🎤 انتخاب مشاور حرفه‌ای تا عمه‌تراپی!

این روزها، بین انتخاب یک کوچ یا مشاور حرفه‌ای
و درد و دل با عمه جان، یک دنیا تفاوت هست!
گاهی فکر می‌کنیم مشاوره گرفتن یعنی "ضعیف بودن".
یا اینکه «حالا برم به یکی بگم که چی؟ خودش می‌خواد چیکار کنه؟»
و ترجیح می‌دیم به‌جای مراجعه به یک آدم متخصص،
درد دلمون رو با کسی بگیم که بیشتر از دل خودش خبر داره تا دل ما!

🔍 اما واقعیت اینه: مشاور یا کوچ حرفه‌ای، به‌جای نصیحت کردن،
بهت کمک می‌کنه صدای درونت رو بشنوی،
الگوهای رفتاری‌ات رو بشناسی،
و برای حل چالش‌هات مسیر پیدا کنی.

👂 کوچ قضاوتت نمی‌کنه،
تو رو با بقیه مقایسه نمی‌کنه،
و نمی‌گه: "ما که بدترشو گذروندیم!"

🟢 راهی رو  که به رشد ختم می‌شه، انتخاب میکنی.

✳️ اگر حس کردی وقتشه صدای خودت رو بهتر بشنوی.
و با قدرت بیشتری توی ارتباط‌هات ظاهر بشی، در کسب و کارت بدرخشی
من اینجا هستم تا همراهت باشم.
👩‍🏫
من فاطمه داداشی هستم.
کوچ فن بیان، سخنرانی و مهارت‌های ارتباطی

اینجا کنارتم برای اینکه بتونی حرف دلت رو بگی، بهتر شنیده بشی، با کلماتت اثر بگذاری.
‌
🔹 برای شروع مسیر کوچینگ یا دریافت مشاوره،

کافیه بهم پیام بدی یا از طریق آی‌دی / واتساپ، تلگرام ارتباط بگیری.

@ensane20
#کوچ_بیان
#فاطمه_داداشی
#فن_بیان
#عمه_تراپی
#مهارتهای_ارتباطی
#سخنرانی
#کوچینگ
#توسعه_فردی

🎤یه پادکست برای اونایی که می خوان بهتر باشن نه بی نقص

🔺برای رشد و  تغییر چی لازم داریم؟

🎧بشنو و اگه خواستی بفرست برای اونی که شاید الان حرف ها رو بیشتر لازم داره.

#رشد_درونی
#سفر_به_خود
#عشق_الهی
#عشق_آگاهانه
#حال_خوب
#عشق_بلند
#معلومه_که_میتونی_بهتر_بشی
#کوچ_درونی
#کتاب_درون
#فاطمه_داداشی
#نوشتن_شفابخش

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

سپاس از دوستانی که وقت میگذارن و پادکست های رادیو انسان ۲۰ رو دنبال میکنن.

اگه به نظرت این پادکست برای دوستی یا همکاری مفیده، خوشحال میشم براش بفرستی.

پادکست های "کوچ‌ بیان" قراره با همراهی شما رشد کنه.🌱🌱

شنیدی؟
دوست داشتی؟
برام بنویس 💚

🔹 شرایط سخت یا گذشته‌ی بد، سرنوشت محتوم ما نیست.

گاهی فکر می‌کنیم اتفاق‌هایی که در گذشته‌مان افتاده یا رنج‌هایی که کشیده‌ایم، قرار است تا ابد ما را تعریف کنند.
اما حقیقت از این قرار است:
ما همیشه بیشتر از گذشته‌مان هستیم و توانایی آن را داریم که شکل تازه‌ای از خودمان بسازیم.

✅ ممکن است درد را تجربه کرده باشی،
✅ ممکن است ناامیدی را چشیده باشی،
اما هنوز «قدرت انتخاب» در تو زنده است.
🌱 از همین امروز می‌توانی تصمیم بگیری که گذشته‌ات، نردبانی باشد برای رشد، نه دیواری برای توقف.

🗣 در مسیر رشد فردی و تقویت بیان، اولین قدم این است که به خودت باور داشته باشی، حتی اگر هیچ‌کس دیگری باور نداشت.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

#کوچ_بیان
#رشد_فردی
#قدرت_انتخاب
#گذشته_تعیین_کننده_نیست
#بیان_آگاهانه

🎧
همه‌مون بلدیم گوش بدیم.

ولی چند نفرمون واقعاً می‌شنویم؟

🔹 سؤالی که با دل پرسیده می‌شه، در رو برای ارتباط باز می‌کنه.
سوال خوب مثل چراغ انداختن توی تاریکیه
وقتی از خودت می پرسی " چی منو ناراحت کرده؟ یا "من واقعا از زندگی چی میخوام؟"
در های تازه رو باز میکنی.

🔹 پشتِ لحن‌ها، حرف‌های نگفته ی زیادی هست.
خیلی وقت ها صداها و مکث ها و بغض توی گلو بیشتر حرف می زنند تا جمله ها.
شنیدن واقعی یعنی بفهمی چرا طرف چنین حرفی زد!

🔹 بدون پذیرش هیچ تغییری شروع نمیشه.
پذیرش یعنی قبول کنی الان این شرایط هست وقتی شرایط رو دیدی، میتونی برایش کاری انجام بدی.

🎞  صحنه پایانی از سریال «تاسیان» که گوش دادن و گفتگو کردن رو یادآوری می‌کنه، نه فقط تماشا کردن رو.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

#شنیدن_با_دل
#تاسیان
#کوچینگ_زندگی
#رشد_فردی
#پذیرش_تغییر
#فاطمه_داداشی
#مهارتهای_ارتباطی
#گوش_دادن_فعال
#فیلم
#سریال
#درس_زندگی
#گفتگو
#انسان_۲۰

🎧🌑 شجاعت دیدن خودِ واقعی‌ات را داری؟

بعضی کتاب‌ها فقط برای خواندن نیستند،
برای دیدنِ خودت، برای روبه‌رو شدن با نیمه‌هایی که پنهان شان کرده‌ای نوشته شده‌اند.
📘 «نیمه تاریک وجود» از دبی فورد
کتابی‌است که می‌گوید:
آن چیزی که در دیگران قضاوت می کنی، در واقع بخشی سرکوب شده از خودت است.
همان ترسی که انکارش می‌کنی،
همان خشمی که می‌خواهی کنترلش کنی،
و همان ضعفی که از آن فرار می‌کنی.

دقیقاً همان‌ جاهایی‌است که نیاز به دیدن، درک کردن و دوست‌داشته شدن دارند.
📣 اگر دوست داری این کتاب اثرگذار ر
ا به صورت صوتی بشنوی
و قدم به قدم همراه با ما وارد سفری به درونِ تاریکی‌ها و روشنی‌هایت شوی

💚 همین حالا به کانال باشگاه فکر سبز بپیوند!

https://www.tgoop.com/Fekresabzclub

لینک عضویت در کانال باشگاه فکر سبز

ما اینجاییم برای کسانی که:
اهل خودشناسی‌اند
کتاب را نه فقط برای دانستن، که برای تغییر درونی می‌خوانند
و ترجیح می‌دهند با گوش سپردن، جان‌شان را تازه کنند.

✨ تا حالا فکر کردی اعتمادبه‌نفس قوی می‌تونه چقدر مسیر زندگیت رو تغییر بده؟

هر دقیقه‌ای که به خاطر ترس از صحبت کردن عقب می‌مونی، یه فرصت طلایی رو از دست می‌دی.

💥 ولی خبر خوب اینه که امروز می‌تونه همون روزی باشه که تصمیم می‌گیری این چرخه معیوب رو بشکنی!
می‌دونم...
اگه به خاطر نداشتن اعتماد به نفس
❌ کلی فرصت خوب رو از دست دادی
❌ رویاهایی که دوست داشتی رو بی‌خیال شدی
❌ حتی مجبور شدی موقعیت‌هایی رو تحمل کنی که هیچ‌وقت برات خوشایند نبودن
از یه جایی به بعد، انتخاب کن که دیگه ضرر نکنی.
🟢 اگر آماده‌ای برای یک شروع تازه، همین حالا قدم اول رو بردار!

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

همراهای خوش‌بیان من ❣️

منم با دلِ پر از انرژی ادامه میدم💫
اما یه شرط داره.
اگه حتی یه‌بار با یکی از پست‌های این کانال:
🗣️ چیزی یاد گرفتی
🎯 الهام گرفتی
🌱 یا احساس رشد کردی.
الان وقتشه که جبران کنی!

📤 پست‌ها رو برای بقیه هم بفرست.
شاید یه جمله ساده،
✨ دل کسی رو گرم کنه
🎙️ به یکی جرات گفتن بده
🔥 یا یه مسیر تازه توی ذهنش روشن کنه...
اینه قدرت کلمات!
و تو با اشتراک‌گذاری، توی این اثرگذاری شریک می‌شی ❤️

این یه خواهش ساده نیست، یه دعوت جدیه برای ساختن حلقه‌ی بزرگ‌تری از آدم‌های مؤثر و خوش‌بیان 🌍🔄

قول می‌دی همراه باشی؟ ❤️

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

🎤 ۵ اشتباه رایج هنگام راه رفتن روی صحنه

🔹 ۱. قدم زدن بی‌هدف
حرکت کردن روی صحنه عالی‌است، اما بی‌هدف بودنش نه! قبل از هر قدم، مقصد و دلیل حرکتتان را بدانید. این کار اعتماد به نفستان را دوچندان نشان می‌دهد.
🔹 ۲. میخ‌کوب شدن در یک نقطه
با تغییر جایگاه، توجه مخاطبان را درگیر نگه دارید. ایستادن طولانی در یک نقطه، انرژی فضا را پایین می‌آورد.
🔹 ۳. پشت کردن به مخاطب
حتی هنگام چرخش، حواستان باشد صورت‌تان سمت مخاطبان باشد. پشت کردن، یعنی قطع ارتباط!
🔹 ۴. قدم‌های تند و عصبی
آرام، متین و با تسلط قدم بردارید. حرکات کنترل‌شده یعنی شما فرمان صحنه را در دست دارید.
🔹 ۵. حرکات تکراری و غیرطبیعی
حرکات مصنوعی، مخاطب را خسته می‌کند. رفتار بدنی شما باید هماهنگ با محتوای سخنرانی و حس لحظه باشد.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

تو هر رابطه ای اگر دیدی برای بدیهی ترین چیزها مثل احترام، شنیده شدن یا حتی شنیدن یه پاسخ ساده می جنگی، بدون که با زهر زندگی می کنی نه با عشق. اشتباه اسمش رو رابطه گذاشتی در حالی که این یک جنگ فرسایشی است.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

#سواد_رابطه
#مهارتهای_ارتباطی

🔴 نکته‌ای مهم درباره اعتماد به نفس:

نحوه‌ی صحبت کردن شما، نقش مهمی در نمایش اعتماد به نفستان دارد.
آدم‌های خجالتی یا کسانی که اعتماد به نفس پایین‌تری دارند، موقع حرف زدن مدام تردید دارند.
مثلاً حتی وقتی موضوعی را خوب بلدند، باز هم می‌گویند:
«نمی‌دونم»، «شاید اشتباه می‌کنم»، «فقط یه نظریه‌است.»
حتی استفاده‌ی زیاد از واژه‌هایی مثل «فقط» یا «شاید» می‌تونه شما رو دودل یا نگران نشون بده.

نکته‌ی مهم دیگه این است که سعی نکنید حرف‌هایتان را با سؤال تمام کنید.
مثلاً نگید: «این نظرمه، درسته؟»
چون این جمله ناخودآگاه نشون می‌ده منتظر تأیید بقیه هستید.
✅ محکم و واضح حرف بزنید.
✅ جملات‌تون رو با اطمینان تموم کنید.
✅ به دانشی که دارید اعتماد داشته باشید.
این‌ها فقط تکنیک نیستند، تمرینی برای ساختن تصویری قوی‌تر از خودتون هستند.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 


#فن_بیان
#مهارتهای_ارتباطی
#کوچ_بیان

حس خوب شرکت کنندگان در دوره های فن بیان و ارتباط موثر

دوره ای مفید و کاربردی برای عبور از حال بد به حال خوب و خلق زندگی با کیفیت

شما نمیتونین کسی رو که خودش با خودش خوشحال نیست رو شاد کنین
همچنین؛ هیچکس نمیتونه شما رو خوشحال کنه تا وقتی که خودتون با خودتون خوشحال نباشین

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

رودخانه‌ای که آرام و بی‌صدا جاری‌است، زیباست.
اما آن صدایی که از رود می‌شنویم، از برخورد رود با سنگ‌هاست.
مسیر رشد ما انسان‌ها هم همین‌طور است؛
اگر چالشی نباشد، اگر مانعی سر راهمان نباشد، صدایی از ما شنیده نمی‌شود.

گاهی صدای ما، هویت ما در دلِ سختی‌ها ساخته می‌شود، نه در آسودگیِ مطلق.
پس از مانع‌ها، از گره‌ها، از صدای ناهماهنگ روزهای سخت نترسیم.
این‌ها بخشی از جریان زندگی‌اند، نه دشمن آن.
در کوچینگ هم همین است.
وقتی موانع را می‌بینیم، تازه صدای واقعی‌مان را می‌شنویم.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

✨

اگر تو هم دنبال نور در زندگیت هستی،
اگه به دنبال تغییر در درون خودت هستی
ویدئو پادکست های پیح انسان ۲۰ رو فالو و دنبال کن
👣
با ما باش، با نگاهی تازه به خودت و زندگی.

https://www.youtube.com/channel/UCoAEtAx_9qYXfUuWvUHVsvQ

کانال یوتیوب👆

https://www.instagram.com/ensane_2020

اینستاگرام 👆