Карьерный IT-психолог 🤗 Юлия Уварова

0:31

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

Прокрастинация — это тихий убийца вашей карьеры в IT. Обезвредим врага? 🔫
(У меня вот докладик для вас есть)

🎬 ВК-видео 🎬 YouTube 🎬

Ваши самые сложные и важные задачи откладываются на потом под предлогом «срочных» мелких дел? Бесконечный просмотр ленты, рефакторинг не того кода, а в итоге стыдно идти на дейлик? 🙃

Стоп! Это не лень, а защитный механизм! И еще это системная проблема, которая:
▪️ Тормозит ваше развитие,
▪️ Мешает брать сложные и денежные проекты,
▪️ Приводит к выгоранию.

Этот доклад — концентрация моего 10-летнего опыта, сотен личных консультаций и самых наболевших запросов от программистов, тестировщиков, менеджеров и предпринимателей. Это не теория, а практические инструменты для «починки» рабочего состояния. 🛠️

На докладе разобрали:

✨ Какие именно психологические триггеры в IT-среде заставляют вас откладывать работу. (Спойлер: ваш мозг так пытается вас «защитить»!)

✨ Адаптированные под наш ритм методы борьбы: работают ли «помидорки» и «лягушки» для айтишников?

✨ Как превратить перфекционизм из врага в союзника и перестать бесконечно улучшать там, где уже можно сдать.

✨ …ой, просто послушайте сами, чтоб мне весь доклад сюда не переписывать! 😉

Если вы чувствуете, что ваш потенциал больше, чем ваши результаты — этот доклад для вас. 💪

➡️ ВК-видео ⬅️
➡️ YouTube ⬅️

Инвестиция в понимание своих ментальных процессов — самая важная инвестиция в вашей карьере. Она окупится сторицей.

С докладом выступала на прекрасном Summer Merge!
И заглядывайте в мои личные сторис, там гораздо больше новостей! @julia_uvarova_psy

#карьера #IT #психология #разработка #тимлид #продуктивность #softskills #профессиональноеразвитие #прокрастинация

Делитесь в комментариях, что вы прямо сейчас прокрастинируете? 👇

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

1🔥6❤4👏3💘1

www.tgoop.com/julia_uvarova_psy_cab/3338

451 viewsSep 9 at 09:27

Прокрастинация — это тихий убийца вашей карьеры в IT. Обезвредим врага? 🔫
(У меня вот докладик для вас есть)

🎬 ВК-видео 🎬 YouTube 🎬

Ваши самые сложные и важные задачи откладываются на потом под предлогом «срочных» мелких дел? Бесконечный просмотр ленты, рефакторинг не того кода, а в итоге стыдно идти на дейлик? 🙃

Стоп! Это не лень, а защитный механизм! И еще это системная проблема, которая:
▪️ Тормозит ваше развитие,
▪️ Мешает брать сложные и денежные проекты,
▪️ Приводит к выгоранию.

Этот доклад — концентрация моего 10-летнего опыта, сотен личных консультаций и самых наболевших запросов от программистов, тестировщиков, менеджеров и предпринимателей. Это не теория, а практические инструменты для «починки» рабочего состояния. 🛠️

На докладе разобрали:

✨ Какие именно психологические триггеры в IT-среде заставляют вас откладывать работу. (Спойлер: ваш мозг так пытается вас «защитить»!)

✨ Адаптированные под наш ритм методы борьбы: работают ли «помидорки» и «лягушки» для айтишников?

✨ Как превратить перфекционизм из врага в союзника и перестать бесконечно улучшать там, где уже можно сдать.

✨ …ой, просто послушайте сами, чтоб мне весь доклад сюда не переписывать! 😉

Если вы чувствуете, что ваш потенциал больше, чем ваши результаты — этот доклад для вас. 💪

➡️ ВК-видео ⬅️
➡️ YouTube ⬅️

Инвестиция в понимание своих ментальных процессов — самая важная инвестиция в вашей карьере. Она окупится сторицей.

С докладом выступала на прекрасном Summer Merge!
И заглядывайте в мои личные сторис, там гораздо больше новостей! @julia_uvarova_psy

#карьера #IT #психология #разработка #тимлид #продуктивность #softskills #профессиональноеразвитие #прокрастинация

Делитесь в комментариях, что вы прямо сейчас прокрастинируете? 👇