🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

با درودی به شما همراهان جان

در هر نفسی که می‌کشیم، فرصتی تازه برای ساختن خودمون داریم.

اگر امروز حتی یک قدم کوچیک هم برداشتی، بدون که هنوز در مسیر رشدی.
به خودت افتخار کن، به تلاشت، به ایستادنت، حتی وقتی خسته‌ هستی.

اینجا، کنار هم، یاد می‌گیریم قوی‌تر، آگاه‌تر و پرانرژی‌تر زندگی کنیم.

دلت قرص، راهت روشن، و قلبت گرم
چون در «کوچ بیان» تنها نیستی 🌟

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

این کانال رو به دوستانت معرفی کن
تا با هم مسیر رشد، خودشناسی و بیان اثرگذار رو طی کنیم.

گاهی یه پیام، یه یادآوری، یا یه تمرین ساده، می‌تونه زندگی کسی رو به سمت روشن‌تر شدن ببره.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

🎯 اهمال‌کاری دقیقاً چیه؟

اهمال‌کاری یعنی انجام‌ندادن کاری که می‌دونی برات مهمه، فقط چون حال نداری، حس نداری، یا یه صدای ریز توی سرت میگه: "الان نه... بگذار برای بعداً".
و اون "بعداً" هی عقب می‌افته،
تا جایی که یا اصلاً انجامش نمی‌دی،
یا می‌ذاری برای دقیقه‌ی نود.
همراه با استرس و عجله و خودسرزنشی! 😅

🎬 یه مثال واقعی میزنم؟
می‌خوای یه پیام مهم بدی، یه تماس کاری بگیری، یا یه ویس تمرینی ضبط کنی. ولی یک دفعه یادت می‌افته که:
نه صبر کن. اول باید یه چایی بخورم 🍵
بعدم یه نگاه به گوشی بندازم 📱
شاید یه ویدئو کوتاه ببینم.
و همین‌طور "بی‌دلیل‌ترین دلیل‌ها" میان و جاده‌ی فرار از کار اصلی رو آسفالت می‌کنن! تو اون کار رو انجام نمیدی.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

#اهمالماری
#تنبلی

🔹 مکث، به کلامت قدرت می‌ده.

وقتی پشت سر هم حرف می‌زنی، مخاطب فقط می‌شنوه.
اما وقتی در جای درست مکث می‌کنی، مخاطب منتظر می‌مونه، تا جمله ی بعدی رو بشنوه.
مثلاً وقتی داری یه داستان تعریف می‌کنی و می‌خوای به نقطه‌ی اوجش برسی،
به‌جای اینکه همه چیز رو یک‌نفس بگی،
✅ یه مکث کوتاه ۲-۳ ثانیه‌ای بعد از جمله‌هایی مثل:
«همه منتظر نتیجه بودن.»
و بعد، با صدایی آروم و پر از حس بگو:
🔻 «و ناگهان»
همین یه مکث، می‌تونه توجه مخاطب رو چند برابر کنه.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 


#فن_بیان #مهارت_ارتباطی #قدرت_مکث

امید

به نظرم امید کلمه‌ای که باید سرلوحه مسیرمون قرار بگیره.
در دورانی که ناامیدی کم نیست و خیلی‌ها دلخوشی‌هاشون رو از دست دادن، رسالت ما اینه که با امید حرکت کنیم و امید رو هم به دیگران منتقل کنیم ✨
امید فقط یک کلمه نیست؛ جهت‌دهنده مسیر ماست، نوری که حتی در تاریک‌ترین لحظه‌ها می‌تونه راه رو روشن کنه 🌞

برای زنده نگه داشتن امید، باید الگوهای موفق رو بشناسیم؛ کسانی که در سخت‌ترین شرایط، با ایمان و پشتکار ادامه دادن.
دیدن این مسیرها یادمون میاره که «شدن» ممکنه، حتی وقتی اوضاع پیچیده و سخت باشه 💪

هم ما به این الگو نیاز داریم، هم باید خودمون الگویی برای دیگران بشیم. شاید امروز با یک جمله، یک لبخند یا دیدن پایداری ما، کسی دوباره جرات برداشتن قدم بعدی رو پیدا کنه.

امید مانند شمعی است؛ وقتی از شمع خودمون به شمع دیگری نور می‌دیم، روشنایی‌مون کم نمی‌شه، بلکه دنیا روشن‌تر می‌شه 🕯💫

پس با قلبی پر از امید و نگاهی رو به جلو، مسیرمون رو ادامه بدیم.🌿

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 


چهارشنبه ۱۵ مردادماه ۱۴۰۴

📢 اگر می‌خوای تو هم با امید قدم برداری، موانع رو پشت سر بذاری و مسیرت رو روشن‌تر کنی،
به جمع ما در دوره‌های کوچینگ کوچ بیان بپیوند 🌟

اینجا جاییه که با همراهی هم، قوی‌تر، امیدوارتر و هدفمندتر حرکت می‌کنیم 💚
برای اطلاعات بیشتر همین الان پیام بده 📩

@ensane20

مدیران باهوش، از باهوش‌ترها نمی‌ترسند.

یکی از نشانه‌های بلوغ مدیریتی، توانایی همکاری با کسانی‌است که در برخی حوزه‌ها از ما توانمندتر، باهوش‌تر و عمیق‌ترند.
مدیران بالغ، به‌جای ساختن تیمی که صرفاً مطیع آن‌ها باشد، تیمی می‌سازند که «توانمندتر از خودشان» باشد؛ چون می‌دانند رشد واقعی در گرو قدرت‌مندتر شدن کل تیم است، نه حفظ ظاهر قدرت فردی.

اما مدیران ضعیف، اغلب برای حفظ برتری ظاهری، از حضور آدم‌های تواناتر پرهیز می‌کنند و به‌جای رشد، تیم را در محدودیت نگه می‌دارند.
اگر می‌خواهید کسب‌وکار یا سازمانتان واقعاً رشد کند،
به‌جای انتخاب نیروهای «کم‌خطر»، نیروهای توانمند را جذب کنید.حتی اگر در برخی حوزه‌ها از شما جلوتر باشند.
🔹 مدیر باهوش، باهوش‌ترها را در کنار خود جمع می‌کند.
🔹 مدیر ضعیف، باهوش‌ها را حذف می‌کند تا احساس قدرت کند.
و یک نکته‌ی مهم:
ما مسئول کیفیت رفتار و انتخاب‌های خودمان هستیم، نه شرایط.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

#تجربه_مدیریتی
#کسب_کار
#خودآگاهی
#ارتباط_موثر
#کوچ_سازمانی

آدم‌های زیادی رو دیدم که وقتی حرفشون شنیده نمی‌شه،
یا به خواسته‌شون نمی‌رسن،
شروع می‌کنن به بالا بردن ولوم صدا
تا ثابت کنن قوی‌ و اثرگذارن!

اما واقعیت اینه که بلندتر حرف زدن، نشانه قوی‌تر بودن نیست.
🎬 وقتی به‌طور تصادفی فیلم استراحت مطلق رو دیدم،
یاد همین موضوع افتادم.
آدم‌هایی که توی فضاهای ناتوانی، فکر می‌کنن فریاد زدن یعنی قدرت.
در حالی‌که صدا، وقتی تأثیر داره که از درون آماده باشه؛ نه از بیرون بلند.

بلندی صدا جای خالی مهارت رو پر نمی‌کنه.
صدای اثرگذار، صدایی است که تمرین شده؛
نه صدایی که صرفاً بلنده.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

#فن_بیان #استراحت_مطلق #کوچینگ_صدا #اثرگذاری #رشد_فردی #مهارت_ارتباطی #تسلط_کلامی #قدرت_درونی #صدا_یعنی_تفکر

اپیزود های پیج اینستاگرام رو ببینید
بشنوید
نظرتون رو کامنت کنید ✍

https://www.instagram.com/ensane_2020

لینک اینستاگرام انسان ۲۰ 👆

براتون مفید بود برای کسانی که بهش نباز دارن، فوروارد کنید.🌿🌿🌿🌿

تمام قدم هایی که در مسیر رشد و بالندگی کوچی ها و مراجعانم برمی دارم و هر بازخوردی که از آن ها دریافت می‌کنم، گواه تولد نسخه‌ای تازه از زندگی‌شان است.

کار من تولید لایک و کامنت نیست؛ مأموریتم ساختن تغییرات واقعی است.

تلاشم این است که جرقه‌ای روشن کنم تا در زندگی مخاطبانم، تحولی عمیق آغاز شود.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

دوره هوش کلامی

🔸 اگر قبلاً در دوره‌های فن بیان و سخنرانی شرکت کرده‌ای، حالا وقتشه یک مهارت پیشرفته‌تر رو یاد بگیری:

💡 دوره «هوش کلامی»
تقویت قدرت ذهن و زبان، برای درخشش در ارتباطات روزمره، مذاکره، آموزش و گفتگوهای حرفه‌ای

این دوره برای تو طراحی شده اگر:
✅ بلدی چطور صحبت کنی، اما گاهی نمی‌دونی چی بگی که تاثیرگذار باشه
✅ توی بحث‌ها یا گفتگوهای جدی، حرف‌هات زود تموم می‌شه یا قانع‌کننده نیست
✅ می‌خوای دایره واژگان، مهارت بداهه‌گویی و سرعت انتقالت رو ارتقا بدی
✅ قبلاً فن بیان رو یاد گرفتی اما هنوز در لحظه‌های حساس، کلامت قفل می‌کنه
توی این دوره یاد می‌گیری:

🎯 چطور در چند ثانیه ذهن خودت رو مدیریت و پاسخ قوی آماده کنی
🎯 تکنیک‌های سریع برای گفت‌وگوهای مهم و واکنش‌های هوشمندانه
🎯 تمرین‌های عملی برای گسترش واژگان، تشبیه‌سازی، مثال‌آوری و بازی با کلمات
🎯 افزایش اعتماد به نفس کلامی در موقعیت‌های چالشی

🗓️ مدت دوره: ۶ جلسه
زمان هر جلسه: ۹۰ دقیقه
تاریخ شروع: ۲۹ مرداد

👩‍🏫 مدرس: فاطمه داداشی

راه ارتباطی شما 👇

@ensane20

یکی از بهترین روزهای زندگی هر انسانی روزیست که می‌گوید «دیگر کافیست» و به پا می‌خیزد تا برای چیزی که آن را واقعا می‌خواهد با تمام وجود بجنگد...

✏️دارن هاردی

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

فضای مجازی فقط نمایش نیست،

بلکه آینه‌ای است از شخصیت ما؛
جایی که بعضی‌ها بزرگ‌نمایی می‌کنند،
و برخی دیگر خشم و نارضایتی‌های درونیشان را بروز می‌دهند.

در کانال یوتیوب کوچ‌بِیان، می‌خواهم با هم این فضای پیچیده دیجیتال را بهتر بشناسیم،
از تجربیات و چالش‌های کوچینگ، فن بیان و مهارت‌های ارتباطی حرف بزنیم،

و یاد بگیریم چطور با آگاهی و مهارت، نسخه بهتری از خودمان باشیم.

همراه من باش و این مسیر رشد را با هم بسازیم!

لینک یوتیوب👇

https://www.youtube.com/channel/UCoAEtAx_9qYXfUuWvUHVsvQ

من کوچینگ را انتخاب نکردم؛ رسالت من بود که مرا به این مسیر آورد.
مسیر زیبایی که در آن، به افراد کمک می‌کنم آگاه‌تر، توانمندتر و رضایت‌بخش‌تر زندگی کنند.
در دنیایی که تغییرات هر لحظه رخ می‌دهد، کوچ در کنار مراجع خود می‌ایستد تا با اعتمادبه‌نفس بیشتر، بهترین نسخه‌ی خودش را بسازد. من باور دارم هر فرد ظرفیت‌های پنهان و ارزشمندی دارد که با کوچینگ هدفمند می‌توان آن‌ها را آشکار کرد.

کوچینگ را دوست دارم چون می‌توانم از تجربیات زیسته‌ام برای مراجعان بگویم و کمک کنم مسیر زندگی‌شان روشن‌تر شود.

وجود نازنین هر یک از کوچی‌هایم و بازخوردهایشان گواه این حقیقت است.
برای من افتخار بزرگی‌است که می‌بینم کلمات و همراهی‌ام، تغییری هرچند کوچک در زندگی کسی ایجاد کرده و هیچ‌چیز زیباتر از آن لحظه نیست.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

🎙✍  این عادت مسیرت رو عوض می‌کنه.»

📚🗣 «هر کلمه یک قدم، هر قدم یک تغییره.»
🎯 «برای بهتر گفتن و بهتر نوشتن، همینجا شروع کن.»

✨ «اینجا جاییه که ایده‌ها جان می‌گیرن و کلمات، قدرت پیدا می‌کنن.»

🔑 «کلید بیان بهتر و نوشتن عمیق، همین پادکسته.»

فاطمه داداشی

🆔 @donyaye_nevisandegi

#عادت_قدرتمند
#نویسندکی
#تمرین_کوچیک
#طرز_فکر

«سال‌ها کار کردن در محیط‌های سازمانی به من یاد داد که ما معمولاً در کار تیمی آن‌طور که باید عمل نمی‌کنیم.
خیلی وقت‌ها کار را می‌سپاریم به چند نفر و خودمان فقط اسم‌مان را به پروژه وصل می‌کنیم، بدون این‌که واقعاً سهمی در پیشبردش داشته باشیم.

شما چه تجربه‌ای از کار تیمی دارید؟
توی کامنت‌ها برام بنویسید، دوست دارم نظرتون رو بدونم.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

#کسب_کار
#کوچینگ
#مهارتهای_ارتباطی

اپیزود امشب پیج اینستاگرام رو ببینید. بشنوید
نظرتون رو کامنت کنید ✍

https://www.instagram.com/ensane_2020

لینک اینستاگرام انسان ۲۰ 👆

براتون مفید بود برای کسانی که بهش نیاز دارن، فوروارد کنید.🌿🌿🌿🌿

سلام ادینه تون بخیر و شادمانی

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

«پادکست‌های من حاصل ترکیب تجربه‌های زندگی شخصی و مسیر کاری من هستند.»

🍀«هر قسمت پادکست من، چکیده‌ای است از تجربه‌های زندگی و تجربه‌های سازمانی‌ام است.

🌱براتون مفید بود برای کسانی که دوست شان دارید، ارسال کنید.↗️🙏

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

«خوراک فکریت چیپس نباشه!» 🥔🧠

«همون‌طور که فست‌فود بدن رو خراب می‌کنه، محتوای سطحی هم مغز رو ضعیف می‌کنه»
وقتی مدام در معرض محتواهای سطحی و زرد باشیم، ذهن کم کم عادت می کند و سطحی فکر می کند و تمرکز انسان پایین می آید.
  کیفیت زندگی و انتخاب هایمان افت می کند چون به مسائل ساده انگارانه نگاه می کنیم.

مغز درست مثل بدن است هر چه غذای بهتر بخورد، سالم تر می ماند. همانطور که با فست فود نمی شود سلامت ماند. با خوراک فکری ضعیف هم نمی شود شخصیت و تفکر عمیق ساخت. 

راهکار ساده:
برای هر ساعت وقت گذرانی در شبکه های احتماعی، چند دقیقه هم محتواهای عمیق تر( مثل کتاب، مقاله جدی یا پادکست های ارزشمند مصرف کن. همین تعادل کیفیت ذهنت را بالا نگه می دارد.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020