Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/gorbunevaproson/-10-11-12-10-): Failed to open stream: No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 50 Почему не спишь? | СОН, ГВ, ПРИКОРМ@gorbunevaproson P.10
Подготовила для вас наглядные графики фаз и циклов сна📒
Сон состоит из циклов. В один цикл несколько фаз сна последовательно сменяют друг друга. Цикл сна взрослого человека длится примерно 1,5 часа и легко сменяется следующим циклом. Таких за ночь может быть 4-6.
А вот сон малыша отличается от взрослого🙂
Часто проблемы сна ребенка (например, частые ночные просыпания 🅰️🅰️🅰️ или несамостоятельный сон/продление на сон) связаны именно с циклами и фазами сна. Многие малыши при переходе на «взрослую» структуру сна ещё не умеют «склеивать» циклы между собой, что и приводит к 🅰️🅰️🅰️.
Подготовила для вас наглядные графики фаз и циклов сна📒
Сон состоит из циклов. В один цикл несколько фаз сна последовательно сменяют друг друга. Цикл сна взрослого человека длится примерно 1,5 часа и легко сменяется следующим циклом. Таких за ночь может быть 4-6.
А вот сон малыша отличается от взрослого🙂
Часто проблемы сна ребенка (например, частые ночные просыпания 🅰️🅰️🅰️ или несамостоятельный сон/продление на сон) связаны именно с циклами и фазами сна. Многие малыши при переходе на «взрослую» структуру сна ещё не умеют «склеивать» циклы между собой, что и приводит к 🅰️🅰️🅰️.
For crypto enthusiasts, there was the “gm” app, a self-described “meme app” which only allowed users to greet each other with “gm,” or “good morning,” a common acronym thrown around on Crypto Twitter and Discord. But the gm app was shut down back in September after a hacker reportedly gained access to user data. Choose quality over quantity. Remember that one high-quality post is better than five short publications of questionable value. Just at this time, Bitcoin and the broader crypto market have dropped to new 2022 lows. The Bitcoin price has tanked 10 percent dropping to $20,000. On the other hand, the altcoin space is witnessing even more brutal correction. Bitcoin has dropped nearly 60 percent year-to-date and more than 70 percent since its all-time high in November 2021. Informative Image: Telegram.
from us
