После долгих праздников снова учусь концентрироваться. Начала фиксировать продуктивные часы: пока лучше всего фокусируюсь до 14, а потом только вечером, после 20. Середину дня оставляю для отдыха — в это время фокус все равно теряется.
Посмотрела исследования о том, сколько отдыха нужно для больших результатов, и как организовывал свой день Дарвин.
После долгих праздников снова учусь концентрироваться. Начала фиксировать продуктивные часы: пока лучше всего фокусируюсь до 14, а потом только вечером, после 20. Середину дня оставляю для отдыха — в это время фокус все равно теряется.
Посмотрела исследования о том, сколько отдыха нужно для больших результатов, и как организовывал свой день Дарвин.
Don’t publish new content at nighttime. Since not all users disable notifications for the night, you risk inadvertently disturbing them. Each account can create up to 10 public channels While the character limit is 255, try to fit into 200 characters. This way, users will be able to take in your text fast and efficiently. Reveal the essence of your channel and provide contact information. For example, you can add a bot name, link to your pricing plans, etc. The channel also called on people to turn out for illegal assemblies and listed the things that participants should bring along with them, showing prior planning was in the works for riots. The messages also incited people to hurl toxic gas bombs at police and MTR stations, he added. Informative
from us
