tgoop.com/irecommendwork_blog/373
Last Update:
Не знаю, как вы, а я подвожу итоги года и планирую следующий именно во время длинных новогодних каникул. Если честно, вот только сегодня дошли до этого руки.
Для этого у меня есть отдельный блокнот, который я завела только в 2020 году, когда вписалась в предновогодний адвент-марафон со знакомым психологом (вела там блок про карьеру) - он на фото. Классно, когда можно вернуться к своим мечтам и целям прошлого года, посмотреть, что достигнуто, что нет, и набросать цели и планы на следующий год.
И да, я люблю писать ручкой и рисовать там цветными мелками. Но и дополнительными цифровыми продуктами я тоже пользуюсь, и хочу ими с вами поделиться - вдруг вы еще не отрефлексировали прошлый год и не запланировали следующий? Или сделали это впопыхах и хотите усилить эффект.
"Заботливого коуч-бота" @ohmydaisy_bot сделала в этом году моя коллега по АККС (Ассоциации карьерного консультирования и сопровождения) Маргарита Пахотина. В нем всего 9 вопросов и МАК-карта в конце.
Есть еще бот Псайко @dogpsybot - там есть раздел подведения итогов с 8 основными и 21 дополнительным вопросом. Им я уже пару лет пользуюсь, и он в целом направлен на рефлексию и ментальное здоровье. Его создал молодой парень Вова Луценко, которого я тоже лично знаю.
И, кстати, еще один полезный инструмент - Ботик-заботик @projectgratefulbot, который ежедневно вот уже пару лет напоминает мне заканчивать свой день благодарностью. Я уже оставила там 671 благодарность и горда этим
И поздравляю с Рождеством - отличное время, чтобы начать что-то новое!
