Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/gorbunevaproson/-10-11-12-10-): Failed to open stream: No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 50 Почему не спишь? | СОН, ГВ, ПРИКОРМ@gorbunevaproson P.11
Подготовила для вас наглядные графики фаз и циклов сна📒
Сон состоит из циклов. В один цикл несколько фаз сна последовательно сменяют друг друга. Цикл сна взрослого человека длится примерно 1,5 часа и легко сменяется следующим циклом. Таких за ночь может быть 4-6.
А вот сон малыша отличается от взрослого🙂
Часто проблемы сна ребенка (например, частые ночные просыпания 🅰️🅰️🅰️ или несамостоятельный сон/продление на сон) связаны именно с циклами и фазами сна. Многие малыши при переходе на «взрослую» структуру сна ещё не умеют «склеивать» циклы между собой, что и приводит к 🅰️🅰️🅰️.
Подготовила для вас наглядные графики фаз и циклов сна📒
Сон состоит из циклов. В один цикл несколько фаз сна последовательно сменяют друг друга. Цикл сна взрослого человека длится примерно 1,5 часа и легко сменяется следующим циклом. Таких за ночь может быть 4-6.
А вот сон малыша отличается от взрослого🙂
Часто проблемы сна ребенка (например, частые ночные просыпания 🅰️🅰️🅰️ или несамостоятельный сон/продление на сон) связаны именно с циклами и фазами сна. Многие малыши при переходе на «взрослую» структуру сна ещё не умеют «склеивать» циклы между собой, что и приводит к 🅰️🅰️🅰️.
On Tuesday, some local media outlets included Sing Tao Daily cited sources as saying the Hong Kong government was considering restricting access to Telegram. Privacy Commissioner for Personal Data Ada Chung told to the Legislative Council on Monday that government officials, police and lawmakers remain the targets of “doxxing” despite a privacy law amendment last year that criminalised the malicious disclosure of personal information. A Hong Kong protester with a petrol bomb. File photo: Dylan Hollingsworth/HKFP. Telegram desktop app: In the upper left corner, click the Menu icon (the one with three lines). Select “New Channel” from the drop-down menu. How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) 3How to create a Telegram channel?
from us
