Как проходила подготовка к марафону, я здесь рассказывал подробно, неделя за неделей. По сути настоящей работы там было 4-5 недель, что по сути ни о чём. Но я рад и этому, потому что после мартовского отката с трудом представлял себе, что левая нога выдержит даже 100 км в неделю.
А сейчас вполне представляю, более того - состояние ОДА на вчерашнем кроссе меня порадовало. Функционально тоже все в рамках ожидаемого, да и на самой гонке средний пульс был 159, эдакий длинный легкотемповой бег.
К чему это я все? Впереди у меня небольшой отпуск, а дальше буду готовиться снова к марафону. Только уже быстрому, своему. Примерно на октябрь, есть одна трасса на примете, если все срастётся... В общем, поехали!
Как проходила подготовка к марафону, я здесь рассказывал подробно, неделя за неделей. По сути настоящей работы там было 4-5 недель, что по сути ни о чём. Но я рад и этому, потому что после мартовского отката с трудом представлял себе, что левая нога выдержит даже 100 км в неделю.
А сейчас вполне представляю, более того - состояние ОДА на вчерашнем кроссе меня порадовало. Функционально тоже все в рамках ожидаемого, да и на самой гонке средний пульс был 159, эдакий длинный легкотемповой бег.
К чему это я все? Впереди у меня небольшой отпуск, а дальше буду готовиться снова к марафону. Только уже быстрому, своему. Примерно на октябрь, есть одна трасса на примете, если все срастётся... В общем, поехали!
During the meeting with TSE Minister Edson Fachin, Perekopsky also mentioned the TSE channel on the platform as one of the firm's key success stories. Launched as part of the company's commitments to tackle the spread of fake news in Brazil, the verified channel has attracted more than 184,000 members in less than a month. bank east asia october 20 kowloon As of Thursday, the SUCK Channel had 34,146 subscribers, with only one message dated August 28, 2020. It was an announcement stating that police had removed all posts on the channel because its content “contravenes the laws of Hong Kong.” Telegram iOS app: In the “Chats” tab, click the new message icon in the right upper corner. Select “New Channel.” Developing social channels based on exchanging a single message isn’t exactly new, of course. Back in 2014, the “Yo” app was launched with the sole purpose of enabling users to send each other the greeting “Yo.”
from us
