Итак, лактазная недостаточность🚩
1️⃣ Это не про полное исключение молочных продуктов, а про подбор переносимой дозы. Специального инструмента для этого нет, надо просто пробовать, кушать и смотреть на связь симптомов.

2️⃣ Гаплотип СС- это не показание к отказу от молочных продуктов, это предупреждение, что скорее всего с возрастом переносимость молока ухудшится

3️⃣Гаплотип СТ- это вообще не про непереносимость, наследование идет по рецессивному гену

4️⃣ Наличие лактазной недостаточности не может подтвердить диагноз целиакии- алгоритм диагностики абсолютно другой

5️⃣ При целиакии не надо всем убирать молочку, а даже крайне важно ее оставлять в рационе! Это один из пяти групп продуктов, которые обеспечивают полноценность питания.
Убрать можно только в начале заболевания месяца на 3, тк при потере ворсинок идет вторичная недостаточность ферментов

6️⃣ Даже, если у вас доказанная ЛН- часть молочки точно можно оставить. Агрессивные формы бывают только у младенцев и редко! Это совсем другая история.

А вот для тех, кто все еще ограничивает себя в молочке есть калькулятор для оценки рациона по количеству кальция🌟
Именно его дефицита мы боимся!

👉Делимся информацией с друзьями - профилактируем дефицит кальция!

#школапациента

@Gastro_inform

https://vk.com/clip-191823803_456239131?c=1

Не могу не поделиться таким видео😣 спасибо бдительным пациентам, которые отслеживают контент!

Грустно, печально, но такие призывы от врачей встречаются в сети!

Ошибок тут куча, начиная от повода для обследования, заканчивая выбранной методикой!

💫Призыв у меня только один- НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК!
Тут нет доказательств и логического обоснования!

#медицинскийказус

Для многих посещение ресторанов и кафе является настоящим испытанием 🧨🧨🧨🧨🧨
Сертифицированные заведения - это, прямо скажем, дефицит и удел больших городов. Иногда походов в общепит не удается избежать, а кто-то делает это регулярно.
Возможно, эти советы помогут вам чувствовать себя более уверенно в таких ситуациях:

✔️Изучите меню заранее.
Перед посещением ресторана зайдите на его сайт и ознакомьтесь с меню. Это позволит вам заранее понять, какие блюда подходят под вашу диету, и избежать сложных решений на месте. Если информации нет, можно позвонить в ресторан и уточнить детали.

✔️Общайтесь с официантами.
Не стесняйтесь задавать вопросы о составе блюд и способах их приготовления. Попросите уточнить, есть ли опасность перекрестного загрязнения с продуктами, содержащими глютен. Например, вы можете сказать:

У меня строгая безглютеновая диета. Можете ли вы подтвердить, что это блюдо безопасно и не содержит глютена?

✔️Выбирайте проверенные места.
После нескольких удачных посещений ресторанов вы сможете составить список проверенных мест, где понимают ваши потребности и способны предложить безопасные блюда. Это сократит стресс и даст уверенность при планировании выходов.

✔️Выбор места.
При планировании встреч с друзьями, старайтесь выбирать заведения, которые предлагают безглютеновые опции. Это может значительно снизить уровень стресса, так как у вас будет возможность насладиться общением без постоянной тревоги о том, что вы не сможете найти подходящую еду.

📌Это не призыв к нарушение БГД!
Но если глютен в малом количестве однократно попадет в организм, то это не приведет к возобновлению целиакии и не повернет все заслуги диеты вспять! Для того чтобы так случилось необходимо регулярное или большое потребление глютена.
Возникновение же различных реакции связано с чувствительностью к глютену, что очень индивидуально и дозозависимо.

#школапациента

@Gastro_inform

ВЕБИНАР

Приглашаем на вебинар с врачом-гастроэнтерологом, кандидатом медицинских наук

Семёновой Еленой Анатольевной

📎Тема:

«Целиакия — врага важно знать в лицо!»

Спикер:

Семёнова Елена Анатольевна — врач-гастроэнтеролог, к.м.н., эксперт. Елена Анатольевна посвятила теме целиакии более 12 лет!

📍Когда:

16 мая
19:00 (МСК)

Формат: онлайн
Участие бесплатное
Обязательно будет запись

📎Вебинар пройдет в телеграм-канале Pro Здоровье | СЖР Химки

https://www.tgoop.com/prozdorovje_khimki


⏩Здоровая семья - здоровое будущее! Присоединяйтесь к нашему вебинару!

#ЦелиакияБезПаники
#СЖР
#СЖРХимки
#ProЗдоровьеХимки

Дорогие друзья!
Сегодня международный день целиакии и видя аудиторию, я точно знаю, что большинству это не безразличная тема🌟

🎉Это не праздник, с которым поздравляют, но все, что происходит в ближайшие даты, направлено на повышение информированности пациентов и врачей о заболевании и предоставление инструментов для улучшения качества жизни на Бгд!

Для тех, кто еще не разобрался, недавно приобрел диагноз или стал родственником больного целиакией будет сегодняшний вебинар!

https://www.tgoop.com/prozdorovje_khimki

Приглашаю всех желающих!

А для врачей будет две тематические лекции в рамках более крупных мероприятий:

🗓️17.05 Про сложности диагностики целиакии среди других энтеропатий в рамках

I Всероссийского научно-практического конгресса с международным участием «Санкт-Петербургская школа воспалительных заболеваний кишечника».
Ссылка

🗓️ 20.05 Про целиакию и ожирение
в рамках онлайн мастер-класса

«Тайны ожирения: очевидное и невероятное. Редкие причины и несложные решения»
Ссылка

Нашла формулировки ответов на вопросы, которые часто могут задать пациенту с целиакией или другим заболеванием, требующим ограничений в питании!

Может кому-то это пригодится‼️

"Ну от одного кусочка ничего не будет!"

Люди часто недооценивают серьёзность целиакии или непереносимости глютена, полагая, что небольшое количество глютена не принесёт вреда. Они могут уговаривать вас съесть "всего один кусочек", не осознавая, что даже малейшее количество глютена может вызвать серьёзные симптомы и долгосрочные осложнения.

✅Что можно ответить:
"К сожалению, для меня даже один кусочек может быть опасен. Моя диета – это не просто желание есть что-то другое, а необходимость для поддержания здоровья. Даже небольшое количество глютена вызывает у меня серьёзные симптомы."

"Мы всю жизнь ели хлеб и ничего!"

Некоторые люди используют свой собственный опыт или традиционные убеждения, чтобы оспорить необходимость безглютеновой диеты. Фраза "мы ели хлеб всю жизнь и были здоровы" игнорирует индивидуальные особенности и состояния здоровья тех, у кого есть целиакия или непереносимость глютена.

✅Что можно ответить:
"Я понимаю, что у многих нет проблем с глютеном, но у меня другая ситуация. Для меня это действительно важно, потому что моё здоровье напрямую зависит от исключения глютена из моего питания."

"Зачем тебе это? Ты же нормально выглядишь"

Иногда люди не видят внешних признаков заболевания и поэтому не воспринимают диетические ограничения всерьёз. Они могут считать, что если человек выглядит здоровым, то соблюдение строгой диеты – это лишняя мера предосторожности.

✅Что можно ответить:
"Да, на первый взгляд я могу выглядеть здоровым, но это не означает, что у меня нет проблем с глютеном. Если я нарушу диету, это может привести к серьёзным последствиям, которые не всегда видны внешне, но сильно влияют на моё самочувствие."

"Это просто мода"

Безглютеновая диета иногда воспринимается как модный тренд, а не как медицинская необходимость. Люди могут думать, что это просто дань популярности, не понимая, что для некоторых безглютеновая диета – это единственный способ избежать серьёзных проблем со здоровьем.

✅Что можно ответить:

"Понимаю, что сейчас много людей выбирают безглютеновую диету по разным причинам, но для меня это не мода, а необходимость. Мне пришлось отказаться от глютена из-за медицинских показаний, и это единственный способ сохранить своё здоровье."

"Давай, попробуй, просто сегодня, никто не узнает"

На праздниках или вечеринках друзья и родственники могут предлагать "нарушить диету один раз" под предлогом, что это особый случай. Они могут не осознавать, что даже единичное нарушение диеты может иметь тяжёлые последствия для человека с целиакией или непереносимостью глютена.

✅Что можно ответить:
"К сожалению, даже одноразовое нарушение диеты может вызвать у меня сильные симптомы. Я предпочту не рисковать своим здоровьем, даже если никто об этом не узнает. Для меня это вопрос не внешнего контроля, а самочувствия."

"А что ты вообще тогда ешь?"

Многие люди могут не понимать, как можно жить без продуктов, содержащих глютен, и выражают сомнения, что безглютеновая диета полноценна и разнообразна.

✅Что можно ответить:
"На самом деле, у меня много вариантов: я ем фрукты, овощи, мясо, рыбу, безглютеновые злаки и выпечку. Благодаря диете я стал(а) более осознанно выбирать продукты и нашёл(ла) много вкусных и полезных альтернатив. Мой рацион стал более разнообразным".

"Ты же ешь продукты, в которых может быть след глютена, разве это не опасно?"

Некоторые могут выражать сомнения в том, насколько строго нужно соблюдать диету, и думают, что небольшие следы глютена не могут быть опасными.

✅Что можно ответить:
"Даже следы глютена могут вызывать у меня реакцию, поэтому я стараюсь избегать всего, что может быть загрязнено. Это непросто, но я тщательно слежу за своим рационом, чтобы чувствовать себя хорошо."

"Ты, наверное, из тех, кто боится всего вредного?"

Иногда люди склонны приписывать безглютеновую диету к общему стремлению избегать "вредных" продуктов, считая, что это излишняя предосторожность.

✅Что можно ответить:
"Моя диета – это не про страх вредной еды, а про необходимость. Глютен вызывает у меня реальную физическую реакцию, и я стараюсь защитить себя от болезненных последствий."

"Тебе не надоело всегда есть отдельно от всех?"

Люди могут считать, что соблюдение диеты – это изоляция от нормальной социальной жизни, что может вызвать недоумение или жалость.

✅Что можно ответить:
"Иногда это непросто, но со временем я научился(ась) находить подходящие блюда в ресторанах или приносить свою еду на мероприятия. Это лучше, чем страдать от последствий."

"Как можно жить без хлеба/пиццы/макарон?"

Для многих людей отказ от привычных продуктов, таких как хлеб или пицца, кажется невозможным, и они не понимают, как это можно компенсировать.

✅Что можно ответить:
"Сначала это было непросто, но сейчас есть множество безглютеновых вариантов этих блюд. Я нашёл(ла) отличные альтернативы, и даже без пиццы или хлеба можно наслаждаться вкусной и разнообразной едой."

"Разве ты не можешь просто принять таблетку или лекарства, чтобы есть как обычно?"

Некоторые могут считать, что существует лёгкое решение проблемы, например, приём лекарств перед едой, как это бывает с лактозной непереносимостью.

✅Что можно ответить:
"К сожалению, для целиакии или непереносимости глютена нет таблеток, которые позволили бы мне безопасно есть продукты с глютеном. Единственный способ избежать проблем – это полностью исключить глютен из рациона."

Источник

#школапациента

Всем хорошего последнего весеннего дня!
Вот так было у нас в Питере в прошлые выходные- фестиваль тюльпанов, почти маленькая Голландия🌷
Последние дни были Мега загруженными, поэтому вырваться в соц-пространство не удалось!

И вот небольшой план на ближайшие две недели👉
1️⃣Зафиксируйте себе дату 14 июня
Я говорила, что мероприятия для пациентов планирую делать регулярными. И в эту дату мы с клиникой Фомина планируем онлайн конференцию для пациентов, посвященнуюю ЦЕЛИАКИИ🎉🎉🎉
Будет много спикеров разных специальностей!
Участие в день конференции БЕСПЛАТНОЕ.
Ссылку скину позже!

2️⃣ Для врачей 9-10 июня проходит наша ежегодная конференция «Белые ночи гастроэнтерологии», там будет круглый стол с моим участием по ЛАКТАЗНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ и еще много всего интересного и полезного!
👉 подробности тут

В рамках научного проекта «Хеликобактеру - Нет» 10 июня иногородние врачи-участники Конгресса смогут пройти тестирование на Н. pylori неинвазивным 13С-уреазным дыхательным тестом. Полное описание проекта по ссылке.

3️⃣Большое количество запросов идет по подготовке к колоноскопии, а еще и вышли новые американские гайдлайны- значит быть информационному листку, который вы смело сможете использовать для того, чтобы быть готовым к исследованию на все 9️⃣баллов!

#школапациента