Худею. Новая жизнь.

День 52, тренировка 46, вес -7.2

Лег поздно, организм по режиму живет, в 8:30 уже не хочет спать. Провалялся до 10, встал, отжался, поехал в зал.

Странная история, когда не досып, мне охото бегать. Качаться не охото, а именно на дорожке, интенсивно- норм.

После дорожки делал планку. Но не 10 минут, а по 1 минуте 5 раз идеально соблюдая технику. Тяжело пиздец 🥵

Потом пресс, сауна и домой. С одной стороны легкая тренировка, с другой - три пота сошло.

Есть идея и план, что сегодня это может быть даже не последняя 😀 вечером видно будет )

👍34❤9🔥6

www.tgoop.com/eda_ne_nagrada/199

798 viewsЕвгений, edited  Jan 5 at 10:42

День 52, тренировка 46, вес -7.2

Лег поздно, организм по режиму живет, в 8:30 уже не хочет спать. Провалялся до 10, встал, отжался, поехал в зал.

Странная история, когда не досып, мне охото бегать. Качаться не охото, а именно на дорожке, интенсивно- норм.

После дорожки делал планку. Но не 10 минут, а по 1 минуте 5 раз идеально соблюдая технику. Тяжело пиздец 🥵

Потом пресс, сауна и домой. С одной стороны легкая тренировка, с другой - три пота сошло.

Есть идея и план, что сегодня это может быть даже не последняя 😀 вечером видно будет )

BY Худею. Новая жизнь.