— Ксения, вы опубликовали пост о необходимости легко отпускать людей. А если эти люди причинили боль? Я вот страдаю не один месяц...
— Н., на самом деле, эмоциональная боль длится всего лишь 12–15 минут. Все остальное время — это психологический мазохизм, игра разума, подпитываемая самовнушением и жалостью к себе.
Вы создаете искусственную иллюзию страдания, застревая в прошлом, прокручивая негативные слова и неприятные действия.
🥸 Знали ли вы, что воспоминания часто искажаются, подстраиваясь под наше текущее эмоциональное состояние? Вы можете помнить только плохое, забывая о хорошем, или, наоборот, приукрашивать события, чтобы оправдать свои ожидания.
💅Постарайтесь взглянуть на ситуацию объективно, без лишних эмоций. Примите реальность: человек причинил вам боль — это факт. Прошлое не переписать! Важно извлечь уроки и двигаться дальше.
Не тратьте энергию на злость и обиду — направьте ее на себя. Либо используйте злость как двигатель для достижения цели. Не позволяйте боли диктовать вам условия и сосредоточьтесь на настоящем!
Вы — единственный автор своей жизни, и вам решать, какую главу в ней написать!
— Ксения, вы опубликовали пост о необходимости легко отпускать людей. А если эти люди причинили боль? Я вот страдаю не один месяц...
— Н., на самом деле, эмоциональная боль длится всего лишь 12–15 минут. Все остальное время — это психологический мазохизм, игра разума, подпитываемая самовнушением и жалостью к себе.
Вы создаете искусственную иллюзию страдания, застревая в прошлом, прокручивая негативные слова и неприятные действия.
🥸 Знали ли вы, что воспоминания часто искажаются, подстраиваясь под наше текущее эмоциональное состояние? Вы можете помнить только плохое, забывая о хорошем, или, наоборот, приукрашивать события, чтобы оправдать свои ожидания.
💅Постарайтесь взглянуть на ситуацию объективно, без лишних эмоций. Примите реальность: человек причинил вам боль — это факт. Прошлое не переписать! Важно извлечь уроки и двигаться дальше.
Не тратьте энергию на злость и обиду — направьте ее на себя. Либо используйте злость как двигатель для достижения цели. Не позволяйте боли диктовать вам условия и сосредоточьтесь на настоящем!
Вы — единственный автор своей жизни, и вам решать, какую главу в ней написать!
The initiatives announced by Perekopsky include monitoring the content in groups. According to the executive, posts identified as lacking context or as containing false information will be flagged as a potential source of disinformation. The content is then forwarded to Telegram's fact-checking channels for analysis and subsequent publication of verified information. bank east asia october 20 kowloon With Bitcoin down 30% in the past week, some crypto traders have taken to Telegram to “voice” their feelings. Telegram offers a powerful toolset that allows businesses to create and manage channels, groups, and bots to broadcast messages, engage in conversations, and offer reliable customer support via bots. Polls
from us
