Многие покупают их, со словами: «Это вкусно, полезно, малокалорийно».
🍌Сушенные бананы, в которых 33 грамма жира, как картошку фри, обжаривают в масле, и в них 500 ккал на 100 г продукта. Ровно такая же калорийность в пачке жаренного арахиса или чипсов.
❗️Поэтому, люди просто занимаются самообманом и не худеют.
🥭Вместо бананов, жаренных в масле, лучше купите обычные бананы, либо манго, тоже сушенное, но без добавочного масла, что сократит вам калорийность.
Многие покупают их, со словами: «Это вкусно, полезно, малокалорийно».
🍌Сушенные бананы, в которых 33 грамма жира, как картошку фри, обжаривают в масле, и в них 500 ккал на 100 г продукта. Ровно такая же калорийность в пачке жаренного арахиса или чипсов.
❗️Поэтому, люди просто занимаются самообманом и не худеют.
🥭Вместо бананов, жаренных в масле, лучше купите обычные бананы, либо манго, тоже сушенное, но без добавочного масла, что сократит вам калорийность.
ZDNET RECOMMENDS Telegram users themselves will be able to flag and report potentially false content. Don’t publish new content at nighttime. Since not all users disable notifications for the night, you risk inadvertently disturbing them. Content is editable within two days of publishing To upload a logo, click the Menu icon and select “Manage Channel.” In a new window, hit the Camera icon.
from us
