فلج تصمیم گیری، چرا هر چه گزینه ها بیشتر آرامش کمتری داریم؟

👠 تا حالا شده بخواین کفش آنلاین بخرین، انقدر مدل ببینین که آخرش یا هیچی نخریدین یا بعد خرید، دلتون پیش اون یکی مونده؟
یا توی فودکورت ده دقیقه بچرخین، آخرش یه ساندویچ سفارش بدین ولی فکر و ذهنتون گیر کنه روی چلوکباب کرستوران بغلی؟

این حالت اسم داره: فلج تصمیم‌گیری.
بری شوارتز توی کتاب پارادوکس انتخاب میگه وقتی گزینه‌ها زیاد می‌شن، به جای شادی، سردرگمی و پشیمونی میاد سراغمون.
🔻 چرا؟
چون مدام مقایسه می‌کنیم.
فکر می‌کنیم «شاید یه انتخاب بهتر هم بود».
بعدش هم حسرت و اضطراب سراغمون میاد.
آدما توی انتخاب دو دسته‌ان:
🔴 کمال‌جو: دنبال بهترین، اما پر از استرس و نارضایتی.
🟢 راضی‌جو: دنبال «خوبِ کافی»، آرام‌تر و راضی‌تر.
💡 اگر می‌خواین تصمیم‌هاتون سبک‌تر و شیرین‌تر بشه:

معیارهای اصلی‌تون رو مشخص کنید.
گزینه‌های اضافی رو حذف کنید.
دنبال بهترین نباشید؛ «خوبِ کافی» رو بپذیرید.
✍️ یادتون باشه: همیشه بهترین انتخاب، همونیه که به شما آرامش بده، نه اضطراب.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

#فلج_تصمیم_گیری
#انتخاب
#مهارتهای_زندگی
#معرفی_کتاب

ستون‌های اصلی یک مذاکره حرفه‌ای

1️⃣ پیش‌داوری نکنید → یعنی حتی اگر درباره‌ی طرف مقابل شنیده‌اید که سخت‌گیر یا انعطاف‌ناپذیر است، این برچسب را سر میز مذاکره با خود نبرید. ذهن باز = کشف فرصت‌های جدید.

2️⃣ التزامی و با تحکم صحبت نکنید → مذاکره میدان قدرت‌نمایی نیست، میدان اقناع و گفت‌وگوست. لحن محترمانه و قاطع (نه دستوری) باعث می‌شود طرف مقابل هم احساس شنیده‌شدن کند و کمتر در حالت دفاعی قرار بگیرد.

3️⃣ برای طرف مقابل ارزش قائل شوید → شما با یک انسان مذاکره می‌کنید، نه یک مانع. وقتی احترام، قدردانی و توجه نشان دهید، مقاومت‌ها نرم‌تر می‌شود و مسیر توافق هموارتر.
✨ نکته تکمیلی: آغاز مذاکره با یک تعریف روشن از موضوع و اشتراک‌گذاری اطلاعات اولیه باعث می‌شود همه روی یک صفحه باشند. این کار، هم از سوءتفاهم جلوگیری می‌کند و هم فضا را حرفه‌ای‌تر نشان می دهد.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

#مذاکزه_حرفه_ای
#هوش_کلامی
#کوچ_بیان
#کوچینگ
#کوچینگ_زندگی
#کوچینک_کسب_کار

🟢 دوره جدید هوش کلامی

📅 شروع: شهریورماه
⏰ مدت هر جلسه: ۹۰ دقیقه
👥 تعداد جلسات: ۶

🔹 سرفصل‌ها
1- اصول هوش کلامی در گفتگو
2- شناخت خطاهای رایج در بیان
3- تکنیک‌های اثرگذاری در مذاکره
4- زبان بدن و هماهنگی با کلام
5- مدیریت تنش و گفت‌وگوهای سخت
6- ساخت برند شخصی با هوش کلامی

💰 هزینه ثبت‌نام: ۱,۷۰۰,۰۰۰ تومان با تخفیف

✨ «هوش کلامی یعنی توانایی ساخت آینده با قدرت کلمات»

👩‍🏫 مدرس: فاطمه داداشی

🔗ظرفیت محدود
📲 همین حالا ثبت‌نام کنید و جای خود را در دوره هوش کلامی شهریور ماه رزرو کنید.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

💡 " قدرت کلماتت، زندگیت رو می سازه"

یک جمله ، می‌تونه روز کسی رو بسازه یا رابطه‌ای رو خراب کنه.

با یادگیری هوش کلامی، حرف‌هات نه تنها شنیده می‌شن، بلکه اثر می‌گذارند.

🌟امروز یه جمله متفاوت بگو و ببین اطرافیانت چه واکنشی نشون میدن ✨

🌿برات مفید بود بفرست برای کسانی که دوستشون داری و خواستار اگاهی شون هستی. ❤️

سوالی داشتی بپرس🗣

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

#هوش_کلامی #قدرت_کلمات #ارتباط_موثر #رشد_فردی #فن_بیان #زندگی_بهتر

تفاوت ذهنیت فقیر و ثروتمند

⛔️ ذهنیت فقیر:
▪️ وقتش را پای تلویزیون و سریال هدر می‌دهد.
▪️ فقط وقتی پول می‌گیرد که ساعت کاری بگذراند‌
▪️ همیشه دنبال مقصر می‌گردد.
▪️ بیشتر به صرفه‌جویی فکر می‌کند‌

✅ ذهنیت ثروتمند:
▫️ هر روز مطالعه و یادگیری دارد.
▫️ برای خدمتی که ارائه می‌دهد پول می‌گیرد.
▫️ مسئولیت کامل زندگی‌اش را می‌پذیرد.
▫️ تمرکزش روی خلق درآمدهای تازه است.

💎 شما جزو کدوم دسته‌اید؟ 👇🏻

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

✨ این داستان فقط یک نمونه نبود، بارها و بارها از زبان دانش‌پذیرانم شنیدم؛

زنان و مردانی که در مصاحبه‌های شغلی رد شده بودند،
کسانی که با اطرافیان یا همسرشان به مشکل خورده بودند.

اما وقتی مهارت «هوش کلامی» رو یاد گرفتند، نگاه و گفتارشان تغییر کرد و به نتایج شگفت‌انگیزی رسیدند.

🎧 در این پادکست می‌شنوید که چرا هوش کلامی می‌تونه برگ برنده زندگی شخصی و کاری ما باشه.

💎 اگر شما هم می‌خواید این مهارت رو یاد بگیرید، همین حالا به جمع کوچ بیان بپیوندید.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

یکم شهریور ماه زاد روز حکیم بو علی سینا
طبیب نامدار ایرانی و روز پزشک بر تمام پزشکان عزیز و مردم دار مبارک باد.

به خصوص پزشکانی که در کانال کوچ بیان همسفرمون هستند.

روزتون مبارک پزشکان عزیز❤️🌹

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

روز پزشک را بر تمام اساتیدم که سال ها پای درسشان نشستم و آموختم
صمیمانه‌ترین تبریک‌ها را تقدیم حضورتان می کنم. شاگردی در محضر شما برای من فرصتی ارزشمند بود که نه‌تنها علم و مهارت را بیاموزم، بلکه نگاه انسانی و روش زندگی حرفه‌ای را نیز از شما الهام بگیرم. امروز که خود در این مسیر گام برمی‌دارم، بیش از همیشه قدردان راهنمایی‌ها و آموزه‌های شما هستم.
از درگاه خداوند، تندرستی و توفیق
روزافزونتان را آرزومندم.

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌿

🤔"به نظرت سخت‌تره که خودت رو درست بیان کنی یا اینکه حرف دیگران رو درست بفهمی؟ چرا؟"

"اگه می‌تونستی فقط یک مهارت ارتباطی رو در خودت تقویت کنی، اون کدوم بود؟"

"تا حالا شده چیزی بگی و بعد بفهمی طرف مقابل دقیقاً برعکس منظور تو برداشت کرده؟ اون موقع چی کار کردی؟"

"فکر می‌کنی سکوت در ارتباط قوی‌تره یا کلمات؟"

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

🖋️ فرانسیس بیکن می‌گه:
«هر کس به حرفه‌ی خودش بدهکار است.»

یعنی ما فقط کارمند، معلم، پرستار یا مدیر نیستیم… ما نماینده‌ی شرافت شغلمون هستیم.
گاهی یک لبخند، یک توضیح درست، یا یک رفتار حرفه‌ای می‌تونه کاری کنه که طرف مقابل با خودش بگه:
🌱 «این میشه پرستار واقعی.»
🌱 «این یعنی فروشنده‌ی درست.»
🌱 «این یعنی یک مدیر حرفه‌ای.»

همه‌مون می‌تونیم انتخاب کنیم که هر روز، شغلمون رو چند پله بالاتر ببریم.
با یک کار کوچیک، با یک برخورد ساده.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

#حرفه‌ای_بودن #الهام_بخش #استاندارد_زندگی #مسئولیت #فرانسیس_بیکن #یعنی_این #رشد_شخصی #بهترین_خودت

✨ نکات تکمیلی دست دادن مؤثر:

مدت زمان: دست دادن باید حدود ۲ تا ۳ ثانیه طول بکشه؛ نه کوتاه و سرد باشه و نه بیش از حد طولانی.

تماس چشمی: همزمان با دست دادن، لبخند ملایم و تماس چشمی گرم ایجاد کنید؛ این ترکیب باعث اعتماد و صمیمیت میشه.

قدرت متعادل: فشار دست باید متناسب باشه؛ خیلی ضعیف حس بی‌میلی و خیلی قوی حس سلطه‌جویی رو منتقل می‌کنه.

هماهنگی با فضا: در محیط‌های رسمی، دست دادن باید جدی‌تر باشه، ولی در روابط دوستانه می‌تونه همراه با گرمی بیشتر (مثل لمس کوتاه بازو) باشه.

حفظ فاصله شخصی: موقع دست دادن مراقب باشید خیلی نزدیک یا خیلی دور نایستید. فاصله‌ی استاندارد حدود ۶۰–۹۰ سانتی‌متره.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 


#زبان_بدن

اگر اشتباهات قبلیتو تکرار کنی
منتظر نتایج جدید نباش

آغاز راهم چون به عشق تو رقم خورد
با من بمان تا انتها مرا رها مکن
در این سیاهی ای خدا مرا رها مکن
ای آشنا بی آشنا مرا رها مکن
با این هوا عمری نفس کشیدم ای خدا
میمیرم اینجا بی هوا مرا رها مکن

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

تقدیم به شما خوبان و همسفران 🌞
روزتان خوش و همراه با فراوانی

🔑 راز موفقیت یه چیزه:
با آینه قهر نکنید.
برید روبه‌روش بایستید…
به چشم‌های خودتون نگاه کنید و بپرسید:
کی هستی؟
تو زندگی چه کار کردی؟
چقدر به خودت بدهکاری؟
چه ضعف‌هایی داری که هنوز پشت گوش انداختی؟
ما معمولاً فقط برای دیدن قیافه‌مون سراغ آینه میریم.
اما واقعاً روزی چند دقیقه به آینه به‌عنوان یه «محکمه‌ی راستگو» نگاه می‌کنیم؟
من هر جا باشم، چه نشسته چه درازکش، یه آینه کنارمه.
هر چند دقیقه یه بار خودمو نگاه می‌کنم و از خودم می‌پرسم:
جای درستی هستی؟
کار درستی می‌کنی؟
با آینه قهر نباشید.
بهترین قاضی و بهترین همراه شما، خودِ شما هستین.
✍️ آخرین بار کی جلوی آینه ایستادید و از خودتون پرسیدید:
«کجای زندگی هستی؟»

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

این پست چقدر مهمه
لطفا مجدد مطالعه کنید

🎤🌟 دوره جدید فن بیان و مهارت‌های ارتباطی 🌟🎤

می‌خوای صدات جذاب‌تر شنیده بشه؟
می‌خوای توی جمع با اعتماد به نفس حرف بزنی؟
یا حتی از لهجه و خجالت در بیان خلاص بشی؟ ✨
این دوره برات دقیقا همینه:
🔸 اصول درست خواندن هر متن (از شعر تا متن رسمی)
🔸 یادگیری لحن و ریتم تاثیرگذار
🔸 بداهه‌گویی کارآمد و سریع
🔸 جذابیت و نفوذ کلامی
🔸 اعتماد به نفس در جمع و رفع خجولی
🔸 رفع لهجه و تقویت واژه‌های کلامی
🔸 ترمیم و مراقبت از حنجره با تمرین‌های آوایی
🔸 هنر سخنوری و فن بیان در جمع
🌈 بعد از این دوره، کلامت شنیدنی‌تر، اثرگذارتر و پرقدرت‌تر میشه.

📩 برای ثبت‌نام و جزئیات همین الان پیام بده ✍

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

ضرورت یادگیری مهارتهای ارتباطی چیه؟

ما از صبح تا شب در حال ارتباط با دیگران هستیم

توی این پادکست کوتاه از تجربه خودم گفتم و ضرورتش رو بیان کردم.

یکی از مهم ترین مهارتهای زندگی که در مدرسه و دانشگاه بهمون یاد ندادند، مهارتهای ارتباطیه.

توانایی که در تعاملات اجتماعی و حرفه ای خودمون بهش نیاز فوق العاده ای داریم تا هم درک بشیم و هم بتونیم دیگران رو به درستی درک کنیم.

برای ثبت نام در هر کدام از کلاس ها میتونید به آیدی زیر پیام بدید

@ensane20
یا با شماره موبایل زیر

09227110189

تماس حاصل فرمایید.

#پادکست
#کوچ_بیان

هر خستگی نشانی از رشد توست

هر وقت از اینکه بسیار کار کرده ام گله می کنم به خودم یاد آوری می کنم تو در اصل در حال رشد و بزرگ شدن بودی و بدون این همه کار و تلاش این میسر نمی شد.
با افراد جدیدی آشنا شدی، داستان هایشان را شنیدی، به تجربه هایشان فکر کردی، یاد گرفتی خودت در حال تجربه های جدید باشی و همه ی این ها دست به دست هم داد که یکجا و ثابت نمانی.
از تجربه نوشتم تجربه یعنی تماشگر نباشی و زندگی کنی. گاهی پیش می آید که به خودم می گویم همه چیز را کنار بگذارو از خیر همه چیز بگذر که یک دفعه یاد این ضرب المثل می افتم که جسم تو بی آنکه از تو اجازه بگیرد، پیر می شود اما روحت را تا اجازه ندهی پیر نخواهد شد و تکرار می کنم ادامه بده که حرکت و‌پویایی تو را خوشحال و خشنود نگه می دارد و همواره لبخند بر لبانت می نشاند و از زندگی خسته نمی شوی.

فاطمه داداشی

🆔 @donyaye_nevisandegi

#از_نوشتن
#دنیای_نویسندگی
#طرز_فکر
#درس_زندگی