Пока болею, вернее выздоравливаю - хожу. Погода хорошая, располагает. Прям кайф) без обещания выше, понятное дело, что не ходил бы 😁 так что наше сообщество в помощь!

Сегодня без тренировки, еду в Самару на выходные. Не теряйте 🤗

Находил по Самаре с детьми 💪

Приехал с Самары. Вся машина как будто попал в дождь из комаров.

По приезду домой говорил еще два часа по телефону обсуждая моменты связанные с бизнесом и работой.

На часах 3:11. Даже не разделся с дороги. Хорошо что никто не написал про тренировку. Ей с учетом дороги сегодня реально нет места.

Быстро сплю, завтра рабочий день + шаги (или тренировка) и во вторник утром ложусь в больницу на небольшую операцию. После нее, по идее тоже 2-3 недели тренировки не показаны, но будем смотреть.

Как все везде успеть, честно хз. Но стараюсь ✌️

Сегодня тоже без тренировки, весь день суета. Готовлюсь завтра в больницу ложусь на исправление носовой перегородки.

Несколько лет откладывал. Решился.

Фотка сегодняшнего дня.

Приехал в 7:30 в больницу, пока там записали, уложили в палату, тут же пришел доктор и говорит - ты первый на операцию.

Пришел анестезиолог, говорит пил ел, я говорю пил 40 граммов воды с утра. Он начал выебываться как на ребенка, сижу хаваю, не извиняюсь, но и не быкую. Думаю от него зависит моя жизнь, че газовать в ответ. Он выговорился какой я мудак, сказал готовься и ушел.

Тут же за ним медсестры. Разделся, положили на каталку и в операционную. Там все привычно и знакомо. Один раз оперировали мне ногу и два раза был на родах жены, с самого начала, когда только с ней заехали туда. По этому все суета не напрягает. Страха нет, в целом все понятно.

Анестезиолог маску на лицо, давай дыши, я думаю ну вот и все, сейчас поплывет потолок. Делаю на правой руке палец вверх 👍 типа заебись, газуйте мужики ... и в этот момент провал.

Дальше реанимация, разбудился, отлежка 2 часа там. Что прикольно когда просыпался, вернулся не как бы из темноты, а помню что сны снились, и как-будто в них кто-то вторгается и меня зовет. Такой эффект.

Потом палата, сон, полдник на фото. Пришел врач - говорит мы кайфанули с твоего жеста 👍, какой ты анестезиологу и медсестрам в последний момент показал и уснул, а когда я пришел, мышцы расслабились и жест превратился в фиг, так как большой палец завалился. Они поржали, утро и операция видно с позитива началась)

Сегодня ночую здесь. Завтра надеюсь выпишут домой и там еще буду лежать, восстанавливаться.

Собой доволен. Много лет не решался, откладывал, находил оправдания. Сейчас все уже позади)

Те, кто смотрит мои сториесы, знают что я был недавно в Питере, сейчас прилетел по работе в Сочи.

Нос уже значительно лучше. Хотя и бывает кровь высмаркиваешь (3 недели!) но как-то не заметно в течении дня замечаю что дышу преимущественно носом. Так что все идет, вроде как задумано.

Из приятного бонуса, мне в ходе операции немного поправили переносицу. Благодарю этому очки теперь сидят ровно. Купил себе в Питере новые, прикольные, в стильном арт пространстве на сенной. Вроде очки, а теперь к ним целая история.

По спорту, каждый день думаю, о возвращении. И в голове кручу уже мысли пойти на бокс, чуть освежить тренировки.

Но сейчас задача все бизнес истории решить, после в Москву прилечу на несколько дней, и потом домой. И дальше спортзал. Не теряйте ✌️

Собираюсь в зал 😎

Пока иду на дорожке, хочу вам рассказать про страшный пиздец. После операции - я начал курить.

Я и до этого мог иногда за компанию скурить одну другую. Понимая что это плохо, вредно и тп. Но тот кто сидел на никотине понимает о чем я. Я курил по пачке в день с 13 до 20. Потом бросил, не курил 17 лет, и с 23 года, иногда, редко мог себе позволить.

А тут после операции, все болит, дофамина нет, и как-то незаметно незаметно, и вот уже пачка в кармане.

Так прожил две недели. Говоря себе, что прилетя с командировки брошу. Сегодня получается второй день. Внутри сомнения - потому мне нравится процесс и ощущения. Но голова берет вверх, что вредно, опасно, хуй на спорт и тп.

Вчера вообще ломало без сигарет. Сегодня уже вроде полегче и зал и дорожка в помощь.

Жизнь борьба. Сам себе создал зависимость - сам теперь борюсь) Вам рассказал как есть, теперь свидетели моего и этого преодоления!

Пробежал 6+км, причем часть участка бежал в темпе 6.0 (10кмч) по 10-15 минут. Что после перерыва в месяц, считаю совсем не плохо. Ожидал что будет много хуже.

Пропотел, как после дождя. Но это и хорошо, все токсины выходят, организм очищается.

Также голодаю второй день. Вчера прилетев и не выспавшись, я решил сразу жестить в пол. Бросить курить, поголодать, поспать всего 4 часа, но вроде все. Вчера конечно пиздец был, а сегодня уже повеселее. Начало положено, газую дальше ✌️

Несколько дней после прошлого поста я пытался бросить курить, и каждый день под вечер срывался.

Вчера вечером поставил публичное обещание в одном из офисов и сегодня ложусь не закурив. Ломало весь день. То в жар то в холод, то слезы то радость. Никотин конечно жесткая история и за 2-3 недели встроился в будничный процесс.

Но я верю, что также быстро он и уйдет. День, два перетерпеть (не легко) но дальше будет легче ✊

Сегодня второй день отказа от сигарет. Уже намного все лучше. Голова свежая, рабочая, настроение тоже ровное. Но нет-нет курить охото было.

На работе хорошо топнул, сил и настроения на тренировку нет, решил доехать в баню в закрытию. Попарился, пропотел, чувствую как все выходит. Завтра утром планирую уже в зал 😊