tgoop.com/kolhoznystoroj/44302
Last Update:
Ученые назвали овощи, способные снижать давление и бороться за здоровье сосудов
Исследователи представили новые данные о пользе крестоцветных овощей для людей с гипертензией.
В соответствующем эксперименте участвовали 18 добровольцев, возраст которых был приближен к 68 годам. У них были диагностированы повышенные показатели давления.
Всех участников разделили на две группы. Первая употребляла множество овощей, таких, как помидоры, картофель, кабачки. Вторая же сосредоточилась преимущественно на крестоцветных (брокколи, капуста, руккола, репа). Испытуемые фиксировали свой рацион и ежедневно измеряли артериальное давление.
Уже спустя день во второй группе было зафиксировано значительное снижение показателей. Такой эффект не наблюдался в первой группе.
BY Колхозный сторож
Share with your friend now:
tgoop.com/kolhoznystoroj/44302