tgoop.com/eda_ne_nagrada/377
Last Update:
Сегодня на ногах с раннего утра. К 8 уже был в больнице на полном обследовании. Каждый год, сразу после моего дня рождения, в 20х числа мая я провожу полный чекап организма:
- анализ крови
- узи внутренних органов
- узи ног на тромбы
- экг
- окулист, лор
- рентген
- консультация с профильными специалистами при необходимости
И сегодня был как раз такой день. Считаю правильно заботиться о ясности о здоровье организма и при необходимости быстренько корректировать какие либо моменты, пока они не перешли в болезнь.
Далее день суеты. И вечером выбирая пойти в качалку или погулять с детьми, я посмотрел что у меня уже 4к+ шагов, и думаю отличная идея часок погулять с сыновьями по району.
Мы обычно идем втроем, они на самокатах рядом, по очереди говорим то с одним, то с другим, обсуждаем их детскую жизнь и ситуации в ней. Я подсказываю, вместе разбираем моменты, и вокруг этого строится дружеское общение и передача мышления и ценностей.
Так незаметно 11к шагов и получилось)
BY Худею. Новая жизнь.
Share with your friend now:
tgoop.com/eda_ne_nagrada/377