اینجا داستان | مصطفی مردانی

اینجا داستان | مصطفی مردانی

#نوشتن_آرامی برای این که با نوشتن آرام شویم، باید زیاد بنویسیم. یعنی با نوشتن یکی دو خط، نصف برگه یا چند تا پاراگراف، کار در نمی‌آید. نوشتن از آن کارهایی است که زیاد انجام دادنش، حال آدم را بد نمی‌کند. برعکس اگر 24 ساعت بخوابیم، ممکن است به دلیل زخم بستر،…

#نوشتن_آرامی

از هر چه بگذریم، سخن دوست خوش‌تر است، اما چه دوستی بالاتر از خودمان داریم؟ تکنیک‌های روان شناسی مختلف از ACT گرفته تا رفتارشناسی و روش‌های مختلف، همگی روی این موضوع تاکید دارند که انسان برای بقای خودش تلاش می‌کند. هر کنشی که باعث فعال شدن حالت بقا در ذهن شود، روی تمام فعالیت‌های اصلی زندگی اثر می‌گذارد. بخش‌های مهم زندگی برای موفقیت، پیشرفت، تعالی و کمال طراحی شده‌اند و به محض روشن شدن مکانیسم بقا، در همان لحظه اول همین‌ها قربانی می‌شوند.

تکنیک نوشتن آرامی در این وضعیت روی تاکید بر بقا تمرکز می‌کند. شکرگزاری یکی از اثرگذارترین روش‌هایی است که باعث خاموش شدن حالت و مکانیسم بقا می‌شود. شاید فکر کنید که بابت چه چیزی شکرگزار باشیم؟ می‌گویم، زندگی! همین که زنده‌ایم باید خدا را شکر کنیم.

چند وقت پیش در یک حادثه، به قدری آسیب دیدم که چند شب از درد نتوانستم بخوابم. اما درد داشتن برایم به این معنا بود که زنده‌ام. زندگی بزرگترین دارایی ماست، حتی اگر مریض، بی‌پول، خسته و ناامید باشیم.

اینجا داستان | مصطفی مردانی
@Das_tann

❤2

www.tgoop.com/das_tann/5603

149 viewsJul 19 at 10:15

#نوشتن_آرامی

از هر چه بگذریم، سخن دوست خوش‌تر است، اما چه دوستی بالاتر از خودمان داریم؟ تکنیک‌های روان شناسی مختلف از ACT گرفته تا رفتارشناسی و روش‌های مختلف، همگی روی این موضوع تاکید دارند که انسان برای بقای خودش تلاش می‌کند. هر کنشی که باعث فعال شدن حالت بقا در ذهن شود، روی تمام فعالیت‌های اصلی زندگی اثر می‌گذارد. بخش‌های مهم زندگی برای موفقیت، پیشرفت، تعالی و کمال طراحی شده‌اند و به محض روشن شدن مکانیسم بقا، در همان لحظه اول همین‌ها قربانی می‌شوند.

تکنیک نوشتن آرامی در این وضعیت روی تاکید بر بقا تمرکز می‌کند. شکرگزاری یکی از اثرگذارترین روش‌هایی است که باعث خاموش شدن حالت و مکانیسم بقا می‌شود. شاید فکر کنید که بابت چه چیزی شکرگزار باشیم؟ می‌گویم، زندگی! همین که زنده‌ایم باید خدا را شکر کنیم.

چند وقت پیش در یک حادثه، به قدری آسیب دیدم که چند شب از درد نتوانستم بخوابم. اما درد داشتن برایم به این معنا بود که زنده‌ام. زندگی بزرگترین دارایی ماست، حتی اگر مریض، بی‌پول، خسته و ناامید باشیم.

اینجا داستان | مصطفی مردانی
@Das_tann

BY اینجا داستان | مصطفی مردانی