История №50 (ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА) 😇

— Ксюш, ну почему мир так несправедлив? За что мне всё это? Я же такая хорошая.

— М., а ты уверена, что ты такая хорошая на самом деле?

Я вот всегда считала себя хорошей и нередко задавалась этими же вопросами. Спустя время я поняла, что у меня есть тень. У каждого есть тень. 😶‍🌫️

И принятие этой тени – это путешествие вглубь себя, исследование тех уголков личности, которые мы тщательно скрываем не только от окружающих, но и от самих себя.

Для "хороших девочек" этот путь особенно тернист. Их с детства учили быть послушными, милыми, заботливыми, а любые проявления "негативных" эмоций, таких как гнев, зависть или эгоизм, подавлялись и осуждались.

😈 В результате тень, вместо того чтобы быть интегрированной в личность, вытесняется в бессознательное, где продолжает влиять на поведение и самооценку. И чем сильнее подавляется тень, тем более разрушительным становится её влияние.

А несправедливость, как правило, начинается с нас самих.

Непринятие собственной тени закономерно приводит к непринятию чужой. "Как она может так себя вести?", "Не понимаю, как можно быть таким эгоистом!", – за этими словами часто скрывается непризнанное желание самим обладать этими качествами, пусть и в меньшей степени.

Стратегия инсайта