ویژه هم دارند. از این رو باعث احتیاط سیاستمداران هنگام تصمیمگیری و عملکردشان میشوند.
▫️وقف بخشی از کوه دماوند و بخش بزرگی از جنگلهای هیرکانی چنان باعث برآشفتن افکارعمومی در شبکههای اجتماعی شد که مقامات بالاتر، در این امر دخالت کردند. این تأثیرگذاریِ فراسانسوری میتواند مقامات را وادار کند بهشکلی شفاف در خصوص تصمیمات و عملکردشان پاسخگو باشند، و شفافیت قدم نخست در مسیر طولانی دموکراسی است.
#شماره_123_ماهنامه_مدیریت_ارتباطات
@cultural_media_studies
◻️چرا همه نگران گوگل و فیسبوک شدهاند؟
✍️اميلي استورات
▪️ريزهدفگيري ابزار تبليغاتي قدرتمندي است كه به سياستمداراني همچون دونالد ترامپ، رئيسجمهور امريكا، اجازه ميدهد آگهيهايشان را فقط براي عدهاي خاص از گروههاي اجتماعي، يا حتي تعدادي مشخص از افراد در فضاي اينترنت، منتشر كنند.
▪️در یک سال اخیر گوگل و توييتر پيشقدم شدهاند كه سياستهاي پذيرش آگهيهاي سياسي خود را تا حدي اصلاح كنند.
▪️نگراني اصلي كمپانيهاي فناوري اطلاعات اين است كه در نهايت چگونه بايد بر محتواي گمراهكننده و افراطي كه بهصورتی كاملاً طبیعی و بدون پرداخت پول در شبكههايشان منتشر شده است و تقريباً در اختيار كل مخاطبان قرار ميگيرد، نظارت كنند.
▪️با این حال هواداران سياست محدودسازي «ريزهدفگيري» معتقدند كه اقدام گوگل ميتواند تا حدي جلوي عملكردهاي بد برخي فعالان سياسي را در انتشار آگهيهاي سفارشي با محتواي فريبدهنده و گمراهكننده بگيرد.
▪️بر اساس اين ايده، اگر محدودۀ انتشار يك آگهي با محتواي گمراهكننده يا منفي گستردهتر شود، احتمال ديده شدن آن توسط افراد بيشتري ممكن ميشود و گروههاي مخالف و مستقل امكان بيشتري براي پيگيري و پاسخگويي به آن را پيدا ميكنند.
▪️اما همه از محدود كردن تكنيك «ريزهدفگيري» راضي نيستند؛ گروهي از منتقدان معتقدند كه اين اقدام ميتواند باعث شود گروههاي سياسي ثروتمندتر كه ميتوانند با خريد آگهيهاي تلويزيوني گرانقيمت پيام خود را به گروههاي بزرگتري از شهروندان برسانند، از طريق اين اقدام توان بيشتري پيدا كنند.
▪️مشكل عميقتر در مورد فيسبوك، توييتر و گوگل همچنان پابرجاست: محتواي رايگاني كه اطلاعات نادرست، تحريككننده، خشونتبار و آزاردهنده در اختيار كاربران قرار ميدهد و بدون هيچ نظارتي در سراسر بسترهاي اينترنت در حال نشر و بازنشر است.
▪️ گوگل هرچند حاضر است در مورد ريزهدفگيري و سفارشيسازي اگهيهاي سياسي اصلاحاتي انجام دهد، در مورد نحوۀ عملكرد يوتيوب در نمايش ويدئوهاي پيشنهادي و پخش خودكار ويدئوي بعدي كه خيلي اوقات ميتواند محتوايي افراطيتر و راديكالتر داشته باشد، توضيحي نميدهد.
▪️در شرايطي كه همۀ ما از اين صحبت ميكنيم كه آيا فيسبوك بايد به سياستمداران اجازه دهد كه در آگهيهايشان اظهارات كذب مطرح كنند يا نه، هيچكس صحبتي از اين نميكند كه چگونه ميتوان جلوي بازنشر اخبار جعلي، اطلاعات نادرست و تصويرنوشتههاي برانگيزاننده در اين شبكۀ اجتماعي را گرفت كه بدون هيچ نظارتي در حال پخش هستند.
▪️توييتر جلوي تبليغات سياسي را ميگيرد، اما مشكل بزرگ اين شبكۀ اجتماعي اين است كه چگونه جلوي انتشار نفرت را بگيرد، آن هم در حالي كه آزار و اذيت بهصورتی روزافزون دائماً در اين شبكۀ اجتماعي جريان دارد.
▪️ريزهدفگيري هميشه وجود داشته است، فقط كافي است به بروشورهاي تبليغاتي فيزيكي كه هنوز از طريق پست ارسال ميشوند دقت كنيد.
▪️آنچه اينترنت انجام داده است تقويت استفاده از اين ابزار است. تمركز بر آگهيهاي سياسي شايد بتواند يك مشكل را حل كند، اما نميتواند به حل مسئلۀ نقش كمپانيهاي معظم فناوري در گفتمان سياسي و دموكراسي جهان امروز كمكي كند.
🗞منبع: بخشی از مقالهای به نام «ریزهدفگیری خطرناک»، منتشر شده در شماره 117 #ماهنامه_مدیریت_ارتباطات، بهمن 1398
@media_managment
✍️اميلي استورات
▪️ريزهدفگيري ابزار تبليغاتي قدرتمندي است كه به سياستمداراني همچون دونالد ترامپ، رئيسجمهور امريكا، اجازه ميدهد آگهيهايشان را فقط براي عدهاي خاص از گروههاي اجتماعي، يا حتي تعدادي مشخص از افراد در فضاي اينترنت، منتشر كنند.
▪️در یک سال اخیر گوگل و توييتر پيشقدم شدهاند كه سياستهاي پذيرش آگهيهاي سياسي خود را تا حدي اصلاح كنند.
▪️نگراني اصلي كمپانيهاي فناوري اطلاعات اين است كه در نهايت چگونه بايد بر محتواي گمراهكننده و افراطي كه بهصورتی كاملاً طبیعی و بدون پرداخت پول در شبكههايشان منتشر شده است و تقريباً در اختيار كل مخاطبان قرار ميگيرد، نظارت كنند.
▪️با این حال هواداران سياست محدودسازي «ريزهدفگيري» معتقدند كه اقدام گوگل ميتواند تا حدي جلوي عملكردهاي بد برخي فعالان سياسي را در انتشار آگهيهاي سفارشي با محتواي فريبدهنده و گمراهكننده بگيرد.
▪️بر اساس اين ايده، اگر محدودۀ انتشار يك آگهي با محتواي گمراهكننده يا منفي گستردهتر شود، احتمال ديده شدن آن توسط افراد بيشتري ممكن ميشود و گروههاي مخالف و مستقل امكان بيشتري براي پيگيري و پاسخگويي به آن را پيدا ميكنند.
▪️اما همه از محدود كردن تكنيك «ريزهدفگيري» راضي نيستند؛ گروهي از منتقدان معتقدند كه اين اقدام ميتواند باعث شود گروههاي سياسي ثروتمندتر كه ميتوانند با خريد آگهيهاي تلويزيوني گرانقيمت پيام خود را به گروههاي بزرگتري از شهروندان برسانند، از طريق اين اقدام توان بيشتري پيدا كنند.
▪️مشكل عميقتر در مورد فيسبوك، توييتر و گوگل همچنان پابرجاست: محتواي رايگاني كه اطلاعات نادرست، تحريككننده، خشونتبار و آزاردهنده در اختيار كاربران قرار ميدهد و بدون هيچ نظارتي در سراسر بسترهاي اينترنت در حال نشر و بازنشر است.
▪️ گوگل هرچند حاضر است در مورد ريزهدفگيري و سفارشيسازي اگهيهاي سياسي اصلاحاتي انجام دهد، در مورد نحوۀ عملكرد يوتيوب در نمايش ويدئوهاي پيشنهادي و پخش خودكار ويدئوي بعدي كه خيلي اوقات ميتواند محتوايي افراطيتر و راديكالتر داشته باشد، توضيحي نميدهد.
▪️در شرايطي كه همۀ ما از اين صحبت ميكنيم كه آيا فيسبوك بايد به سياستمداران اجازه دهد كه در آگهيهايشان اظهارات كذب مطرح كنند يا نه، هيچكس صحبتي از اين نميكند كه چگونه ميتوان جلوي بازنشر اخبار جعلي، اطلاعات نادرست و تصويرنوشتههاي برانگيزاننده در اين شبكۀ اجتماعي را گرفت كه بدون هيچ نظارتي در حال پخش هستند.
▪️توييتر جلوي تبليغات سياسي را ميگيرد، اما مشكل بزرگ اين شبكۀ اجتماعي اين است كه چگونه جلوي انتشار نفرت را بگيرد، آن هم در حالي كه آزار و اذيت بهصورتی روزافزون دائماً در اين شبكۀ اجتماعي جريان دارد.
▪️ريزهدفگيري هميشه وجود داشته است، فقط كافي است به بروشورهاي تبليغاتي فيزيكي كه هنوز از طريق پست ارسال ميشوند دقت كنيد.
▪️آنچه اينترنت انجام داده است تقويت استفاده از اين ابزار است. تمركز بر آگهيهاي سياسي شايد بتواند يك مشكل را حل كند، اما نميتواند به حل مسئلۀ نقش كمپانيهاي معظم فناوري در گفتمان سياسي و دموكراسي جهان امروز كمكي كند.
🗞منبع: بخشی از مقالهای به نام «ریزهدفگیری خطرناک»، منتشر شده در شماره 117 #ماهنامه_مدیریت_ارتباطات، بهمن 1398
@media_managment
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✔️نحوه تنظیمات اجرای خودکار ویدئوها و کاهش وضوح تصاویر در اینستاگرام جهت کنترل مصرف اینترنت
@media_managment
@media_managment