Run. Enjoy. Repeat.

Это фото было сделано после первой разминки на Спартакиаде, тут я еще пытался бодриться)))

Ну да ладно, "не день Бэкхема" у всех бывает. Неделя после марафона прошла спокойно, не могу сказать, что меня как-то накрыла нагрузка от прошедшего старта, больше угнетала жара и та самая болезнь.

Бегал, естественно, только медленные кроссы, впрочем, уже в воскресенье сделал и кросс 15 км поактивнее (со скидкой на погоду, конечно - "поактивнее" вышло по 4:40).

Всего за неделю насобирал 54 км, готовлюсь теперь кайфовать от природы Сахалина в отпуске, зарядим ноги горками, чтобы и в Кисловодске потом им было хорошо))

❤18🔥7❤‍🔥2👍1

www.tgoop.com/dmitriybiryukov_run/479

477 viewsJul 15 at 13:18

Это фото было сделано после первой разминки на Спартакиаде, тут я еще пытался бодриться)))

Ну да ладно, "не день Бэкхема" у всех бывает. Неделя после марафона прошла спокойно, не могу сказать, что меня как-то накрыла нагрузка от прошедшего старта, больше угнетала жара и та самая болезнь.

Бегал, естественно, только медленные кроссы, впрочем, уже в воскресенье сделал и кросс 15 км поактивнее (со скидкой на погоду, конечно - "поактивнее" вышло по 4:40).

Всего за неделю насобирал 54 км, готовлюсь теперь кайфовать от природы Сахалина в отпуске, зарядим ноги горками, чтобы и в Кисловодске потом им было хорошо))

BY Run. Enjoy. Repeat.