Fast Book | Выжимки из книг

Мечтать не вредно

1) Мечтать не стыдно, стыдно не мечтать
У взрослых часто нет «я хочу», только «надо», но это самообман.То, что ты хочешь – это то, что тебе нужно. Только на пути к мечте будешь по-настоящему счастлив, поэтому не слушай советы «как должен», а делай так, как хочется!

2) Погружение в мечту
Чтобы понять, чем на самом деле хочешь заниматься, представь своё идеальное окружение. С какими людьми чувствуешь себя комфортно? В каком месте можешь себя проявить и получать удовольствие?

3) Как отличить каприз от мечты? В этом тебе поможет упражнение:
Расслабься и представь, что добрая фея — исполнила твоё желание; Представь себе в деталях и красках мечту, ощути вкус, запах, фактуру;
Ответь на вопрос: что ты чувствуешь? Если ощущаешь счастье – это мечта. Если что-то неопределённое – это каприз, который можно не исполнять.

4) Разбей мечту на этапы и поставь перед собой цели. Цели разбей на задачи и найди для них место в расписании начни с 30 минут или часа и постепенно увеличивай время.

www.tgoop.com/fasterbook/140

1.3K viewsAug 8, 2021 at 10:19

Мечтать не вредно

1) Мечтать не стыдно, стыдно не мечтать
У взрослых часто нет «я хочу», только «надо», но это самообман.То, что ты хочешь – это то, что тебе нужно. Только на пути к мечте будешь по-настоящему счастлив, поэтому не слушай советы «как должен», а делай так, как хочется!

2) Погружение в мечту
Чтобы понять, чем на самом деле хочешь заниматься, представь своё идеальное окружение. С какими людьми чувствуешь себя комфортно? В каком месте можешь себя проявить и получать удовольствие?

3) Как отличить каприз от мечты? В этом тебе поможет упражнение:
Расслабься и представь, что добрая фея — исполнила твоё желание; Представь себе в деталях и красках мечту, ощути вкус, запах, фактуру;
Ответь на вопрос: что ты чувствуешь? Если ощущаешь счастье – это мечта. Если что-то неопределённое – это каприз, который можно не исполнять.

4) Разбей мечту на этапы и поставь перед собой цели. Цели разбей на задачи и найди для них место в расписании начни с 30 минут или часа и постепенно увеличивай время.

BY Fast Book | Выжимки из книг