در بین تمام چیزهای مسخره، نزد من مسخرهترین چیز مشغولبودن در این جهان است، آدمی که با عجله به طرف میزِ غذا میرود و با عجله به سرکارش میرود.
آخر اینها، این آدمهایی که وقت سر خاراندن ندارند، راستی راستی چه به دست میآورند؟ آیا فرقی هست بین آنها و زنی که وقتی دید خانه آتش گرفته است گیج و سردرگم انبرک را نجات داد؟
آخر آنها مگر از حریق بزرگی که زندگی را طعمهی شعلههایش کرده به راستی چیز بیشتری را نجات میدهند؟
💢درسهای کییرکگور برای زندگی، رابرت فرگوسن
🔴 @farhadhas🌀دیوار فرهاد حسن زاده
آخر اینها، این آدمهایی که وقت سر خاراندن ندارند، راستی راستی چه به دست میآورند؟ آیا فرقی هست بین آنها و زنی که وقتی دید خانه آتش گرفته است گیج و سردرگم انبرک را نجات داد؟
آخر آنها مگر از حریق بزرگی که زندگی را طعمهی شعلههایش کرده به راستی چیز بیشتری را نجات میدهند؟
💢درسهای کییرکگور برای زندگی، رابرت فرگوسن
🔴 @farhadhas🌀دیوار فرهاد حسن زاده
❤10👍4
Forwarded from گروه توسعه تئاتر نوجوان 🎭 (sami salehi)
مجموعه چگونه نمایشنامه بخوانیم
مجموعه صوتی #چگونه_نمایشنامه_بخوانیم با هدف آشنایی علمی و آکادمیک مخاطبین و علاقهمندان با گونه ادبی نمایشنامه و یادگیری تکنیک تحلیل و فهم عمیقتر نمایشنامه بر اساس الگوهای معرفی شده در کتاب #ده_فرمان_اقتباس منتشر شده است.
این مجموعه نوشته و اجرای #سامی_صالحی_ثابت و محصول پویش #نمایشنامه_بخوانیم است و برای مخاطبان مبتدی تا حرفهای تنظیم شده است.
تمامی نکات فنی این آموزشها با ذکر مثالهایی از دو نمایشنامه #باب_اسفنجی_کرگدن و #آنتی_جون تشریح و بسط داده شدهاند. جهت دانلود نمایشنامهها به کانال تلگرامی پویش نمایشنامه بخوانیم
https://www.tgoop.com/pooyeshenojavan
مراجعه فرمایید.
اپیزود اول: نمایشنامه چیست و چه ویژگیهایی دارد؟
https://www.tgoop.com/pooyeshenojavan/40
اپیزود دوم: جدال، تعادل از دست رفته
https://www.tgoop.com/pooyeshenojavan/42
اپیزود سوم: موضوع و مضمون
https://www.tgoop.com/pooyeshenojavan/51
اپیزود چهارم: راوی و زاویه دید
https://www.tgoop.com/pooyeshenojavan/55
اپیزود پنجم: زمان
https://www.tgoop.com/pooyeshenojavan/67
اپیزود ششم: مکان
https://www.tgoop.com/pooyeshenojavan/82
مجموعه صوتی #چگونه_نمایشنامه_بخوانیم با هدف آشنایی علمی و آکادمیک مخاطبین و علاقهمندان با گونه ادبی نمایشنامه و یادگیری تکنیک تحلیل و فهم عمیقتر نمایشنامه بر اساس الگوهای معرفی شده در کتاب #ده_فرمان_اقتباس منتشر شده است.
این مجموعه نوشته و اجرای #سامی_صالحی_ثابت و محصول پویش #نمایشنامه_بخوانیم است و برای مخاطبان مبتدی تا حرفهای تنظیم شده است.
تمامی نکات فنی این آموزشها با ذکر مثالهایی از دو نمایشنامه #باب_اسفنجی_کرگدن و #آنتی_جون تشریح و بسط داده شدهاند. جهت دانلود نمایشنامهها به کانال تلگرامی پویش نمایشنامه بخوانیم
https://www.tgoop.com/pooyeshenojavan
مراجعه فرمایید.
اپیزود اول: نمایشنامه چیست و چه ویژگیهایی دارد؟
https://www.tgoop.com/pooyeshenojavan/40
اپیزود دوم: جدال، تعادل از دست رفته
https://www.tgoop.com/pooyeshenojavan/42
اپیزود سوم: موضوع و مضمون
https://www.tgoop.com/pooyeshenojavan/51
اپیزود چهارم: راوی و زاویه دید
https://www.tgoop.com/pooyeshenojavan/55
اپیزود پنجم: زمان
https://www.tgoop.com/pooyeshenojavan/67
اپیزود ششم: مکان
https://www.tgoop.com/pooyeshenojavan/82
Telegram
گروه توسعه تئاتر نوجوان 🎭
توسعه ی تآترِ نوجوان
برای ارتباط و ارسال مطلب به آیدی @roshanpakan پیام بدهید.
برای ارتباط و ارسال مطلب به آیدی @roshanpakan پیام بدهید.
Forwarded from معرفی کتاب📚
📚« هستی»📚
#نويسنده : فرهاد حسن زاده
📚🌟 کتاب "هستی" نوشتهی فرهاد حسنزاده، یکی از زیباترین و تأثیرگذارترین داستانها در ادبیات کودک و نوجوان است که با داستانی عمیق و جذاب، دل هر خوانندهای را تسخیر میکند. 💫👧
این کتاب روایتگر زندگی دختری به نام هستی است؛ دختری پرانرژی، ماجراجو و جسور که در زمان جنگ ایران و عراق، در کنار خانواده و دوستانش با چالشهای مختلفی روبرو میشود. 🎒🌸 او که مانند پسری شجاع رفتار میکند، با روحیهای قوی و ارادهای محکم تلاش میکند تا نقش خود را در دنیای اطرافش پیدا کند. 🚴♀️✨
"هستی" داستانی از مقاومت، دوستی، عشق به زندگی و پذیرش مسئولیتهای بزرگ در دوران کودکی است. این کتاب به خوانندگان نشان میدهد که حتی در سختترین شرایط، امید و پشتکار میتواند راهی به سوی پیروزی باشد. 🌈❤️
اگر به دنبال کتابی هستید که هم پر از ماجراجویی و هیجان باشد و هم مفاهیم عمیقی از زندگی را به شما آموزش دهد، "هستی" انتخابی عالی است! 🌻📖
#نويسنده : فرهاد حسن زاده
📚🌟 کتاب "هستی" نوشتهی فرهاد حسنزاده، یکی از زیباترین و تأثیرگذارترین داستانها در ادبیات کودک و نوجوان است که با داستانی عمیق و جذاب، دل هر خوانندهای را تسخیر میکند. 💫👧
این کتاب روایتگر زندگی دختری به نام هستی است؛ دختری پرانرژی، ماجراجو و جسور که در زمان جنگ ایران و عراق، در کنار خانواده و دوستانش با چالشهای مختلفی روبرو میشود. 🎒🌸 او که مانند پسری شجاع رفتار میکند، با روحیهای قوی و ارادهای محکم تلاش میکند تا نقش خود را در دنیای اطرافش پیدا کند. 🚴♀️✨
"هستی" داستانی از مقاومت، دوستی، عشق به زندگی و پذیرش مسئولیتهای بزرگ در دوران کودکی است. این کتاب به خوانندگان نشان میدهد که حتی در سختترین شرایط، امید و پشتکار میتواند راهی به سوی پیروزی باشد. 🌈❤️
اگر به دنبال کتابی هستید که هم پر از ماجراجویی و هیجان باشد و هم مفاهیم عمیقی از زندگی را به شما آموزش دهد، "هستی" انتخابی عالی است! 🌻📖
❤10👍5
چند روزی است که کتاب خندهی خامهای به زبانهای انگلیسی و آلمانی در سایتهای معتبر خارج از ایران عرضه شده است.
نقاشیهای زیبای این کتاب کار سینا پاکزاد کسری و ناشر آن در کشور آلمان انتشارات داروگ است.
داستان خندهی خامهای داستان پسربچهای است که زنگ تفریح به سراغ کیکتولد دوستش میرود که پنهانی به مدرسه آورده است. اما ساعتی بعد هنگامی که یک مامور پلیس به کلاس پا میگذارد قلبش به تاپ تاپ میافتد و...
خانم روبرتا سیلینگر تریتیس پروفسور ممتاز زبان انگلیسی در دانشگاه ایالتی ایلینویز امریکا نیز یادداشتی بر این کتاب نوشته است. او مینویسد:
خنده خامهای نوشته فرهاد حسن زاده و تصویرگری سینا پاکزاد کسری توسط ندا فرنیا به زیبایی از فارسی به انگلیسی ترجمه شده است. داستان یک ماجرای عجیب و غریب از وسوسه و شیطنت است که با موضوع دوستی و بخشش اتفاق میافتد. تام به صورت اول شخص میگوید که چگونه شیرینی او باعث شد تا تکه ای از کیک هشت طبقهای را که دوستش جوناس برای تقسیم با تام و سایر پسرها به مدرسه آورده بود ببلعد. جوناس نشان میدهد که شیرینی واقعی بخشش حتی از خود کیک خامهای لذتبخشتر است، اما انرژی و شور و نشاط تام از هر صفحه در میان تصاویر رنگارنگ و رام نشده سینا پاکزاد کسری میدرخشد. از همه بهتر، تصویری از پوزخند گسترده تام است که پس از بلعیدن کیک خامه ای با شادی می خندد. خوانندگان در هر سنی از این کتاب لذت خواهند برد، که تعادل فوق العاده ای بین بازیگوشی و خرد برقرار می کند.
این ناشر باذوق همچنین کتاب «روزبه و روبزال» را تقدیم به کودکان آلمانی زبان کرده است. این کتاب پیشتر به صورت دوزبانه فارسی-انگلیسی توسط نشر سیاووشان در ایران به چاپ رسیده بود. تصویرهای زیبا و خاص روزبه و روبزال اثر هنرمند خلاق مریم انداز است.
کتابها در سایتهایی همچون آمازون، تالیا و هاگندابل عرضه شده و منتظر حمایت شما علاقمندان ادبیات ایران در جهان است.
دیوار فرهادحسن زاده@farhadhas
🌀
نقاشیهای زیبای این کتاب کار سینا پاکزاد کسری و ناشر آن در کشور آلمان انتشارات داروگ است.
داستان خندهی خامهای داستان پسربچهای است که زنگ تفریح به سراغ کیکتولد دوستش میرود که پنهانی به مدرسه آورده است. اما ساعتی بعد هنگامی که یک مامور پلیس به کلاس پا میگذارد قلبش به تاپ تاپ میافتد و...
خانم روبرتا سیلینگر تریتیس پروفسور ممتاز زبان انگلیسی در دانشگاه ایالتی ایلینویز امریکا نیز یادداشتی بر این کتاب نوشته است. او مینویسد:
خنده خامهای نوشته فرهاد حسن زاده و تصویرگری سینا پاکزاد کسری توسط ندا فرنیا به زیبایی از فارسی به انگلیسی ترجمه شده است. داستان یک ماجرای عجیب و غریب از وسوسه و شیطنت است که با موضوع دوستی و بخشش اتفاق میافتد. تام به صورت اول شخص میگوید که چگونه شیرینی او باعث شد تا تکه ای از کیک هشت طبقهای را که دوستش جوناس برای تقسیم با تام و سایر پسرها به مدرسه آورده بود ببلعد. جوناس نشان میدهد که شیرینی واقعی بخشش حتی از خود کیک خامهای لذتبخشتر است، اما انرژی و شور و نشاط تام از هر صفحه در میان تصاویر رنگارنگ و رام نشده سینا پاکزاد کسری میدرخشد. از همه بهتر، تصویری از پوزخند گسترده تام است که پس از بلعیدن کیک خامه ای با شادی می خندد. خوانندگان در هر سنی از این کتاب لذت خواهند برد، که تعادل فوق العاده ای بین بازیگوشی و خرد برقرار می کند.
این ناشر باذوق همچنین کتاب «روزبه و روبزال» را تقدیم به کودکان آلمانی زبان کرده است. این کتاب پیشتر به صورت دوزبانه فارسی-انگلیسی توسط نشر سیاووشان در ایران به چاپ رسیده بود. تصویرهای زیبا و خاص روزبه و روبزال اثر هنرمند خلاق مریم انداز است.
کتابها در سایتهایی همچون آمازون، تالیا و هاگندابل عرضه شده و منتظر حمایت شما علاقمندان ادبیات ایران در جهان است.
دیوار فرهادحسن زاده@farhadhas
🌀
❤5👍2
انتشار دو کتاب جدید به زبان های انگلیسی و آلمانی در سایت های معتبر عرضه کتاب جهانی.
❤6👍4
بیتو
خودم را بیابان غریبی احساس میکنم
که باد را به وحشت میاندازد
جویبار نازکی
که تنها یک پنجم ماه را دیده است
زیباترین درختان کاج را حتی زنان غمگینی احساس میکنم
که بر گوری گمنام مویه میکنند
آه
غربت با من همان کار را میکند
که موریانه با سقف
که ماه با کتان
که سکتهی قلبی با ناظم حکمت
گاهی به آخرین پیراهنم فکر میکنم
که مرگ در آن رخ میدهد
پیراهنم بیتو آه
سرم بیتو آه
دستم بیتو آه
دستم در اندیشهی دست تو از هوش میرود
ساعت ده است
و عقربهها با دو انگشت هفتی را نشان میدهند
که به سمت چپ قلب فرو میافتد.
#غلامرضا_بروسان
خودم را بیابان غریبی احساس میکنم
که باد را به وحشت میاندازد
جویبار نازکی
که تنها یک پنجم ماه را دیده است
زیباترین درختان کاج را حتی زنان غمگینی احساس میکنم
که بر گوری گمنام مویه میکنند
آه
غربت با من همان کار را میکند
که موریانه با سقف
که ماه با کتان
که سکتهی قلبی با ناظم حکمت
گاهی به آخرین پیراهنم فکر میکنم
که مرگ در آن رخ میدهد
پیراهنم بیتو آه
سرم بیتو آه
دستم بیتو آه
دستم در اندیشهی دست تو از هوش میرود
ساعت ده است
و عقربهها با دو انگشت هفتی را نشان میدهند
که به سمت چپ قلب فرو میافتد.
#غلامرضا_بروسان
بچهها! اگر بیایید خوشحالم میکنید.
قرار است من بشنوم و شما و مهمانان برنامه درباره کتاب «امیرکبیر فقط اسم یک خیابان نیست» حرف بزنند.
شهرام اقبالزاده، مسعود جواهریان و یاشار هدایی.
یکشنبه ۲۵ شهریور. ساعت ۴.
انتشارات محراب قلم.
تهران. خیابان انقلاب، خیابان ۱۲ فروردین، خیابان شهدای ژاندارمری، شماره ۹۲
قرار است من بشنوم و شما و مهمانان برنامه درباره کتاب «امیرکبیر فقط اسم یک خیابان نیست» حرف بزنند.
شهرام اقبالزاده، مسعود جواهریان و یاشار هدایی.
یکشنبه ۲۵ شهریور. ساعت ۴.
انتشارات محراب قلم.
تهران. خیابان انقلاب، خیابان ۱۲ فروردین، خیابان شهدای ژاندارمری، شماره ۹۲
❤18
یک دم آخر حجاب یک سو نه
تا برآساید آرزومندی
همچنان پیر نیست مادر دهر
که بیاورد چون تو فرزندی
ریش فرهاد بهترک میبود
گر نه شیرین نمک پراکندی
کاشکی خاک بودمی در راه
تا مگر سایه بر من افکندی
چه کند بندهای که از دل و جان
نکند خدمت خداوندی
سعدیا دور نیک نامی رفت
نوبت عاشقیست یک چندی...
#سعدی
@farhadhas
تا برآساید آرزومندی
همچنان پیر نیست مادر دهر
که بیاورد چون تو فرزندی
ریش فرهاد بهترک میبود
گر نه شیرین نمک پراکندی
کاشکی خاک بودمی در راه
تا مگر سایه بر من افکندی
چه کند بندهای که از دل و جان
نکند خدمت خداوندی
سعدیا دور نیک نامی رفت
نوبت عاشقیست یک چندی...
#سعدی
@farhadhas
❤19👍3
☆☆
با دستانتان کار کنید، چون برای مغزتان خوب است
🟢🔴 فعالیت هایی مانند نوشتن با دست، باغبانی و بافندگی می تواند توانایی شناختی و احساسات شما را بهبود بخشد. اما آیا استفاده از دستان در انجام فعالیتهای دیجیتالی هم خوب است. تحقیقات نشان میدهد اثرات انجام این فعالیتها برای رشد شناخت و بهبود روحیه کمتر از فعالیتهای غیر دیجیتال است. یعنی استفاده از دست حین کار با سیستمهای دیجیتال هم نیازمند فعالیتهای دست مثل ضربه زدن، تایپ کردن و اسکرول کردن (کار با صفحه کلید سیستمهای هوشمند مثل موبایل و تبلت و لبتاپ) است. اما این فعالیتها کمتر از فعالیتهایی مثل نوشتن روی کاغذ، بافتن، نقاشی کردن و ساختن سفال و ... ارزش شناختی دارد.
🔴🟢 دست انسان شگفتی طبیعت است. هیچ موجود دیگری، حتی نزدیکترین خویشاوندان ما، دستهایی شبیه دست ما ندارد که بتواند چنین دستکاری و چنگ زدن ظریفی داشته باشد. اما، ما نسبت به گذشته کارهای دستی پیچیده کمتری انجام میدهیم و به حرکات ساده مانند ضربه روی صفحه نمایش و فشار دادن دکمه ها روی آوردهایم. برخی کارشناسان معتقدند که دور شدن ما از فعالیت های پیچیده با دست می تواند عواقبی برای نحوه تفکر و احساس ما داشته باشد.
🟢🔴 کلی لامبرت، استاد علوم اعصاب رفتاری دانشگاه ریچموند در ویرجینیا، می گوید: «وقتی به امکانات مغز نگاه می کنید - چگونه تقسیم شده است و منابع آن در کجا سرمایه گذاری می شود - بخش بزرگی از آن به حرکت و به ویژه به حرکت ارادی دستها اختصاص می یابد. او معتقد است کار با دستان ما ممکن است به طور منحصر به فردی لذت بخش باشد.
🟢🔴 دکتر لامبرت و همکارانش در برخی از تحقیقات خود روی حیوانات دریافتند که موشهایی که از پنجههای خود برای بیرون آوردن غذا استفاده میکنند، پروفایل هورمون استرس سالمتری دارند و در مقایسه با موشهایی که بدون نیاز به حفاری غذا به آنها غذا داده میشود، در حل مشکل بهتر عمل میکنند.او نشان میدهد طیف وسیعی از فعالیت های دستی-مانند بافتنی ، باغبانی و رنگ آمیزی - با مزایای شناختی و عاطفی، از جمله بهبود حافظه و توجه و همچنین کاهش در علائم اضطراب و افسردگی ارتباط دارند.
🔴🟢 اما، امتیازات کار کردن با دستان ناشی از چیست؟ برای پاسخ به این پرسش، فرضیههایی وجود دارد. برای مثال، پژوهشگرانی که پیامدهای شناختی رنگآمیزی را مطالعه کرده تصور میکنند ممکن است ذهن آگاهی را تقویت کند، که میتواند برای سلامت روان مفید باشد. همینطور کسانی که فعالیت بافتنی را مطالعه کرده اند، چیزی مشابه این را گفته اند. کاترین بکمن، استاد بازنشسته کاردرمانی دانشگاه بریتیش کلمبیا که ارتباط بین بافتنی و تندرستی را بررسی کرده، میگوید: «ریتم و تکرار بافتن یک الگوی آشنا یا ثابت مانند مدیتیشن آرام بخش است.
🟢🔴 دکتر لمبرت فرضیه دیگری دارد. او میگوید: «در افسردگی، افراد چیزی به نام درماندگی آموخته شده را تجربه میکنند، جایی که احساس میکنند مهم نیست چه کار کنند وقتی هیچچیز کار نمیکند. او معتقد است که کار با دستها برای مغز تحریککننده است و حتی میتواند به مقابله با این درماندگی آموختهشده کمک کند. او میگوید: «وقتی تلاش میکنید و میتوانید محصول آن را ببینید، مانند بافتنی که بافتهاید، فکر میکنم این حس موفقیت و کنترل بر دنیای شما ایجاد میکند.
🔴🟢 برخی پژوهشگران روی عواقب احتمالی جایگزینی وظایف نسبتاً پیچیده دست با کارهای ابتداییتر متمرکز شدهاند. در یک مطالعه کوچک روی دانشجویان دانشگاه محققان نروژی اثرات عصبی نوشتن با دست را با تایپ روی صفحه کلید مقایسه کردند. محققان دریافتند نوشتن روی کاغذ بیشتر از نوشتن با صفحه کلید مغز را فعال نگه میدارد.
🟢🔴 برخی پژوهشگران مانند دکتر راستی گیج، از بخش مطالعات زیستی موسسه سالک در سندیهگو، معتقدند که ارزش شناختی استفاده از دستان صرفا به خاطر انجام حرکات نیست، بلکه به خاطر درگیر شدن در فرایندهای شناختی پیچیده است. گیج میگوید «من فکر میکنم اگر کار پیچیدهای انجام میدهید که شامل تصمیمگیری و برنامهریزی میشود، ممکن است مهمتر از این باشد که از دست خود استفاده میکنید.
🔴🟢 با این حال، مزایای بسیاری از فعالیت های عملی شکی نیست. در کنار باغبانی و صنایع دستی، تحقیقات نشان داده است که به نظر می رسد کارهایی مانند نواختن آلات موسیقی نیز برای ما مفید باشد.
🟢🔴 همانطور لمبرت میگوید: "ما در یک دنیای سه بعدی تکامل یافته ایم، و تکامل یافته ایم تا از طریق دستان خود با آن جهان تعامل داشته باشیم." به هر حال، دلایل زیادی وجود دارد که چرا کار با دستانمان ممکن است برای مغز ما مفید باشد.
✍این یادداشت نوشته مارکام هید است که در تاریخ ۲۸ مارس ۲۰۲۴ در نشریه نیویورک تایمز منتشر شده و توسط علی نوری مدیر کانال علوم اعصاب تربیتی ترجمه و تلخیص شده است.
https://www.tgoop.com/eduneuro
@thefuturechildren
با دستانتان کار کنید، چون برای مغزتان خوب است
🟢🔴 فعالیت هایی مانند نوشتن با دست، باغبانی و بافندگی می تواند توانایی شناختی و احساسات شما را بهبود بخشد. اما آیا استفاده از دستان در انجام فعالیتهای دیجیتالی هم خوب است. تحقیقات نشان میدهد اثرات انجام این فعالیتها برای رشد شناخت و بهبود روحیه کمتر از فعالیتهای غیر دیجیتال است. یعنی استفاده از دست حین کار با سیستمهای دیجیتال هم نیازمند فعالیتهای دست مثل ضربه زدن، تایپ کردن و اسکرول کردن (کار با صفحه کلید سیستمهای هوشمند مثل موبایل و تبلت و لبتاپ) است. اما این فعالیتها کمتر از فعالیتهایی مثل نوشتن روی کاغذ، بافتن، نقاشی کردن و ساختن سفال و ... ارزش شناختی دارد.
🔴🟢 دست انسان شگفتی طبیعت است. هیچ موجود دیگری، حتی نزدیکترین خویشاوندان ما، دستهایی شبیه دست ما ندارد که بتواند چنین دستکاری و چنگ زدن ظریفی داشته باشد. اما، ما نسبت به گذشته کارهای دستی پیچیده کمتری انجام میدهیم و به حرکات ساده مانند ضربه روی صفحه نمایش و فشار دادن دکمه ها روی آوردهایم. برخی کارشناسان معتقدند که دور شدن ما از فعالیت های پیچیده با دست می تواند عواقبی برای نحوه تفکر و احساس ما داشته باشد.
🟢🔴 کلی لامبرت، استاد علوم اعصاب رفتاری دانشگاه ریچموند در ویرجینیا، می گوید: «وقتی به امکانات مغز نگاه می کنید - چگونه تقسیم شده است و منابع آن در کجا سرمایه گذاری می شود - بخش بزرگی از آن به حرکت و به ویژه به حرکت ارادی دستها اختصاص می یابد. او معتقد است کار با دستان ما ممکن است به طور منحصر به فردی لذت بخش باشد.
🟢🔴 دکتر لامبرت و همکارانش در برخی از تحقیقات خود روی حیوانات دریافتند که موشهایی که از پنجههای خود برای بیرون آوردن غذا استفاده میکنند، پروفایل هورمون استرس سالمتری دارند و در مقایسه با موشهایی که بدون نیاز به حفاری غذا به آنها غذا داده میشود، در حل مشکل بهتر عمل میکنند.او نشان میدهد طیف وسیعی از فعالیت های دستی-مانند بافتنی ، باغبانی و رنگ آمیزی - با مزایای شناختی و عاطفی، از جمله بهبود حافظه و توجه و همچنین کاهش در علائم اضطراب و افسردگی ارتباط دارند.
🔴🟢 اما، امتیازات کار کردن با دستان ناشی از چیست؟ برای پاسخ به این پرسش، فرضیههایی وجود دارد. برای مثال، پژوهشگرانی که پیامدهای شناختی رنگآمیزی را مطالعه کرده تصور میکنند ممکن است ذهن آگاهی را تقویت کند، که میتواند برای سلامت روان مفید باشد. همینطور کسانی که فعالیت بافتنی را مطالعه کرده اند، چیزی مشابه این را گفته اند. کاترین بکمن، استاد بازنشسته کاردرمانی دانشگاه بریتیش کلمبیا که ارتباط بین بافتنی و تندرستی را بررسی کرده، میگوید: «ریتم و تکرار بافتن یک الگوی آشنا یا ثابت مانند مدیتیشن آرام بخش است.
🟢🔴 دکتر لمبرت فرضیه دیگری دارد. او میگوید: «در افسردگی، افراد چیزی به نام درماندگی آموخته شده را تجربه میکنند، جایی که احساس میکنند مهم نیست چه کار کنند وقتی هیچچیز کار نمیکند. او معتقد است که کار با دستها برای مغز تحریککننده است و حتی میتواند به مقابله با این درماندگی آموختهشده کمک کند. او میگوید: «وقتی تلاش میکنید و میتوانید محصول آن را ببینید، مانند بافتنی که بافتهاید، فکر میکنم این حس موفقیت و کنترل بر دنیای شما ایجاد میکند.
🔴🟢 برخی پژوهشگران روی عواقب احتمالی جایگزینی وظایف نسبتاً پیچیده دست با کارهای ابتداییتر متمرکز شدهاند. در یک مطالعه کوچک روی دانشجویان دانشگاه محققان نروژی اثرات عصبی نوشتن با دست را با تایپ روی صفحه کلید مقایسه کردند. محققان دریافتند نوشتن روی کاغذ بیشتر از نوشتن با صفحه کلید مغز را فعال نگه میدارد.
🟢🔴 برخی پژوهشگران مانند دکتر راستی گیج، از بخش مطالعات زیستی موسسه سالک در سندیهگو، معتقدند که ارزش شناختی استفاده از دستان صرفا به خاطر انجام حرکات نیست، بلکه به خاطر درگیر شدن در فرایندهای شناختی پیچیده است. گیج میگوید «من فکر میکنم اگر کار پیچیدهای انجام میدهید که شامل تصمیمگیری و برنامهریزی میشود، ممکن است مهمتر از این باشد که از دست خود استفاده میکنید.
🔴🟢 با این حال، مزایای بسیاری از فعالیت های عملی شکی نیست. در کنار باغبانی و صنایع دستی، تحقیقات نشان داده است که به نظر می رسد کارهایی مانند نواختن آلات موسیقی نیز برای ما مفید باشد.
🟢🔴 همانطور لمبرت میگوید: "ما در یک دنیای سه بعدی تکامل یافته ایم، و تکامل یافته ایم تا از طریق دستان خود با آن جهان تعامل داشته باشیم." به هر حال، دلایل زیادی وجود دارد که چرا کار با دستانمان ممکن است برای مغز ما مفید باشد.
✍این یادداشت نوشته مارکام هید است که در تاریخ ۲۸ مارس ۲۰۲۴ در نشریه نیویورک تایمز منتشر شده و توسط علی نوری مدیر کانال علوم اعصاب تربیتی ترجمه و تلخیص شده است.
https://www.tgoop.com/eduneuro
@thefuturechildren
Journal of Hand Surgery
The Evolution of the Human Hand From an Anthropologic Perspective
Coupled with the developing brain and freed from ambulatory responsibilities, the
human hand has experienced osteologic and myologic changes throughout evolutionary
time that have permitted manipulative capacities of social, functional, and cultural
importance…
human hand has experienced osteologic and myologic changes throughout evolutionary
time that have permitted manipulative capacities of social, functional, and cultural
importance…
❤7👍3
دو سه روزی هست که کارگاههای پاییزی شروع شده و باز با همسفرهایم راهی شدهایم. شک ندارم که این یک راه است. راهی که من و بچهها قدم به قدم جلو میرویم و به خودشناسی و جهانشناسی میرسیم. دیروز یکی از بچهها میگفت دوست دارد زبان ژاپنی یاد بگیرد و برود ژاپن را بگردد و با فرهنگشان بیشتر آشنا شود. دیگری میگفت دوست دارد برود فرانسه و در دانشگاه سوربون درس بخواند. البته هستند میانشان که بچههایی که عاشق ایران و شاهنامهخوانی و ادبیات خودمان هستند. هستند نوجوانهایی که سمفونی مردگان و صدسال تنهایی و بوف کور میخوانند. میخواهم بگویم از یک جایی به بعد سیاست جلوگیری و نظارت و کنترل جواب نمیدهد. میخواهم بگویم نهتنها زمانه عوض شده، بلکه زبانههای قفل و اتصال ما به جهانهای همجوار نیز تغییر کرده. مدعیان خود را به خواب زدهاند و دلسوزان واقعی دستشان کوتاه است.
❤16👍11
اگر لازم است کسی را متقاعد کنید که دوستتان داشته باشد،هرگز شما را دوست نخواهد داشت.
اگر لازم است به کسی باج بدهید تا به شما احترام بگذارد، هرگز به شما احترام نخواهد گذاشت.
اگر لازم است کسی را متقاعد کنید تا به شما اعتماد کند، در حقیقت هرگز به شما اعتماد نخواهد کرد.
باارزشترین و مهمترین چیزها در زندگی،
ذاتاً ماهیتی غیرمعاملاتی دارند و تلاش برای مذاکره سرِ آنها بلافاصله نابودشان میکند.
نمیتوانید برای رسیدن به خوشبختی انواع و اقسام سیاست بازی ها را اجرا کنید
غیرممکن است ...
•مارک منسن
اگر لازم است به کسی باج بدهید تا به شما احترام بگذارد، هرگز به شما احترام نخواهد گذاشت.
اگر لازم است کسی را متقاعد کنید تا به شما اعتماد کند، در حقیقت هرگز به شما اعتماد نخواهد کرد.
باارزشترین و مهمترین چیزها در زندگی،
ذاتاً ماهیتی غیرمعاملاتی دارند و تلاش برای مذاکره سرِ آنها بلافاصله نابودشان میکند.
نمیتوانید برای رسیدن به خوشبختی انواع و اقسام سیاست بازی ها را اجرا کنید
غیرممکن است ...
•مارک منسن
👍19❤6
⏺ بخشی از شعر بلند «مسافر»
📝 سهراب سپهری
غروب بود.
صدای هوش گیاهان به گوش میآمد.
مسافر آمده بود
و روی صندلی راحتی، کنار چمن،
نشسته بود.
«دلم گرفته؛
دلم عجیب گرفته است.
تمام راه به یک چیز فکر میکردم؛
و رنگ دامنهها هوش از سرم میبرد.
خطوط جاده در اندوه دشتها گم بود.
چه درّههای عجیبی!
و اسب، یادت هست؟
سپید بود
و مثل واژهی پاکی، سکوت سبز چمنوار را چرا میکرد.
و بعد، غربت رنگین قریههای سر راه؛
و بعد، تونلها.
دلم گرفته؛
دلم عجیب گرفته است؛
و هیچ چیز،
نه این دقایق خوشبو، که روی شاخهی نارنج میشود خاموش،
نه این صداقت حرفی، که در سکوت میان دو برگِ این گل شب بوست،
نه، هیچ چیز مرا از هجوم خالی اطراف نمیرهاند؛
و فکر میکنم
که این ترنّم موزونِ حُزن تا به ابد
شنیده خواهد شد.»
نگاه مرد مسافر به روی میز افتاد:
«چه سیبهای قشنگی!
حیات نشئهی تنهایی است.»
و میزبان پرسید:
«قشنگ یعنی چه؟»
- قشنگ یعنی تعبیر عاشقانهی اَشکال.
و عشق، تنها عشق ترا به گرمی یک سیب میکند مأنوس؛
و عشق، تنها عشق
مرا به وسعت اندوه زندگیها برد؛
مرا رساند به امکان یک پرنده شدن.»
- و نوشداروی اندوه؟
- صدای خالص اکسیر میدهد این نوش.
و حال، شب شده بود.
چراغ روشن بود؛
و چای میخوردند.
- چرا گرفته دلت؟ مثل آنکه تنهایی.
- چقدر هم تنها!
- خیال میکنم
دچار آن رگ پنهان رنگها هستی.
- دچار یعنی عاشق.
- و فکر کن که چه تنهاست
اگر که ماهی کوچک، دچار آبی دریای بیکران باشد.
- چه فکر نازک غمناکی!
- و غم تبسّم پوشیدهی نگاه گیاه است.
و غم اشارهی محوی به ردّ وحدت اشیاست.
- خوشا به حال گیاهان که عاشق نورند
و دستِ مُنبَسطِ نور روی شانهی آنهاست.
- نه، وصل ممکن نیست،
همیشه فاصلهای هست.
اگر چه منحنی آب، بالش خوبی است
برای خواب دلآویز و ترد نیلوفر،
همیشه فاصلهای هست.
دچار باید بود
و گرنه زمزمهی حیرت میان دو حرف
حرام خواهد شد.
و عشق
سفر به روشنی اهتراز خلوت اشیاست.
و عشق
صدای فاصلههاست.
صدای فاصلههایی که غرق ابهامند
- نه،
صدای فاصلههایی که مثل نقره تمیزند
و با شنیدن یک «هیچ» میشوند کدر.
همیشه عاشق تنهاست.
و دست عاشق در دست ترد ثانیههاست.
و او و ثانیهها میروند آن طرف روز؛
و او و ثانیهها روی نور میخوابند؛
و او و ثانیهها بهترین کتاب جهان را
به آب میبخشند؛
و خوب میدانند
که هیچ ماهی هرگز
هزار و یک گرهِ رودخانه را نگشود؛
و نیمه شبها، با زورق قدیمی اِشراق
در آبهای هدایت روانه میگردند
و تا تجلّی اِعجاب پیش میرانند.
- هوای حرف تو آدم را
عبور میدهد از کوچهباغهای حکایات
و در عروق چنین لحن
چه خون تازهی محزونی!
حیاط روشن بود؛
و باد میآمد؛
و خونِ شب جریان داشت در سکوت دو مرد.
«اتاق، خلوت پاکی است.
برای فکر، چه ابعاد سادهای دارد!»
دلم عجیب گرفته است.
خیال خواب ندارم.»
کنار پنجره رفت
و روی صندلی نرم پارچهای نشست.
«هنوز در سفرم.
خیال میکنم
در آبهای جهان قایقی است
و من -مسافر قایق- هزارها سال است
سرود زندهی دریانوردهای کهن را
به گوش روزنههای فصول میخوانم
و پیش میرانم.
مرا سفر به کجا میبرد؟
کجا نشان قدم ناتمام خواهد ماند؟
و بند کفش به انگشتهای نرم فراغت
گشوده خواهد شد؟
کجاست جای رسیدن
و پهن کردن یک فرش
و بی خیال نشستن
و گوش دادن به
صدای شستن یک ظرف زیر شیر مجاور؟
و در کدام بهار
درنگ خواهی کرد
و سطح روح پر از برگ سبز خواهد شد؟
شراب باید خورد
و در جوانی یک سایه راه باید رفت،
همین.
کجاست سمت حیات؟
@farhadhas
📆 زادروز سهراب سپهری
۱۴ مهرماه
📝 سهراب سپهری
غروب بود.
صدای هوش گیاهان به گوش میآمد.
مسافر آمده بود
و روی صندلی راحتی، کنار چمن،
نشسته بود.
«دلم گرفته؛
دلم عجیب گرفته است.
تمام راه به یک چیز فکر میکردم؛
و رنگ دامنهها هوش از سرم میبرد.
خطوط جاده در اندوه دشتها گم بود.
چه درّههای عجیبی!
و اسب، یادت هست؟
سپید بود
و مثل واژهی پاکی، سکوت سبز چمنوار را چرا میکرد.
و بعد، غربت رنگین قریههای سر راه؛
و بعد، تونلها.
دلم گرفته؛
دلم عجیب گرفته است؛
و هیچ چیز،
نه این دقایق خوشبو، که روی شاخهی نارنج میشود خاموش،
نه این صداقت حرفی، که در سکوت میان دو برگِ این گل شب بوست،
نه، هیچ چیز مرا از هجوم خالی اطراف نمیرهاند؛
و فکر میکنم
که این ترنّم موزونِ حُزن تا به ابد
شنیده خواهد شد.»
نگاه مرد مسافر به روی میز افتاد:
«چه سیبهای قشنگی!
حیات نشئهی تنهایی است.»
و میزبان پرسید:
«قشنگ یعنی چه؟»
- قشنگ یعنی تعبیر عاشقانهی اَشکال.
و عشق، تنها عشق ترا به گرمی یک سیب میکند مأنوس؛
و عشق، تنها عشق
مرا به وسعت اندوه زندگیها برد؛
مرا رساند به امکان یک پرنده شدن.»
- و نوشداروی اندوه؟
- صدای خالص اکسیر میدهد این نوش.
و حال، شب شده بود.
چراغ روشن بود؛
و چای میخوردند.
- چرا گرفته دلت؟ مثل آنکه تنهایی.
- چقدر هم تنها!
- خیال میکنم
دچار آن رگ پنهان رنگها هستی.
- دچار یعنی عاشق.
- و فکر کن که چه تنهاست
اگر که ماهی کوچک، دچار آبی دریای بیکران باشد.
- چه فکر نازک غمناکی!
- و غم تبسّم پوشیدهی نگاه گیاه است.
و غم اشارهی محوی به ردّ وحدت اشیاست.
- خوشا به حال گیاهان که عاشق نورند
و دستِ مُنبَسطِ نور روی شانهی آنهاست.
- نه، وصل ممکن نیست،
همیشه فاصلهای هست.
اگر چه منحنی آب، بالش خوبی است
برای خواب دلآویز و ترد نیلوفر،
همیشه فاصلهای هست.
دچار باید بود
و گرنه زمزمهی حیرت میان دو حرف
حرام خواهد شد.
و عشق
سفر به روشنی اهتراز خلوت اشیاست.
و عشق
صدای فاصلههاست.
صدای فاصلههایی که غرق ابهامند
- نه،
صدای فاصلههایی که مثل نقره تمیزند
و با شنیدن یک «هیچ» میشوند کدر.
همیشه عاشق تنهاست.
و دست عاشق در دست ترد ثانیههاست.
و او و ثانیهها میروند آن طرف روز؛
و او و ثانیهها روی نور میخوابند؛
و او و ثانیهها بهترین کتاب جهان را
به آب میبخشند؛
و خوب میدانند
که هیچ ماهی هرگز
هزار و یک گرهِ رودخانه را نگشود؛
و نیمه شبها، با زورق قدیمی اِشراق
در آبهای هدایت روانه میگردند
و تا تجلّی اِعجاب پیش میرانند.
- هوای حرف تو آدم را
عبور میدهد از کوچهباغهای حکایات
و در عروق چنین لحن
چه خون تازهی محزونی!
حیاط روشن بود؛
و باد میآمد؛
و خونِ شب جریان داشت در سکوت دو مرد.
«اتاق، خلوت پاکی است.
برای فکر، چه ابعاد سادهای دارد!»
دلم عجیب گرفته است.
خیال خواب ندارم.»
کنار پنجره رفت
و روی صندلی نرم پارچهای نشست.
«هنوز در سفرم.
خیال میکنم
در آبهای جهان قایقی است
و من -مسافر قایق- هزارها سال است
سرود زندهی دریانوردهای کهن را
به گوش روزنههای فصول میخوانم
و پیش میرانم.
مرا سفر به کجا میبرد؟
کجا نشان قدم ناتمام خواهد ماند؟
و بند کفش به انگشتهای نرم فراغت
گشوده خواهد شد؟
کجاست جای رسیدن
و پهن کردن یک فرش
و بی خیال نشستن
و گوش دادن به
صدای شستن یک ظرف زیر شیر مجاور؟
و در کدام بهار
درنگ خواهی کرد
و سطح روح پر از برگ سبز خواهد شد؟
شراب باید خورد
و در جوانی یک سایه راه باید رفت،
همین.
کجاست سمت حیات؟
@farhadhas
📆 زادروز سهراب سپهری
۱۴ مهرماه
❤17👍1
Forwarded from نویسک
💠 نشست حقوق کودک و رسانه؛ حق دسترسی کودکان به کتاب و رسانه
🔹 نشست مشترک انجمن حمایت از حقوق کودکان، انجمن صنفی روزنامهنگاران و گروه جامعهشناسی حقوق انجمن جامعهشناسی ایران برگزار میشود.
🔸 با حضور:
شهرام اقبالزاده
علیاصغر سیدآبادی
لیلی رشیدی
پوریا عالمی
مژگان احمدیه
سمیه امیدی
کیانوش غریبپور
سوگل دانایی
🔹 زمان: چهارشنبه ۱۸ مهر ساعت ۱۷ تا ۲۰
🔸 مکان: شریعتی، بالاتر از ظفر، ابتدای خیابان کودکان غزه، پلاک ۴۸، طبقه اول
🔰 کانال انجمن نویسندگان کودک و نوجوان
@nevisak
🔹 نشست مشترک انجمن حمایت از حقوق کودکان، انجمن صنفی روزنامهنگاران و گروه جامعهشناسی حقوق انجمن جامعهشناسی ایران برگزار میشود.
🔸 با حضور:
شهرام اقبالزاده
علیاصغر سیدآبادی
لیلی رشیدی
پوریا عالمی
مژگان احمدیه
سمیه امیدی
کیانوش غریبپور
سوگل دانایی
🔹 زمان: چهارشنبه ۱۸ مهر ساعت ۱۷ تا ۲۰
🔸 مکان: شریعتی، بالاتر از ظفر، ابتدای خیابان کودکان غزه، پلاک ۴۸، طبقه اول
🔰 کانال انجمن نویسندگان کودک و نوجوان
@nevisak
Audio
صوت نشست «بررسی هویت در رمان نوجوان؛ گزارشی از رسالۀ دکتری فرناز ملکی»
سخنران: فرناز ملکی
دوشنبه ۱۶مهر۱۴۰۳
شیراز، میدان ابوالکلام، انتشارات کهور
#ادبیات_کودک
#فرهاد_حسن_زاده
#هویت
#رمان_نوجوان
#رمان_هستی
شبکۀ متنپژوهی
https://www.tgoop.com/matnpazhohi
اینستاگرام
https://www.instagram.com/masood.hooshiar?igsh=YzNwMDV5b3BsZG
سخنران: فرناز ملکی
دوشنبه ۱۶مهر۱۴۰۳
شیراز، میدان ابوالکلام، انتشارات کهور
#ادبیات_کودک
#فرهاد_حسن_زاده
#هویت
#رمان_نوجوان
#رمان_هستی
شبکۀ متنپژوهی
https://www.tgoop.com/matnpazhohi
اینستاگرام
https://www.instagram.com/masood.hooshiar?igsh=YzNwMDV5b3BsZG
👍3