На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания
1.Советую работать 50 минут👨💼 и 15 минут отдыхать😴, и так до конца рабочего дня. Концентрация вырастет в разы, а работа перестанет быть такой тяжёлой.
2. Если ты можешь делать много разных дел одновременно, молодец, но если сосредоточишься на чём-то одном, то увидишь, насколько вырастет продуктивность📈. Помни, однозадачность не только сэкономит твоё время, но и принесёт удовольствие.😄
3. Минимизируй моменты с выбором🔀 Мы сталкиваемся с выбором ежедневно. Это очень энергоёмкий процесс, занимающий довольно много времени⌛.
4. В трудной ситуации разговаривать с собой нужно. Это поможет навести порядок в голове и ускорить решение проблем🧠.
На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания
1.Советую работать 50 минут👨💼 и 15 минут отдыхать😴, и так до конца рабочего дня. Концентрация вырастет в разы, а работа перестанет быть такой тяжёлой.
2. Если ты можешь делать много разных дел одновременно, молодец, но если сосредоточишься на чём-то одном, то увидишь, насколько вырастет продуктивность📈. Помни, однозадачность не только сэкономит твоё время, но и принесёт удовольствие.😄
3. Минимизируй моменты с выбором🔀 Мы сталкиваемся с выбором ежедневно. Это очень энергоёмкий процесс, занимающий довольно много времени⌛.
4. В трудной ситуации разговаривать с собой нужно. Это поможет навести порядок в голове и ускорить решение проблем🧠.
According to media reports, the privacy watchdog was considering “blacklisting” some online platforms that have repeatedly posted doxxing information, with sources saying most messages were shared on Telegram. In handing down the sentence yesterday, deputy judge Peter Hui Shiu-keung of the district court said that even if Ng did not post the messages, he cannot shirk responsibility as the owner and administrator of such a big group for allowing these messages that incite illegal behaviors to exist. Today, we will address Telegram channels and how to use them for maximum benefit. 5Telegram Channel avatar size/dimensions Just as the Bitcoin turmoil continues, crypto traders have taken to Telegram to voice their feelings. Crypto investors can reduce their anxiety about losses by joining the “Bear Market Screaming Therapy Group” on Telegram.
from us
