🚩Часто задаёте себе такой вопрос?Всё дело в гормонах.
Вы можете правильно питаться, тренироваться, но если ваш жиросжигающий гормон не «включится», вес не уйдёт.
😴Через час после засыпания в организме активируется соматотропный гормон. Он и сжигает жир во время сна.
🍔Но если вы наелись перед сном, уровень инсулина останется высоким, а это гормон, который запасает жир. Будет высокий инсулин, соматотропный гормон не «включится» и жир не уйдёт.
Не хотите пропустить жиросжигание ночью? Ужинайте 2-3 часа до сна.
🚩Часто задаёте себе такой вопрос?Всё дело в гормонах.
Вы можете правильно питаться, тренироваться, но если ваш жиросжигающий гормон не «включится», вес не уйдёт.
😴Через час после засыпания в организме активируется соматотропный гормон. Он и сжигает жир во время сна.
🍔Но если вы наелись перед сном, уровень инсулина останется высоким, а это гормон, который запасает жир. Будет высокий инсулин, соматотропный гормон не «включится» и жир не уйдёт.
Не хотите пропустить жиросжигание ночью? Ужинайте 2-3 часа до сна.
The channel also called on people to turn out for illegal assemblies and listed the things that participants should bring along with them, showing prior planning was in the works for riots. The messages also incited people to hurl toxic gas bombs at police and MTR stations, he added. Write your hashtags in the language of your target audience. With the administration mulling over limiting access to doxxing groups, a prominent Telegram doxxing group apparently went on a "revenge spree." How to create a business channel on Telegram? (Tutorial)
from us
