— Ксения, вы опубликовали пост о необходимости легко отпускать людей. А если эти люди причинили боль? Я вот страдаю не один месяц...
— Н., на самом деле, эмоциональная боль длится всего лишь 12–15 минут. Все остальное время — это психологический мазохизм, игра разума, подпитываемая самовнушением и жалостью к себе.
Вы создаете искусственную иллюзию страдания, застревая в прошлом, прокручивая негативные слова и неприятные действия.
🥸 Знали ли вы, что воспоминания часто искажаются, подстраиваясь под наше текущее эмоциональное состояние? Вы можете помнить только плохое, забывая о хорошем, или, наоборот, приукрашивать события, чтобы оправдать свои ожидания.
💅Постарайтесь взглянуть на ситуацию объективно, без лишних эмоций. Примите реальность: человек причинил вам боль — это факт. Прошлое не переписать! Важно извлечь уроки и двигаться дальше.
Не тратьте энергию на злость и обиду — направьте ее на себя. Либо используйте злость как двигатель для достижения цели. Не позволяйте боли диктовать вам условия и сосредоточьтесь на настоящем!
Вы — единственный автор своей жизни, и вам решать, какую главу в ней написать!
— Ксения, вы опубликовали пост о необходимости легко отпускать людей. А если эти люди причинили боль? Я вот страдаю не один месяц...
— Н., на самом деле, эмоциональная боль длится всего лишь 12–15 минут. Все остальное время — это психологический мазохизм, игра разума, подпитываемая самовнушением и жалостью к себе.
Вы создаете искусственную иллюзию страдания, застревая в прошлом, прокручивая негативные слова и неприятные действия.
🥸 Знали ли вы, что воспоминания часто искажаются, подстраиваясь под наше текущее эмоциональное состояние? Вы можете помнить только плохое, забывая о хорошем, или, наоборот, приукрашивать события, чтобы оправдать свои ожидания.
💅Постарайтесь взглянуть на ситуацию объективно, без лишних эмоций. Примите реальность: человек причинил вам боль — это факт. Прошлое не переписать! Важно извлечь уроки и двигаться дальше.
Не тратьте энергию на злость и обиду — направьте ее на себя. Либо используйте злость как двигатель для достижения цели. Не позволяйте боли диктовать вам условия и сосредоточьтесь на настоящем!
Вы — единственный автор своей жизни, и вам решать, какую главу в ней написать!
Judge Hui described Ng as inciting others to “commit a massacre” with three posts teaching people to make “toxic chlorine gas bombs,” target police stations, police quarters and the city’s metro stations. This offence was “rather serious,” the court said. Activate up to 20 bots When choosing the right name for your Telegram channel, use the language of your target audience. The name must sum up the essence of your channel in 1-3 words. If you’re planning to expand your Telegram audience, it makes sense to incorporate keywords into your name. On Tuesday, some local media outlets included Sing Tao Daily cited sources as saying the Hong Kong government was considering restricting access to Telegram. Privacy Commissioner for Personal Data Ada Chung told to the Legislative Council on Monday that government officials, police and lawmakers remain the targets of “doxxing” despite a privacy law amendment last year that criminalised the malicious disclosure of personal information. The main design elements of your Telegram channel include a name, bio (brief description), and avatar. Your bio should be:
from us
