У каждого руководителя рано или поздно наступает этот момент: человек в команде внезапно превращается из «горит глазами и тащит всех» в «сидит, смотрит в одну точку и еле двигает задачки». Причем бывает, что вы прощелкали все сигналы, или их не было вовсе. Казалось что еще вчера это аналог кролика из рекламы батареек duracell, а уже сегодня - растекшееся по столу желе. Это не про лень и не про «плохого сотрудника». Это выгорание — то самое слово, которое часто используют в LinkedIn-постах, но редко понимают, что с ним делать на практике.
Скажу честно, большую часть своей управленческой карьеры мне казалось, что выгорание это какой-то обман бирюзовых бусинок, придуманных ими самими, чтобы не работать. И мне казалось, что лучшая таблетка от выгорания это такой качественный поджопник. Но, бывает и такое, что я ошибаюсь и это прямо ровно тот случай. Со временем жизнь научила тому, что выгорание - не блажь и не придурь, это вполне себе существующий медицинский факт.
Обычно ведь как у руководителя, который сталкивается с этим впервые? Три искушения: 1. «Соберись, тряпка!» – ну да, шикарная стратегия, работает так же, как совет «не грусти» в депрессии, или “не плачь” тем, кто хочет поплакать.
2. «Ща мы тебя развлечём тимбилдингом» – поход в боулинг ещё никого не возвращал к жизни, максимум добавлял головной боли.
3. «Давайте дадим ещё задачек, чтобы отвлёкся» – спойлер: это не лечит, ну вот совем никак.
Ну короче так себе история, что уж там. Что при этом можно сделать?
- Убрать давление. Иногда лучший вклад руководителя – разрешить человеку выдохнуть, отдать часть задач, дать паузу.
- Разобраться в корне. Выгорание всегда про систему: перегруз, отсутствие смысла, бардак в приоритетах. Один человек «сгорел» – завтра сгорит второй. Это не случайность, это сигнал.
- Показать, что не один. Выгоревшему кажется, что «только я не справляюсь». Когда руководитель рядом и не обесценивает, это уже терапия.
- Не геройствовать самому. Частая ошибка – тянуть за двоих и молчать. Так сгорают уже оба.
Важно понимать, что в сложных случая сотруднику нужна профессиональная помощь. И это не про профессию руководителя, речь идет о медицинской помощи. И поэтому если у вас рядом с дипломом программиста не завалялся диплом по психологии и медицине - не советую оголтело лезть в чужую голову обеими руками. Лучше помочь найти правильного эксперта, который аккуратно сможет распутать клубок.
И да, тут должен быть совет, что регулярные ф2ф и прочие хэлсчеки помогают увидеть ранние признаки выгорания, но это, к сожалению не всегда так, хотя без них вы точно все прощелкаете.
У каждого руководителя рано или поздно наступает этот момент: человек в команде внезапно превращается из «горит глазами и тащит всех» в «сидит, смотрит в одну точку и еле двигает задачки». Причем бывает, что вы прощелкали все сигналы, или их не было вовсе. Казалось что еще вчера это аналог кролика из рекламы батареек duracell, а уже сегодня - растекшееся по столу желе. Это не про лень и не про «плохого сотрудника». Это выгорание — то самое слово, которое часто используют в LinkedIn-постах, но редко понимают, что с ним делать на практике.
Скажу честно, большую часть своей управленческой карьеры мне казалось, что выгорание это какой-то обман бирюзовых бусинок, придуманных ими самими, чтобы не работать. И мне казалось, что лучшая таблетка от выгорания это такой качественный поджопник. Но, бывает и такое, что я ошибаюсь и это прямо ровно тот случай. Со временем жизнь научила тому, что выгорание - не блажь и не придурь, это вполне себе существующий медицинский факт.
Обычно ведь как у руководителя, который сталкивается с этим впервые? Три искушения: 1. «Соберись, тряпка!» – ну да, шикарная стратегия, работает так же, как совет «не грусти» в депрессии, или “не плачь” тем, кто хочет поплакать.
2. «Ща мы тебя развлечём тимбилдингом» – поход в боулинг ещё никого не возвращал к жизни, максимум добавлял головной боли.
3. «Давайте дадим ещё задачек, чтобы отвлёкся» – спойлер: это не лечит, ну вот совем никак.
Ну короче так себе история, что уж там. Что при этом можно сделать?
- Убрать давление. Иногда лучший вклад руководителя – разрешить человеку выдохнуть, отдать часть задач, дать паузу.
- Разобраться в корне. Выгорание всегда про систему: перегруз, отсутствие смысла, бардак в приоритетах. Один человек «сгорел» – завтра сгорит второй. Это не случайность, это сигнал.
- Показать, что не один. Выгоревшему кажется, что «только я не справляюсь». Когда руководитель рядом и не обесценивает, это уже терапия.
- Не геройствовать самому. Частая ошибка – тянуть за двоих и молчать. Так сгорают уже оба.
Важно понимать, что в сложных случая сотруднику нужна профессиональная помощь. И это не про профессию руководителя, речь идет о медицинской помощи. И поэтому если у вас рядом с дипломом программиста не завалялся диплом по психологии и медицине - не советую оголтело лезть в чужую голову обеими руками. Лучше помочь найти правильного эксперта, который аккуратно сможет распутать клубок.
И да, тут должен быть совет, что регулярные ф2ф и прочие хэлсчеки помогают увидеть ранние признаки выгорания, но это, к сожалению не всегда так, хотя без них вы точно все прощелкаете.
Judge Hui described Ng as inciting others to “commit a massacre” with three posts teaching people to make “toxic chlorine gas bombs,” target police stations, police quarters and the city’s metro stations. This offence was “rather serious,” the court said. The Standard Channel Informative Clear With the administration mulling over limiting access to doxxing groups, a prominent Telegram doxxing group apparently went on a "revenge spree."
from us
