If you think about it, there are billions of billions of galaxies with trillions of trillion stars. Everything is contained in an endless void. Compared to the size of the universe, we are smaller than a speck of dust. And we still choose to be unhappy. That’s the price we pay for being conscious. But it also means we can choose to be grateful, joyful, or even just present. And that’s powerful.

🩵💜❤️

Qadrli obunachilar!

Afsuski, Telegram akkauntimning buzib kirilishi (vzlom qilinishi) oqibatida avvalgi kanalimiz o'chirib yuborildi.

Endi biz yangi kanaldamiz. Sizning yordamingiz bilan uni tezda avvalgi holatiga keltiramiz deb ishonamiz. Iltimos, ushbu xabarni va yangi kanalimiz manzilini imkon qadar ko'proq yaqinlaringizga tarqatishda yordam bering.

Xavotir olib, qo'llab-quvvatlagan barchaga o'z minnatdorchiligimizni bildiramiz!

🔗 @diyorbeksieltsLC

Amallar = Xarakter

“Biz doimiy ravishda nima qilsak o'shamiz." — Aristotel

Bir inson sizni aldadi. Aldashni istamagan bo'lishi va majburan qilgan bo'lishi mumkin.

Ammo, bu holat yana sodir bo'ldi. Endi u tasodif yoki majburlik emas. Aldash uning shaxsiyati...

Insonlardagi xarakter bilan tasodifni farqlash uchun "Ishoning, lekin tekshirib oling" gapiga amal qilishimiz kerak.

Unutmang, agar biror narsa sodir bo‘lishi mumkin bo‘lsa, u albatta sodir bo‘ladi. Agar u ikki marta sodir bo‘lgan bo‘lsa, demak, yana sodir bo‘ladi.

My mood

You can live a great life by just doing a handful of things consistently well and ignoring everything else.

It's never been easier to succeed, and never been harder to stay focused.

Hayot tarzi dizayni haqida

Yoshim 38 da, juda katta ehtimol bilan hayotim yarmini yashab o’tdim.

Otam 63 yoshda, otam otasi 63 yoshda olamdan o’tgan.

Muhit, jamiyat, hayot tarzi kabi omillarni inobatga olsak men statistik jihatdan ulardan uzoqroq yashashim mumkin.

Ammo o’lim haq, ertaga kelishi ham mumkin (black swan event).

Bularni o’ylab ko’rsam, hayot juda qisqa ekanligini anglab yetaman.

Anchagina qisqa umrim qolgan.

Endi qolgan hayotni qanday qilib yaxshi dizayn qilish kerak, qanday qilib mazmunli hayot kechirish kerak, qanday qilib afsuslanmaydigan hayot kechirish kerak degan savollarha javob topish muhim.

Bling-bling, sayohat, plyaj, kurort, dabdaba, rolex va hok hayotim mazmunini o’zgartirmasligini avvalroq tushunib yetganman.

O’zim uchun mazmunli kun qanday bo’ladi?
- budilniksiz erta uyg’onish
- yaxshi kofe
- oila bilan yaxshi nonushta
- kuniga 2-3 soat jismoniy harakat
- 2-3 soat ish
- bolalar bilan vaqt
- yozish
- bilim olish -> rivojlanish
- qiziqqan loyiha ustida ishlash
- hamfikr insonlar bilan suhbat


Bu gaplarni eshitganlar:
«Shuncha narsa o’rganib jamiyatga foydangiz tegmas ekanda!» deyishadi.

Qiziq jihati shuki, ortga qarasam qancha hotirjamlikka intilganim sari atrofimga foydam ko’proq tekkan ekan.

Qachonki ko’p ishlasam foydam kamayib ketadi, stres oshadi, g’azabdorroq bo’laman, salomatlik yomon tomonga ketadi, oilamda stres oshadi…


Shu sabab men quyidagi yondashuvni tanlaganman:

1. avval o’zingni qutqar (ruhan, jismonan, ma’nan…)

2. keyin oilangga yordam ber

3. undan ortsang keyin katta oilangga

4. undan ortsang keyin jamiyatga


Umr juda qisqa…

Shovqinni kamaytirishni yoddan chiqarmasligim kerak…


Bek Olimjon
06.09.25
Hamar,
Norvegiya

Ishimiz yuzasidan har xil bino egalari bilan ko‘rishib turaman. Yillar davomida bitta qonuniyatni kuzatdim: Bizdagi boylarning ko‘pi ko‘ringanidan ancha boyroq bo‘lib chiqadi. Ya‘ni, darajasiga nisbatan oddiyroq yuradi. Balki, status xaridlariga ortiqcha pul ketkazmaganlari uchun ham, aktivlarga pula yig‘a olishgandir.

Bir vaqtning o‘zida, puli yo‘qlarning o‘zini boyroq qilib ko‘rsatayotganini kuzatamiz. Bo‘lib to‘lashga olingan telefonlar. Avtokreditga olingan inomarkalar. Qarzga olingan sayohatlar. Qiynalib qilingan hashamat to'ylar.

Boylar o‘zini faqirroq ko‘rsatgan. Faqirlar o‘zini boyroq ko‘rsatgan.

Bu qonuniyat balki faqat pulda emasdir? Inson axloqida ham shuni ko‘rdim. Uchratgan eng yaxshi odamlarim o‘zlarini maqtamas edi. Ishlaridan bilib olardim. Yoki atrofdagilar maqtardi.

Gapda yaxshi bo‘lganlar esa oxiri yaramas bo‘lib chiqdi. “Men unday, men bundayman” deydi. Birga ishlasangiz unday bo‘lib chiqmaydi.

Inna - up

1. find what you really want*

2. research how you can get it as efficient as possible

3. eliminate all noise

4. work hard until you get it

5. repeat 1-4



*important to want things bigger than yourself

Whether or no anything can be known, can be settled not by arguing, but by trying.

Francis Bacon

Boya Rumiyni o’qib beradigan o’rtog’im olamdan o’tdi.

Uni ancha paytidan beri tanirdim, millionlab chaqirim narida bo’lsa ham yodga olardi. Hayotida juda ko’p qiyinchiliklar ko’rganiga qaramasdan, kurashib, barcha ichki janglarida g’olib bo’lib, azob bilan erishgan sevgilisiga uylanib, Osloda baxtli yashab kelayotgandi.

Mana 2 oydirki hech bir sababsiz guldasta yuborib turardi. Hayron qolardim.

Yaqinda telefon qilib, gapi o’rtasida:
- Madina, postlaringda yozadigan manzaralaring fonida ketmoqchiman. Masalan, ko’k choy ichib, qo’ylar bilan maysalarga cho’zilib. Hech bir afsussiz va ko’z yoshsiz. Ishing ko’p bo’lsa, kela olmasang, hechqisi yo’q. Faqat telefon qilaman, Rumiyni o’qib turasan. Qachonlardir she’r yozarding, balki manga atab yozarsan? 4 qator. Ko’pmas. Iltimos, hech nima dema. Indama hozir. O’ynab kulib yasha, ishla, dam ol, kitob o’qi, kino ko’r. Har bir kunni oxirgi kundek yasha. Rumiy aytadiku “Har narsaga siqilma ey, ko’ngil, Na bu dardlar qolur, na bu umr”.

Yaxshi bor, joying jannatda bo’lsin. Aytganingdek, har bir kunni oxirgi kundek yashashimiz kerak. Sanga o’tgan yili eng ko’p yoqqan rasmimni ulashaman.

Бир маромда тўхтовсиз тушадиган оддий бир майда сув томчиси бетонларни ёриб ташлайдию, шу дисциплина бўлади. Буни унутишма.

"Do what you can with what you have" said one wise man

You will never get:
- perfect conditions to study/work,
- perfect understanding family members
- perfect teacher/classmate to study with
- perfect time to study
- perfect partner to live with
- perfect car to drive
- perfect government in charge
and so on ..........

A wise person does what they can with what they have

Humans are designed to be imperfect by nature - perfection is for Allah

Government should urgently improve public services for citizens.

Mornings are now nightmare if you commute to work. Whether you drive or use public transport.