Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/doc_nutricionist/-986-987-986-): Failed to open stream: No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 50 DocНутрициолог для мам и малышей@doc_nutricionist P.986
Спаржа в прикорме и не только💚 Разберем сегодня сезонный продукт месяца:
Спаржа содержит фолиевую кислоту и другие витамины группы В, витаминами А, Е, К, С и минералы - Селен, Калий, Фосфор, Магний. И, конечно, спаржа содержит много клетчатки, является пребиотиком - питает полезную микрофлору кишечника👍
👼 Спаржу можно предлагать с начала прикорма, 6+
Подача в виде целых приготовленных на пару или отварных до мягкости копьев спаржи.
👌Для хранения спаржи используйте букетное хранение - спаржу поставить вертикально в стакан с небольшим количеством воды или завернуть во влажное полотенце и положить в ящик для овощей. Но помните, этот продукт не хранится долго, лучше употребить в течение двух суток с момента покупки.
Я готовлю спаржу так⬇️
С помощью овощечистки снять нижнюю часть стебля. После побеги поместить в кипящую подсоленную воду. Через 1–3 минуты кипения вынуть стебли, положить в дуршлаг и обдать очень холодной водой. Такой способ помогает сохранить хрусткость и цвет овоща.
Перед подачей добавляю оливковое масло, тертый пармезан или неактивные дрожжи.
*Для малыша спаржу нужно поварить подольше, до состояния мягкости.
Какие у вас любимые рецепты со спаржей? Делитесь⬇️
Спаржа в прикорме и не только💚 Разберем сегодня сезонный продукт месяца:
Спаржа содержит фолиевую кислоту и другие витамины группы В, витаминами А, Е, К, С и минералы - Селен, Калий, Фосфор, Магний. И, конечно, спаржа содержит много клетчатки, является пребиотиком - питает полезную микрофлору кишечника👍
👼 Спаржу можно предлагать с начала прикорма, 6+
Подача в виде целых приготовленных на пару или отварных до мягкости копьев спаржи.
👌Для хранения спаржи используйте букетное хранение - спаржу поставить вертикально в стакан с небольшим количеством воды или завернуть во влажное полотенце и положить в ящик для овощей. Но помните, этот продукт не хранится долго, лучше употребить в течение двух суток с момента покупки.
Я готовлю спаржу так⬇️
С помощью овощечистки снять нижнюю часть стебля. После побеги поместить в кипящую подсоленную воду. Через 1–3 минуты кипения вынуть стебли, положить в дуршлаг и обдать очень холодной водой. Такой способ помогает сохранить хрусткость и цвет овоща.
Перед подачей добавляю оливковое масло, тертый пармезан или неактивные дрожжи.
*Для малыша спаржу нужно поварить подольше, до состояния мягкости.
Какие у вас любимые рецепты со спаржей? Делитесь⬇️
Those being doxxed include outgoing Chief Executive Carrie Lam Cheng Yuet-ngor, Chung and police assistant commissioner Joe Chan Tung, who heads police's cyber security and technology crime bureau. Hui said the messages, which included urging the disruption of airport operations, were attempts to incite followers to make use of poisonous, corrosive or flammable substances to vandalize police vehicles, and also called on others to make weapons to harm police. Telegram is a leading cloud-based instant messages platform. It became popular in recent years for its privacy, speed, voice and video quality, and other unmatched features over its main competitor Whatsapp. Select: Settings – Manage Channel – Administrators – Add administrator. From your list of subscribers, select the correct user. A new window will appear on the screen. Check the rights you’re willing to give to your administrator. Telegram offers a powerful toolset that allows businesses to create and manage channels, groups, and bots to broadcast messages, engage in conversations, and offer reliable customer support via bots.
from us
