tgoop.com/iznanka_scenarista/1612
Last Update:
ПОСТ ПРО ЗАВИСТЬ
Или соревновательную тревогу, давайте так ее назовем, потому что зависть в нашем обществе жестко банится.
Я давно борюсь с этим чувством, потому что оно буквально перекрывает мне кислород, стопорит творческий процесс и вынуждает часами просматривать соцсети объектов зависти, ой простите, тревоги.
Сразу скажу что НЕ РАБОТАЕТ как прививка от зависти:
советы вроде: "ты не знаешь оборотную сторону успеха человека, может он многим пожертвовал, а может ему тупо повезло»
отрицание: я не завидую, просто он выпячивает свой успех и это бесит.
легализация зависти: зависть заставляет меня двигаться вперед, это мой мотиватор. (примерно так же рассуждают некоторые фитнес-гуру. Обзывают тебя жирной и ленивой свиньей, чтобы ты на движке ярости побежал в зал. Это работает, но всегда на короткой дистанции и оставляет неприятное послевкусие на языке).
инверсия: я лучше него, так почему он получает все призы? Они что там, слепые?
На мой взгляд, зависть возникает из картины мира: я - не ок, другие - ок. И работать надо не с ней. Как всегда в психологии и бывает, - это всего лишь хвост кометы, симптомы более серьезной проблемы.
Зависть - это сигнал угрозы безопасности. Мир меня не примет, за место нужно бороться, меня легко заменить, в общем: чужой успех - равно мой провал.
На самом же деле… Я знаю в это трудно поверить, но если долго работать над самопринятием, то рано или поздно ты инсайтнешься тем, что…:
Со мной все в порядке. И с другими все в порядке. И мы все занимаем свое место по праву. И это место не на пьедестале (где, как известно, есть кубик пониже, а есть повыше) - это мое локальное место - везде и нигде, моя опора и мой теплый угол в этом безумном и хаотичном мире.
К успеху и наградам ведут тысячи путей - и у каждого он свой. Наград не становится меньше, если кто-то их получает. Хватит на всех.
Мне необязательно получать награды и внешнее одобрение, чтобы знать - со мной все в порядке.
Я исследую свою ремесло, я принимаю творческие вызовы. Именно любопытство и здоровый интерес - побуждают меня расти в профессии.
Гордиться своим успехом и открыто рассказывать о нем окружающим - это нормально и очень здорОво.
Ну и напоследок: конечно же зависть - как и любое другое чувство - это нор-маль-но! Важно, чтобы оно не превращалась в деструктивную тревогу, мешающую нам жить.
КОМУ ЗАВИДУЕТЕ, А ?!!!!!!
BY Как трудно быть нормальным
Share with your friend now:
tgoop.com/iznanka_scenarista/1612